Speltid, mellanmålstid, lunchtid, när som helst är rätt tidpunkt för den själstillfredsställande godheten hos dessa laddade, helt keto, lagom stora potatisskalliknande aptitretare. Vill du ha en kryddigare version? Byt ut cheddarosten mot pepperjackost och lägg till några skivade chili till påläggen, se till att räkna om makron, förstås. Obs: detta recept kräver kokt bacon, så planera därefter.
För att ta bort ingredienser som du kanske redan har i ditt skafferi, klicka på Redigera inköpslista.
Instruktioner
Värm ugnen till 425°F (220°C). Klä en ugnsform med bakplåtspapper. Halvera zucchinin på längden. Använd en liten metallsked för att skrapa ut fröna från varje zucchinihalva, skär sedan varje halva i tre bitar, 1-1/2 till 2 tum långa. Lägg zucchinin med skinnsidan nedåt i ett lager på den förberedda bakplåten. Pensla generöst zucchinin med olivoljan.
I en liten skål, blanda ihop rökt paprika och spiskummin med 3/4 tsk salt och 1/4 tsk peppar. Krydda insidan av zucchinin med kryddblandningen. Rosta zucchinin tills de är precis mjuka men fortfarande fasta när de sticks igenom med spetsen på en skalkniv, 12 till 15 minuter. Sänk värmen till 350°F (175°C).
Fördela ost och bacon jämnt mellan zucchinibitarna, packa in osten lite så att den inte ramlar ut. Sätt tillbaka zucchinin i ugnen och grädda tills osten är bubblig och zucchinin mjuk, 6 till 8 minuter.
Garnera med gräddfil, salladslök, tärnad tomat och hackad paprika. Servera omedelbart.
Riktigt bra, de var aptitretare för en stor familjesammankomst och var borta på nolltid. Jag skulle föreslå att du använder mycket små zucchini eftersom de större blev lite blöta
Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.
Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!
Din integritet är vår prioritet.
Vi följer amerikanska och GDPR-cookiestandarder för att ge dig en säker onlineupplevelse. Vänligen acceptera cookies för att se registreringsformuläret för nyhetsbrev. Läs mer i vår integritetspolicy.
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta konsultation med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer
Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse här på webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt medgivande. Du har möjlighet att välja bort dessa cookies, men det kan innebära att din upplevelse här försämras.
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar inte någon personlig information.
Eventuella cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och används speciellt för att samla in personuppgifter via analys, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke-nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att få användarens samtycke innan man kör dessa cookies på sin webbplats.
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden om antalet besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Annonscookies används för att förse besökarna med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa kakor spårar besökare på webbplatser och samlar information för att tillhandahålla anpassade annonser.
Preferenscookies används för att lagra användarpreferenser för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, som språket på webbplatsen eller var besökaren befinner sig.
Prestandakakor används för att förstå och analysera webbplatsens viktigaste resultatindex som hjälper till att ge en bättre användarupplevelse för besökarna.
Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.
Riktigt bra, de var aptitretare för en stor familjesammankomst och var borta på nolltid. Jag skulle föreslå att du använder mycket små zucchini eftersom de större blev lite blöta
Tack för det – jag undrade hur "torkat" köttet skulle bli!