Allmän hälsa, neurologi

Medelhavsketogen diet står för minskad smärtfrekvens och intensitet hos patienter med kronisk migrän: En pilotstudie

Migrän är en kronisk neurologisk sjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen och orsakar svår smärta och funktionshinder. Även om de exakta mekanismerna för migrän inte är helt klarlagda, tror man att energibrist i hjärnan, möjligen på grund av mitokondriell dysfunktion och oxidativ stress, spelar en betydande roll. Både medelhavsdieten (MD) och ketogen diet (KD) har visat sig lovande när det gäller att hantera neurologiska tillstånd, inklusive migrän.

I ett pilotförsök följde 25 personer med kronisk migrän en medelhavsketodiet (MD-KD) i 8 veckor. Varje patient fick en personlig plan som inkluderade mindre än 25 gram kolhydrater per dag och ett ketogent förhållande på >1.5:1. Beta-hydroxibutyratnivåer mättes med en ketonmätare varannan dag under hela studien för att bekräfta följsamhet.

Forskarna bedömde migränfrekvens och intensitet, kroppssammansättning och biokemiska parametrar vid baslinjen, 4 veckor och 8 veckor.

Viktiga resultat:

🔷 Migränfrekvens och intensitet:

• Baslinje: 17.5 attacker per månad, intensitet 8.4/10
• Efter 4 veckors MD-KD: 5.93 attacker per månad, intensitet 4.9/10
• Efter 8 veckor av MD-KD 3.01 attacker per månad, intensitet 3.6/10

🔷 Ketonemi: Beta-hydroxibutyratnivåerna ökade till 1.23 mmol/L efter 4 veckor och 1.41 mmol/L efter 8 veckor, vilket tyder på fortsatt vidhäftning av MD-KD.

🔷 Kroppssammansättning: Deltagarna uppnådde en genomsnittlig förlust på 13.6 lbs (6.2 kg), en minskning av midjeomkretsen med 2.2 tum (5.5 cm) och en minskning av kroppsfettprocenten med 8 % i slutet av försöket.

🔷 Biokemiska parametrar: Deltagarna uppnådde betydande minskningar av insulinnivåer och HOMA-IR på MD-KD.

I denna studie minskade medelhavsketogen diet signifikant migränfrekvensen och intensiteten, förbättrade kroppssammansättningen och förbättrade metaboliska hälsomarkörer hos kroniska migränpatienter. Denna kostmetod kan erbjuda en lovande strategi för att hantera migrän, potentiellt kopplad till minskning av oxidativ stress och neuroinflammation. Det behövs dock större studier med kontrollgrupper för att bekräfta dessa resultat och bedöma de långsiktiga effekterna på migränhanteringen.