Allmän hälsa, neurologi

Inverkan av en ketogen diet på sömnkvaliteten hos personer med återfallande multipel skleros

Multipel skleros (MS) är en neurodegenerativ sjukdom som kan orsaka olika symtom, inklusive sömnstörningar, som drabbar upp till 50 % av individerna med tillståndet. Dessa störningar – som sömnlöshet, obstruktiv sömnapné och restless leg syndrome – påverkar livskvaliteten avsevärt och bidrar till trötthet hos personer med MS. Sömnstörningar är också kopplade till metabolisk, vaskulär och immun dysfunktion.

Forskare undersöker ketogen dieter hos personer med MS på grund av deras potentiella fördelar för att minska inflammation och förbättra den metaboliska hälsan. Allt fler bevis tyder på att KD också kan förbättra sömnkvaliteten.

En sex månader lång studie utvärderade effekterna av en ketogen modifierad Atkins-diet på sömnstörningssymptom hos 65 patienter med återfallande multipel skleros (MS). Nettokolhydratintaget var begränsat till mindre än 20 gram per dag, och följsamheten till interventionen övervakades genom dagliga urinketontester.

Symtom på sömnstörningar utvärderades vid baslinjen och efter 6 månader. Statistiska analyser utfördes för att utvärdera förändringar i sömnkvalitet, symtom på sömnstörningar och deras samband med trötthet, depression och livskvalitet. 87 % av deltagarna genomförde både baslinje- och 6-månadersbedömningar.

Resultat:

• Överdriven sömnighet under dagen (EDS): Den genomsnittliga ESS-poängen minskade med 1.9 poäng, där andelen deltagare som upplever EDS minskade från 15.4 % till 7.7 %.
• Symtom på sömnstörningar:
  • • Sömnlöshetspoäng minskade med 1.55 poäng.
    • Obstruktiv sömnapné (OSA) poäng minskade med 0.91 poäng.
    • Restless leg syndrome (RLS) poäng minskade med 1.00 poäng.
• Sömndagböcker: Det var en liten minskning av vaken efter sömndebut vid 3 månader men ingen signifikant förändring vid 6 månader.
• korrelationer: Förbättringar av sömnighet under dagtid korrelerade med minskning av trötthet, depression och förbättrad livskvalitet.

I denna studie förbättrade en ketogen diet sömnighet under dagtid och minskade symtom på sömnlöshet, OSA och RLS hos personer med återfallande MS. Dessa förbättringar var oberoende av förändringar i sömnlängd. Dessa fynd tyder på att en ketogen diet kan vara en värdefull tilläggsbehandling för att förbättra sömnen hos personer med MS.