MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Keto-Mojo
Hjälp Mitt butikskonto SHOP
  • Sök

    Fler resultat...

    Artikeln
    recept
    Video
    LowCarbUSA högtalare
    Evenemang
  • → BÖRJA HÄR!
  • Grunderna i Keto
    • 7 steg till Keto-framgång
    • Keto-guider
    • Hälsofördelar
    • Fasta
    • Ketos för nybörjare
    • Makron och kaloriräkning
    • Biverkningar
  • Grundläggande test
    • Hur-till-videor
    • Keton/glukostestning
    • MyMojoHealth
    • GKI-kalkylator
    • graphics
    • Noggrannhet
    • Referenser
  • Tillsammans med
    • Keto & lågkolhydratrecept
    • Kostrådgivning
    • Visa/skapa dina måltidsplaner
    • Makronräknare
    • Min inköpslista
    • Gå med i vårt receptnyhetsbrev!
  • Hälsa
    • VIKTMINSKNING
    • Fitness
    • Diabetes
    • Epilepsi
    • Neurologiska
    • Cancer
    • Hjärthälsa
    • Kvinnors hälsa
    • Mäns hälsa
  • Video
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA högtalarserie
    • Instruktionsvideor (USA)
    • Instruktionsvideor (Europa)
    • MyMojoHealth för användare
    • MyMojoHealth för utövare
  • Blogg
    • Bloggartiklar
    • På nyheterna
    • Produkt- och bokrecensioner
    • Framgångshistorier
  • utövare
    • Plattformslösningar
    • Utövares verktyg
    • Patientresurser
    • Den större bilden
    • Referenser
    • Login
  • Forskning
Hitta oss på Linkedin Hitta oss på Facebook Hitta oss på Instagram Hitta oss på YouTube Hitta oss på Pinterest Hitta oss på Twitter Maila oss
  • Resurser
    • MyMojoHealth
    • Begär en MMH-demo
    • Makro kalkylator
    • Forskning / Studier
    • Instruktionsvideor (USA)
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt & Leverans
    • Garanti och returer
    • Registrera din mätare
  • SHOP
    • Produkter
    • Omdömen
    • Servicerabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt butikskonto
  • Om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & Brand Assets
    • Jobba med oss
    • Kommande konferenser
  • Partners
    • Akademin
    • Affiliates
    • Utvecklare
    • Massköp
    • Fjärrövervakning av patienten

© 2025 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • Villkor
  • MyMojoHälsa
  • MyMojoMakron
  • MyMojomarknad
  • Mitt butikskonto
  • Hjälp
  • → BÖRJA HÄR!
  • Grunderna i Keto
  • Grundläggande test
  • Tillsammans med
  • Hälsa
  • Video
  • Blogg
  • utövare
  • Forskning

Fler resultat...

Artikeln
recept
Video
LowCarbUSA högtalare
Evenemang
→ BÖRJA HÄR!
  • 7 steg till Keto-framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Fasta
  • Ketos för nybörjare
  • Makron och kaloriräkning
  • Biverkningar
  • Hur-till-videor
  • Keton/glukostestning
  • MyMojoHealth
  • GKI-kalkylator
  • graphics
  • Noggrannhet
  • Referenser
  • Keto & lågkolhydratrecept
  • Kostrådgivning
  • Visa/skapa dina måltidsplaner
  • Makronräknare
  • Min inköpslista
  • Gå med i vårt receptnyhetsbrev!
  • VIKTMINSKNING
  • Fitness
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • Neurologiska
  • Cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Män Hälsa
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Instruktionsvideor (USA)
  • Instruktionsvideor (Europa)
  • MyMojoHealth för användare
  • MyMojoHealth för utövare
  • Bloggartiklar
  • På nyheterna
  • Produkt- och bokrecensioner
  • Framgångshistorier
  • Plattformslösningar
  • Utövares verktyg
  • Patientresurser
  • Den större bilden
  • Referenser
  • Login
Forskning

 

Keto fyllda paprikor

Skriv ut recept
Vad får du när du kombinerar salta korv, ketovänliga grönsaker, kryddor, tomatsås, blomkålsris och ost i en paprikahalva och rostad i ugnen? En fantastisk, superlätt ketomåltid! Här behövs ingen förkokning av paprikan. Det är en rätt och du är klar!
Kollektioner
middaggrishuvudrättamerikanbuffépaprika
Serverar 6 En portion: 1 fylld halv paprika
IMPERIAL | METRISK

Ingredienslista

  • 3 stora röda, orange eller gula paprikor
  • 3 Msk olivolja
  • 1 kopp finhackad selleri
  • 1 pund bulk varm eller mild italiensk fläskkorv
  • 1½ tsk lökpulver
  • 1 tsk vitlökspulver
  • 1 tsk torkad oregano
  • 8 oz burk ketovänlig (ingen sockertillsatt) tomatsås
  • 1½ tsk havssalt
  • 1/2 tsk nybakad peppar
  • 10 oz påse fryst blomkålsris, otinat
  • 1/2 kopp riven parmesanost, delad
  • 3/4 kopp (3-oz) strimlad provoloneost
IMPERIAL - METRISK

Näringsdeklaration

Makron per portion

  • 355 Kalorier
  • 27 g Fett
  • 18 g Protein
  • 7 g Totalt kolhydrater
  • 2 g Fiber
  • 5 g Nätkolhydrater

Se till att du testar din individuella matkänslighet och bioindividualitet.

Bio-individualitet

Instruktioner

  • Värm ugnen till 400°F (200°C). Skär paprikan på mitten på längden och ta försiktigt bort kärnan, fröna och revbenen med en skalkniv eller sked. Ordna paprikorna, med snittsidan uppåt, i en 9 x 13-tums ugnsform eller annan kantad form där de passar tätt. Avsätta.
  • I en stor (12-tums) stekpanna, värm olivoljan över medelvärme. Tillsätt sellerin och koka, rör om då och då, tills den är mjuk, 3 till 4 minuter. Smula i korven och koka, bryt upp köttet med en sked, tills det inte längre är rosa, i 5 till 6 minuter. Tillsätt lök- och vitlökspulvret och oregano. Rör om i 1 minut.
  • Tillsätt tomatsås, salt och peppar och låt koka upp. Ta av från värmen och rör ner det frysta blomkålsriset och hälften av parmesanosten. Rör om i 1 minut.
  • I en liten skål, kombinera den återstående parmesanosten med den strimlade provolonen. Avsätta.
  • Fyll varje paprikahalva med korvblandningen. Häll ¼ kopp vatten i botten av ugnsformen, slå in formen tätt med folie och grädda tills en skalkniv lätt tränger igenom en paprika, 30 till 35 minuter. Ta bort folien, sked eventuell ackumulerad juice på paprikan och strö sedan ostblandningen jämnt över paprikan. Grädda tills osten smält och börjar få färg, 10 till 15 minuter. Låt paprikorna svalna i 5 minuter och servera sedan.

krediter

ReceptetEric Lundy

FotografiErin Ng

4 omdömen

  1. Kelly säger:
    2 år sedan

    4 stjärnor
    De var väldigt goda förutom att de var för salta för mig. Kommer att göra igen men kommer att minska saltet

    Svara
  2. Pamela Galvan säger:
    2 år sedan

    5 stjärnor
    Ok, det var fantastiskt. Har precis gjort klart, väntade i 5 minuter och mums. Jag kommer att göra det här igen.

    Tack för receptet.

    Svara
    • Keto-Mojo säger:
      2 år sedan

      Tack för att du delar med dig, Pamela!

      Svara
  3. Lucy D. säger:
    5 år sedan

    4 stjärnor
    Bra familjerecept. Smakfullt, enkelt. Jag använde Country Style Pork Korv och sedan lade jag till några röda paprikaflingor. Tillsatte även några hackade champinjoner och använde Raos Marinara istället för tomatsås eftersom jag hade den öppnad. Nästa gång kanske jag lägger lite marinarasås ovanpå innan osten på slutet.

    Svara
4.34 av 3 röster

SKRIVA EN RECENSION Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

ditt betyg




Presenterade recept

Apelsincitrusmarinad Keto fläskkotletter recept
In recept

Grillade apelsin-citrusmarinerade Keto fläskkotletter

5 1 omdöme
Keto italienskt fläsk med grönkål och fänkål recept
In recept

Keto italienskt gräddbräserat fläsk med krämig grönkål & fänkål

3 1 omdöme
Keto fläskkotletter med såsrecept
In recept

Keto fläskkotletter med landssås & blomkålsmos

Recept för kotletter med damm från fläsk
In recept

Fläsk damm-Crusted fläskkoteletter med Snap Pea Slaw

In Utvalda

Pork Rind Pizza

In Tillsammans med

Prosciutto-lindade, ricottafyllda kronärtskockshjärtan

In Tillsammans med

Stekt Carpaccio

Keto Shrimp Pad Thai
In recept

Keto Shrimp Pad Thai

4.72 7 omdömen
Sommarsquash & Zucchini Gratäng Recept
In recept

Keto Summer Squash och Zucchini Gratäng

4.56 9 omdömen
Keto Cheesy Daikon Potatisgratäng Recept
In recept

Keto Cheesy Daikon “Potatisgratäng”

4.74 23 omdömen
Keto Jumbalaya recept
In recept

Keto Jambalaya

4.93 13 omdömen
Recept på mandelkaka
In recept

Keto mandelkaka

4.56 9 omdömen
Keto blomkålsörtgryta recept
In Utvalda

Keto blomkålsörtgryta (Savory Kugel)

4.50 2 omdömen
Keto tomatsoppa grillad ostrecept
In recept

Keto krämig tomat-basilikasoppa med "grillad ost" kex

5 7 omdömen
Keto Choklad Hasselnötsspread recept
In recept

Keto Choklad Hasselnötspålägg

5 3 omdömen
Keto Beef Burrito Bowl Recept
In recept

Keto Beef Burrito Bowl

5 3 omdömen
Keto Steak Kebab
In Utvalda

Keto Steak Kebab

Keto grillad zucchini sallad recept
In Utvalda

Keto grillad zucchini sallad med fetaost och mynta

5 3 omdömen
BBQ Chicken med Keto BBQ-såsrecept
In recept

Grillad kyckling med Keto grillsås

5 1 omdöme
Keto Mint Choklad Glass Recept
In recept

Keto Mint Chip Glass

4.63 8 omdömen
Keto pasta med pesto, räkor och svamp recept
In recept

Keto "Pasta" med pesto, räkor och svamp

5 1 omdöme
Bananbröd recept
In recept

Keto bananbröd

5 6 omdömen
Keto krämig chipotle kycklingrecept
In recept

Krämig Keto Chipotle kyckling med spenat och lime-koriander "ris"

5 7 omdömen
Keto nötfärs Keema recept
In recept

Keto nötfärs Keema

5 16 omdömen
Thai Time Crunch Sallad Recept
In recept

Thai Time Crunch Sallad

4.56 9 omdömen
Fylld födelsedagstårta överraskningsrecept
In recept

Fylld födelsedagstårta överraskning 

4 2 omdömen
Keto asiatiska fläskköttbullar med Miso Aioli recept
In recept

Keto asiatiska fläskköttbullar med Miso Aioli

5 3 omdömen
Keto Ramon med Shirataki Nudlar Recept
In recept

Keto Ramen med Shirataki Nudlar

5 4 omdömen
Keto Instant Pot Fläskfilé recept
In recept

Keto Instant Pot Fläskfilé med asiatiska svampar

5 3 omdömen
Instant Pot BBQ Pork Rebs Recept
In recept

Instant Pot Keto Grill Grisrevben

5 5 omdömen
Recept med Keto Seeded Crackers
In recept

Keto-fröade kex och getost

5 1 omdöme
Curry kyckling sallad recept
In recept

Keto curried kycklingsallad

4.75 4 omdömen
Keto-rostad aubergine och röd paprika recept
In recept

Keto rostad aubergine, röd paprika och avokadosallad

5 1 omdöme
Recept på rostad sparrissoppa
In recept

Krämig rostad sparrissoppa

5 1 omdöme
AKTIE
Dölj knappar
cta-häfte

Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.

Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!

Din integritet är vår prioritet.

Vi följer amerikanska och GDPR-cookiestandarder för att ge dig en säker onlineupplevelse. Vänligen acceptera cookies för att se registreringsformuläret för nyhetsbrev. Läs mer i vår integritetspolicy.

ACCEPTERA COOKIES FÖR ATT REGISTRERA
Keto-Mojo

Frågor?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo är inte en vårdgivare. Informationen som tillhandahålls av Keto-Mojo är endast informativ och är inte avsedd att tillhandahålla eller ersätta medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Keto-Mojo-systemet är FDA-godkänt och CE-märkt för användning av personer med diabetes hemma (USA, Kanada, EU, Sydafrika) och av vårdpersonal i kliniska miljöer (EU, Sydafrika) för att övervaka effektiviteten av diabeteskontroll. Det är inte avsett för diagnos eller screening. Systemet kan också användas av personer utan diabetes som en del av en allmän hälsorutin för att övervaka glukos- och ketonnivåer relaterade till kost- eller livsstilsvanor, såsom en ketogen eller lågkolhydratkost (USA). Allt innehåll är endast i informationssyfte och utgör inte medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid din vårdgivare innan du gör förändringar i din kost, livsstil eller mediciner.
Hitta oss på Linkedin Hitta oss på Facebook Hitta oss på Instagram Hitta oss på YouTube Hitta oss på Pinterest Hitta oss på Twitter Maila oss
  • Resurser
    • MyMojoHealth
    • Begär en MMH-demo
    • Makro kalkylator
    • Forskning / Studier
    • Instruktionsvideor (USA)
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt & Leverans
    • Garanti och returer
    • Registrera din mätare
  • SHOP
    • Produkter
    • Omdömen
    • Servicerabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt butikskonto
  • Om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & Brand Assets
    • Jobba med oss
    • Kommande konferenser
  • Partners
    • Akademin
    • Affiliates
    • Utvecklare
    • Massköp
    • Fjärrövervakning av patienten
Älska din Mojo

© 2025 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • Villkor
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta konsultation med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer

Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Cookie-inställningar ACCEPTERA
Sekretess & Cookies Policy

Sekretessöversikt

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse här på webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt medgivande. Du har möjlighet att välja bort dessa cookies, men det kan innebära att din upplevelse här försämras.
Nödvändigt
Alltid aktiverad

Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar inte någon personlig information.

Ej nödvändigt

Eventuella cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och används speciellt för att samla in personuppgifter via analys, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke-nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att få användarens samtycke innan man kör dessa cookies på sin webbplats.

Analytics

Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden om antalet besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

Marketing
Annons

Annonscookies används för att förse besökarna med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa kakor spårar besökare på webbplatser och samlar information för att tillhandahålla anpassade annonser.

preferenser

Preferenscookies används för att lagra användarpreferenser för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, som språket på webbplatsen eller var besökaren befinner sig.

Okategoriserad

Odefinierade cookies är de som analyseras och som ännu inte har klassificerats i en kategori.

Prestation

Prestandakakor används för att förstå och analysera webbplatsens viktigaste resultatindex som hjälper till att ge en bättre användarupplevelse för besökarna.

Funktionell

Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.

Spara & Acceptera
X

Betygsätt detta recept

Din röst:




Ett betyg krävs
Ett namn krävs
Ett e-postmeddelande krävs

Receptbetyg utan kommentar

Något gick fel. Var god försök igen.