Utdrag ur Keto-drycker av Faith Gorsky och Lara Clevenger. Copyright © 2020 av Simon & Schuster, Inc. Fotografier av James Stefiuk. Används med tillstånd från utgivaren, Adams Media, ett avtryck av Simon & Schuster. Alla rättigheter förbehållna.Också kallad en Golden Milk Latte, eller bara Golden Milk, är denna ketodrink koffeinfri och lugnande. Gurkmeja är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper, och den svarta pepparen i denna dryck hjälper din kropp att ta upp gurkmeja.
Ingredienslista
- 1 kopp sjunkande vanlig osötad mandelmjölk
- 1 msk osaltat smör
- 1/2 msk MCT-olja
- 1/2 tsk vanilj extrakt
- 1/2 tsk mark gurkmeja
- 1/4 tsk mald kanel
- 1/4 tsk mald ingefära
- 1/4 tsk malen svartpeppar
- 7 droppar flytande stevia
Instruktioner
- Tillsätt alla ingredienser i en mixer och bearbeta tills den är jämn.
Keto-Mojo deltar i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan genererar en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta kostar inget för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501 (c) 3] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering och forskning om ketogen diet och livsstil. Keto-Mojo tjänar inte på något sätt på dessa länkar.
Bra recept
Detta är det perfekta receptet för att ändra SPOTD (Saddest Part Of The Day - för mig som är 13:00 när den sista av kaffekannan töms) till HAH (Happy Afternoon Hum)! Jag använder kokosmjölk istället för mandelmjölk. Håller ketonerna flödande!