Här är middagen gjord på rätt sätt: Kombinera ett gäng enkla ingredienser på en plåt, rosta dem i mindre än 20 minuter och sätt dig sedan ner till en enastående måltid med mör lax och perfekt tillagad sparris med en läcker, citronaktig senapssås.
Keto-panna lax med sparris och kornig senapssås
Instruktioner
- Värm ugnen till 425°F (220°C). Klä en kantad bakplåt med bakplåtspapper eller aluminiumfolie.
- Lägg sparris och schalottenlök på den förberedda bakplåten, ringla över 1 msk olivolja och blanda väl. Bred ut dem, strö över 1/2 tsk salt och 1/4 tsk peppar. Rosta i 8 minuter.
- Krydda under tiden laxen med 3/4 tsk salt och 1/4 tsk peppar.
- Halvera citronen. Skala och juice en av citronhalvorna i en liten skål. Tillsätt de återstående 3 matskedarna olivolja, både senap och dill. Ställ senapssåsen åt sidan. Skiva den återstående halva citronen i tunna hjul; avsätta.
- Ta ut sparrisen från ugnen. Kasta dem på plåten och stoppa sedan in laxen, med skinnsidan nedåt, mellan sparrisen och se till att det finns utrymme mellan varje filé. Strö ut citronhjulen över sparrisen. Häll senapssåsen över laxen och ringla eventuell resterande sås över sparrisen. Rosta i 8 till 10 minuter, beroende på hur tjock din lax är och hur väl du gillar den tillagad; använd en skalkniv för att kika in och kontrollera om det är färdigt; medium-rare lax har en mer genomskinlig-rosa centrum, och medium-well är mer ogenomskinlig. Servera omedelbart.
Presenterade recept
Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.
Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!
Herregud, det här var så bra. Ville bara ha några fler tuggor när jag var klar. Tack för ett jättebra recept.
Gjorde denna ikväll med ångad broccoli. Det här receptet är löjligt enkelt och supergott!
Enkelt och gott – det är så vi gillar det 🙂
Jag har provat alla dessa underbara Keto-Mojo-recept och har hittills varit så läckra och tillfredsställande! Denna laxmåltid var perfekt! Min familj älskade det!
Det här är absolut utsökt. Speciellt kombon av schalottenlök och senapssås