Psykiska störningar

Fullständig remission av depression och ångest med en ketogen diet: fallserie

Psykiska störningar som depression och ångest är vanliga och ofta utmanande att hantera enbart med konventionella behandlingar. Dessutom visar ny forskning ett starkt samband mellan mental hälsa och metabol hälsa, vilket har lett till det snabbt växande området metabolisk psykiatri.

En nyligen genomförd fallserie tyder på att ketogen metabolisk terapi inriktad på ihållande näringsketos kan hjälpa personer med psykiska störningar att uppnå remission samtidigt som de förlorar kroppsfett och förbättrar kardiometabola riskfaktorer.

Tre individer med egentlig depression och generaliserat ångestsyndrom följde en djurbaserad ketogen diet med ett blygsamt förhållande på 1.5:1 mellan fett: kolhydrater + protein. Under denna tid testade de blodketoner dagligen, med inriktning på nivåer över 0.8 mmol/L, och fick noggrann klinisk övervakning och stöd.

Inom 7 till 12 veckor uppnådde alla tre individer remission av allvarlig depression och generaliserad ångest, rapporterade signifikant förbättring av livskvalitet, förlorat kroppsfett och förbättrade eller normaliserade markörer för metabol hälsa.

Denna lovande fallserie antyder att ketogen metabolisk terapi, i kombination med noggrann klinisk övervakning och stöd, kan vara en mycket effektiv intervention för att försätta psykiska störningar i remission samtidigt som den främjar optimal metabolisk hälsa.