Oavsett om du lagar hamburgare till detta hamburgerrecept med grön chili-accent i ugnen eller på grillen, kan vi garantera dig tre saker: den sista måltiden är utsökt, enkel (med bara 5 ingredienser!) och fantastiskt keto! Färsk från Den Smutsiga, LATTA, KETO-kokboken med 5 ingredienser, kommer det med ett löfte från författaren Stephanie Laska: "Romaine-båtar är förvånansvärt robusta. Även när de är fyllda till brädden med ostliknande queso kommer de fortfarande inte att läcka eller falla isär! Kanske på grund av nyhet (eller crunch) föredrar mina barn faktiskt romaineblad framför hamburgerbullar. Jag vill använda dem till alla sorters måltider – smörgåsar, tacos, wraps. Oavsett vilken ålder du är, kommer du att ha kul att fylla och äta denna aptitretande cheeseburgerbåt.”[Utdrag från Den Smutsiga, LATTA, KETO-kokboken med 5 ingredienser av Stephanie Laska och William Laska. Bilder av James Stefiuk. Copyright © 2021 av Stephanie Laska och William Laska. Används med tillstånd från utgivaren, Adams Media, ett avtryck från Simon & Schuster, Inc. Alla rättigheter förbehålls.]
Slip 'n' Slide Queso Burgers
Ingredienslista
- 4 85 % magra biffburgerbiffar
- 4 oz kan mild grön chili, avrunnen och hackad
- 1/2 kopp köpt queso blanco dip (ostdip) eller annan lågkolhydrat queso dip
- 4 stora blad romainesallat
- 1 stor bifftomat, skivad
Instruktioner
- Koka alla biffar 5 till 7 minuter på varje sida i en stor stekpanna på medelvärme. Skär biffarna på mitten med hjälp av en spatel. Ta bort från pannan och ställ åt sidan.
- Häll av fettet från stekpannan, tillsätt chili och fräs i 3 till 5 minuter.
- I en liten mikrovågssäker glasskål, mikrovågsugn queso 1 minut. Vispa.
- Lägg romainebladen på fyra mattallrikar och fyll var och en med lika stora mängder hamburgare, chili, queso och tomat. Servera varm
Keto-Mojo deltar i vissa affiliateprogram och vissa av länkarna ovan genererar en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är utan kostnad för dig.
2 omdömen
SKRIVA EN RECENSION
Presenterade recept
Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.
Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!
Dina recept är jättebra! Det enda problemet jag har med dem är att de aldrig visar vikt per portion. Matlagning ändrar vanligtvis vikten på de totala ingredienserna, så "1 hamburgare" eller "2 kex" är lite relativt för någon som räknar makron. Det här receptet går ett steg längre i fel riktning genom att inte ens ange vikten på hamburgaren som ingår.
Varför använda magert nötkött? Brist på smak och brist på mättande näringsämnen.
Bra poäng! Det här receptet kommer från en kokbok vi gillar, så vi skapade det inte. Vi delar det bara med dig. Som sagt, använd nötfärs med högre fetthalt om så önskas. Se bara till att räkna om dina makron därefter!