Du letade efter ""


På alla nivåer av fett är relativt förhöjda leptinkoncentrationer associerade med minskad insulinkänslighet

Leptinnivåer och glukoshomeostas: Insikter från RISC-studien En nyligen genomförd studie undersöker rollen av leptinnivåer i glukoshomeostas bland individer med...

Keto Rostad Brysselkål Recept

Rostad Keto Parmesan brysselkål med Caesar Dip

5 4 omdömen
Chokladdoppade rån kakor recept

Keto-chokladdoppade mandelrånkakor

5 11 omdömen
Recept för rökt laxdopp

Keto rökt laxdipp med grönsakschips

5 1 omdöme
Keto kronärtskocka Dip recept

Keto kronärtskocka Dip

5 3 omdömen
Recept på Keto Chokladdoppade Makroner

Keto-chokladdoppade kokosmakroner

4.67 3 omdömen
Lemon Ranch Dressing recept

Keto Lemon-Ranch Dip

4 1 omdöme
Keto bakade örtvingar och ranchdopp recept

Herby Keto Chicken Wings med Lemon-Ranch Dip

5 6 omdömen
Keto marockanska lammköttbullar recept

Keto marockanska lammköttbullar med yoghurt-örtdipp

5 3 omdömen
Keto kokosräkor recept

Keto kokosräkor med kryddig Aioli-doppsås

4.34 3 omdömen
Keto 7-lagers dip recept

Keto mexikansk 6-lagers dip med endiver

5 1 omdöme

Keto Crazy Cheese Dip

5 5 omdömen

Fastande, ketogena och antiinflammatoriska dieter vid multipel skleros: en randomiserad kontrollerad studie med 18 månaders uppföljning

En randomiserad kontrollerad studie undersökte effekterna av en fastekost (FD) och en ketogen kost (KD) jämfört med en vanlig hälsosam kost (SD) hos individer med skovvis förlöpande multipel skleros (MS), en kronisk...

Keto Social Överlevnadsguide: 8 sätt att hålla sig på rätt spår

Ditt sociala liv behöver inte pausa för att du har valt en lågkolhydratlivsstil. Oavsett varför du har valt att äta på det här sättet, så här gör du...

Kan man bli fet när man äter mycket fett?

I åratal anklagades fett i kosten för viktökning och hjärtsjukdomar, vilket ledde till populariteten av fettsnåla dieter och fettfria livsmedel. Men på senare tid...

Pressmeddelande från Keto-Mojo Community

Introducerar Community by Keto-Mojo: En stödjande, expertledd plats för att hjälpa människor att lyckas med ketos och bortom Napa, CA – 02/02/2026 Hållbar hälsa händer inte...

Sluta äta för mycket fett: Varför protein kan vara den saknade nyckeln i din ketogena diet

Något jag ser nästan varje dag i mitt arbete med klienter är detta: folk följer en ketogen diet, de är noggranna med att undvika kolhydrater, och...

Kan man fortfarande vara i ketos om urinremsor visar att man inte är det?

Om du följer en välformulerad ketogen diet och plötsligt upptäcker att dina urintestremsor inte längre visar ketoner, är det naturligt att känna sig förvirrad eller...

Lås upp mental klarhet för topprestationer och återhämtning

För idrottare handlar sann prestation inte bara om fysisk styrka, det handlar om det mentala spelet. Efter en krävande tävling eller ett intensivt träningsblock, efterspelet...

Fem riskfaktorer för prediabetes och vad du ska göra om du har det

Föreställ dig att leva med ett tyst tillstånd som driver dig mot typ 2-diabetes utan din vetskap. Detta är verkligheten för miljontals människor...

Produktrecension: MigraKet®

MigraKet är ett medicinskt livsmedel utformat för att stödja individer som upplever migrän, inklusive men inte begränsat till de som följer en ketogen diet. Den schweiziska...

En tre veckor lång ketogen diet ökar skelettmuskelns insulinkänslighet hos individer med fetma – en randomiserad, kontrollerad crossover-studie

Ketogena dieter är kända för att främja viktminskning, förbättra glykemisk kontroll och ge andra metaboliska hälsofördelar. Även om mekanismen bakom dessa fördelaktiga effekter inte är...

Effekten av kortsiktiga eukaloriska låg- och högkolhydratdieter på levertriacylglycerolhalten hos män med övervikt och fetma: en randomiserad crossover-studie

Överdriven ackumulering av levertriglycerider (TG) är kopplat till metabolt syndrom, insulinresistens, försämrad glukosmetabolism och dyslipidemi. Att minska lever-TG är viktigt för att lindra insulin...

Jag fick 6-8 månader att leva och nu är jag cancerfri

Veckan innan jag fyllde 40 tog jag och min man Brad ett enkelflyg från Los Angeles till Hong Kong. Ingen av oss hade...

Sesam Crusted Tonfisk med Nudlar Recept

Keto Sesam-Crusted Tonfisk med jordnötssmör nudlar

5 2 omdömen
Bananbröd recept

Keto bananbröd

5 8 omdömen

Picnik osötad Keto Creamer

Det är som hälften och hälften, bara mer keto!

Keto hummus recept

4:1 Keto Hummus

5 2 omdömen
Aubergine parmesan recept

Keto Aubergine Parmesan

4 7 omdömen
2-stegs satay med jordnötssås recept

Tvåstegs satay med jordnötssås

3 2 omdömen
Snappy fylld lax recept

Snappy fylld lax

5 2 omdömen
Keto Pepperoni Pizza Pocket Recept

Keto Pepperoni pizzafickor

4 1 omdöme
Blini med 3 toppings recept

Keto Blini Party Förrätt

5 1 omdöme
Recept för rökt laxblini

Rökt lax Keto Blini Party aptitretare

5 1 omdöme
BLT Ranch Sallad Recept

Keto BLT kilsallad med hemgjord ranchdressing

4.50 2 omdömen
Slip 'n' Slide Queso Burger Recept

Slip 'n' Slide Queso Burgers

3 1 omdöme
Recept på Keto-rostad grönsaksfat

Keto rostad grönsaksfat

5 3 omdömen
Keto blomkålsfritters recept

Keto blomkålsfritters

4.86 7 omdömen
Keto Air-Fryer vitlöksostrullar recept

Keto Air-Fryer vitlöksostrullar

5 4 omdömen
Keto ostfondue

Keto ostfondue

4 2 omdömen
Keto Vanilj Donuts med Choklad Glaze Recept

Keto Vanilj Donuts med Keto Choklad Glaze

5 4 omdömen
Choklad-mocka Keto Fudgesicle recept

Chokladmocka Keto Fudgesicles

5 4 omdömen
Krispigt-bra Keto Fried Chicken Recept

Krispig-god Keto Fried Chicken

5 3 omdömen
Keto Pecan-Crusted Kyckling Recept

Keto Pecan-Crusted Kyckling med senapsgräddsås & sparris

5 2 omdömen
Keto Kyckling Anbud Keto Kyckling Anbud

Keto Koconut Chicken tenders med söt asiatisk chilisås

4.34 3 omdömen
Keto Choklad Jordnötssmör fettbomber recept

Choklad jordnötssmör fettbomber

4.70 10 omdömen
citronstänger

Citronstänger

4.17 12 omdömen
Keto Cannoli Cheesecake Recept

Cannoli Cheesecake

3 1 omdöme
cta-häfte

Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.

Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!