Psykiska störningar

En pilotstudie som undersöker ketogen diet som tilläggsbehandling för högskolestudenter med egentlig depression

Denna pilotstudie undersökte användningen av en välformulerad ketogen diet (WFKD) som komplementär behandling hos universitetsstudenter med egentlig depression (MDD). Sexton (10 kvinnor, 6 män) av 24 studenter slutförde 10–12 veckor långa interventionsprogrammet medan de fortsatte med standardbehandling, inklusive rådgivning och/eller medicinering. Kostprogrammet inkluderade personlig näringsrådgivning, tillhandahållande av ketogenvänlig mat och daglig blodketonmätning.

Deltagarna följde en kolhydratfattig kost som syftade till att upprätthålla näringsmässig ketos (β-hydroxibutyratnivåer ≥ 0.5 mM). Studien bedömde depressionssymtom, globalt välbefinnande, kroppssammansättning, blodmarkörer och kognitiv prestation före, under och efter interventionen.

Viktiga resultat

Depressionssymtom:

• Poängen i patientens hälsoenkät (PHQ-9) minskade med 69 %
• Hamilton Rating Scale for Depression (HRSD)-poängen minskade med 71 %
• Ingen av deltagarna hade måttlig eller svår depression i slutet av studien.

Välbefinnande:

• WHO-5 välbefinnandepoängen ökade nästan trefaldigt
• Ingen av deltagarna rapporterade en försämring av välbefinnandet

Kroppssammansättning:

• Genomsnittlig viktminskning var 6.2 % (cirka 5 kg)
• Fettmassan minskade med 13 % (cirka 3.3 kg)
• Muskelmassan minskade något med 1.1 kg

Blodbiomarkörer:

• Leptinnivåerna minskade med 52 %
• Hjärnderiverad neurotrofisk faktor (BDNF) ökade med 32 %
• Inga signifikanta förändringar i insulinresistens eller de flesta inflammatoriska markörer

Kognitiv förmåga:

• Förbättringar observerade i:
  • • Auditivt verbalt lärande (episodiskt minne)
    • Oralt symboltest (bearbetningshastighet)
    • Mönsterjämförelsetest (bearbetningshastighet)
• Andra kognitiva mått visade ingen signifikant förändring

Vidhäftning och säkerhet

• Näringsketos upprätthölls 73 % av de rapporterade dagarna.
• Mindre biverkningar (t.ex. huvudvärk, kramper) läktes med elektrolyter
• 7 av 8 deltagare hoppade av av skäl som inte var relaterade till svårigheter att hålla sig till dieten.

Denna studie visar att en WFKD-behandling på ett praktiskt sätt kan integreras med standardbehandlingar för depression hos universitetsstudenter och kan bidra till förbättringar av humör och allmän hälsa. Större, kontrollerade studier behövs för att bekräfta dessa resultat och fastställa långsiktiga effekter.