Endokrina, metabola syndromet, fetma

Gastrointestinala hormoner och subjektiva bedömningar av aptit efter låg-kolhydrat- kontra låg-fett lågenergidieter hos kvinnor med lipödem – en randomiserad kontrollerad studie

En randomiserad kontrollerad studie publicerad i april 2024 fann att kvinnor med lipödem som följde en lågkolhydratdiet upplevde mer signifikanta förbättringar av smärta, välbefinnande och fettförlust jämfört med de som följde en lågfettsdiet.

I en delanalys av den studien publicerad i november 2024 jämförde forskare effekterna av de två dieterna på hungerhormoner (ghrelin), mättnadshormoner (CCK, GLP-1, PYY) och subjektiva aptitvärden bland deltagarna.

Denna studie inkluderade 55 kvinnor med fetma och lipödem som randomiserades att följa antingen en lågkolhydratdiet (LCD) med 75 gram kolhydrater per dag eller en lågfettsdiet (LFD) med 180 gram per dag i åtta veckor. Båda dieterna gav 1200 kalorier och 60 gram protein per dag.

Viktiga resultat:

• Viktminskning: LCD-gruppen minskade i genomsnitt med 10.3 % i kroppsvikt, medan gruppen med låg fetthalt hade en minskning på 7.3 % i genomsnitt.
• ghrelin: Det fanns inga förändringar i fastande ghrelinkoncentrationer i någon av grupperna. Men LCD-gruppen minskade signifikant postprandialt ghrelin jämfört med lågfettsgruppen.
• Andra hormoner: Båda grupperna visade en minskning av postprandial CCK, utan skillnader mellan grupperna. Inga signifikanta förändringar observerades i GLP-1- eller PYY-nivåer mellan grupperna.
• Appetitbetyg: Båda grupperna rapporterade ökad postprandial fyllighet. Endast lågfettsgruppen upplevde ökad hunger i fastan.

Dessa fynd tyder på att dieter med låg kolhydrat kan förbättra aptitregleringen genom att minska postprandialt ghrelin och öka mättnaden, vilket bidrar till större viktminskning än dieter med låg fetthalt som ger likvärdiga kalorier och protein. Ytterligare forskning behövs för att utforska långsiktiga resultat och hormonkänslighet relaterad till kolhydratminskning.