MinMojoHälsa MyMojoMakron MinMojoMarknadsföra
Keto-Mojo
Hjälp Mitt butikskonto affär
  • Sök

    Fler resultat...

    Artikel
    recept
    Video
    LowCarbUSA-högtalare
    evenemang
  • Keto grunder
    • 7 steg till Keto framgång
    • Keto-guider
    • Hälsofördelar
    • Bieffekter
    • Ketos för nybörjare
    • Makro- och kaloriräkning
    • Fasta
  • Testa grunderna
    • Hur man gör videor
    • Keton / glukostest
    • KetoMojoApp
    • GKI-kalkylator
    • infographics
    • Noggrannhet
    • Vittnesmål
  • Mat
    • recept
    • Näring
    • Välkommen till Måltider
    • Se våra måltidsplaner
    • Mina anpassade måltidsplaner
    • Min inköpslista
  • Hälsa
    • Viktminskning
    • Diabetes
    • Epilepsi
    • neurologiska
    • cancer
    • Hjärthälsa
    • Women & #8217; s Health
    • Men & #8217; s hälsa
  • Keto Life
    • Kondition
    • Bok- och filmrecensioner
    • Produktrecensioner
    • People Profiles
    • evenemang
    • Dela din Keto-framgångshistoria
    • MyMojoMarket
  • videoklipp
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA högtalarserie
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
    • MyMojoHealth for Practitioners
  • Blogg
    • På nyheterna
    • Bra fynd
    • Bokutgivningar
    • Vin och drycker
    • Inspiration
    • Slumpmässig
  • Utövare
    • Plattformslösningar
    • Utövare Verktyg
    • Patientresurser
    • The Bigger Picture
    • Vittnesmål
    • Logga in
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • Courses
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Resurser
    • KetoMojoApp
    • evenemang
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
    • Alla videor
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt
    • Garanti & #038; Returer
    • Registrera din mätare
  • affär
    • Produkter
    • recensioner
    • Tjänsterabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt butikskonto
  • Handla om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
    • Jobba med oss
  • partners
    • Academia
    • Dotterbolag
    • utvecklare
    • Grossist
    • Fjärrövervakning av patienter

© 2023 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Swedish
    Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • varning
  • MinMojoHälsa
  • MyMojoMakron
  • MinMojoMarknadsföra
  • Mitt butikskonto
  • Hjälp
  • Keto grunder
  • Testa grunderna
  • Mat
  • Hälsa
  • Keto Life
  • videoklipp
  • Blogg
  • Utövare
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • Courses

Fler resultat...

Artikel
recept
Video
LowCarbUSA-högtalare
evenemang
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
  • Vittnesmål
  • recept
  • Näring
  • Välkommen till Måltider
  • Se våra måltidsplaner
  • Mina anpassade måltidsplaner
  • Min inköpslista
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
  • MyMojoHealth for Practitioners
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
  • Plattformslösningar
  • Utövare Verktyg
  • Patientresurser
  • The Bigger Picture
  • Vittnesmål
  • Logga in
Dela din Keto-framgångshistoria Courses
Keto grunder
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
Protein and Ketosis
I Keto grunder

Kan för mycket protein sparka mig ur Ketos?

Keto Headache and How To Prevent It
I Bieffekter

Vad är en Keto-huvudvärk & #038; Hur man förhindrar det

How Do I Know if I'm in Ketosis?
I Ketos för nybörjare

Hur vet jag om jag är i Ketosis? Topp 10 tecken du är på väg

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 steg till Keto-framgång & #8211; Börja din resa här!

Testa grunderna
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
  • Vittnesmål
Blood Test vs. OthersBlood Test vs. Others
I Keton / glukostest

Testning för ketos: skillnaden mellan blod, andning & #038; Urin

Keto-Mojo-CarbLimits
I Keto grunder

Vad är din individuella kolhydratgräns på en Keto-diet?

What Should Your Ketone Levels Be?
I Testa grunderna

Vad ska dina ketonnivåer vara?

Mat
  • recept
  • Näring
  • Välkommen till Måltider
  • Se våra måltidsplaner
  • Mina anpassade måltidsplaner
  • Min inköpslista
Kept Breakfast Waffles Recipe
I recept

Keto våfflor

Keto Choc Peanut Butter Cups Recipe
I recept

Keto choklad jordnötssmörkoppar

Keto-Mojo Nuts and Seeds
I Mat

De bästa och värsta ketovänliga nötterna och fröna

Hälsa
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
Keto-Mojo-KetoDiet Covid19 copyKeto-Mojo-KetoDiet Covid19-mobile
I Hälsa

Kan Keto-diet öka immunsystemet för att skydda mot Coronavirus?

How Does Keto Diet Affect Testosterone?
I Mäns hälsa

Hur påverkar Keto-dieten testosteron?

The Keto Diet and Cholesterol
I Hjärthälsa

Keto-dieten och kolesterolet: smälta fakta

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
I neurologiska

Keto som behandling & #038; Förebyggande av Alzheimers

Keto Life
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
Cast Iron BookCast Iron Book
I Bok- och filmrecensioner

Gjutjärn Keto: 75 lågkolhydratkryddmåltider för hemmakocken

Type of Workout Best on Keto Diet
I Kondition

Vilken typ av träning är bäst på en lågkolhydrat- eller ketodiet?

Dr. Nasha Winters
I People Profiles

Möt Dr. Nasha Winters & #8211; Naturopat & #038; Onkologispecialist

GK+ Promo Bundle $20 Off
videoklipp
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
  • MyMojoHealth for Practitioners
video-thumb
I Low Carb USA högtalarserie

Att bibehålla viktminskning och eftergivande av diabetes: Hur hållbar är den?

video-thumb
I Hälsa

Hur den ketogena dieten ökar mental prestanda

video-thumb
I Kondition

Keto för uthållighetsidrottaren

Blogg
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
Utövare
  • Plattformslösningar
  • Utövare Verktyg
  • Patientresurser
  • The Bigger Picture
  • Vittnesmål
  • Logga in
Keto-Mojo Telehealth medical patient
I Hälsa

Telehealth är medicinens framtid. Fjärrvård för fetma, diabetes och bortom

Continuous Glucose Monitoring
I Keton / glukostest

Kontinuerlig glukosövervakning (CGM) jämfört med blodglukosövervakning (fingerstick): Vad är skillnaden?

Meter Image
I Noggrannhet

Hur exakt är glukos- och ketonmätare?

MyMojoHealth Platform
Dela din Keto-framgångshistoria
Courses

 

Keto kyckling med svamp och citronsmör

Skriv ut receptet
Här ger en enkel beredning exceptionellt saftig kyckling med krispig hud och en sida av perky, lemony-buttery champinjoner och sauterad spenat. Prata om en perfekt veckonmiddag! Obs! Om du inte hittar hudfria benfria kycklingbröst, be slakten att skinka den åt dig, laga kycklingbenet eller ta bort benet själv.
samlingar
bakakycklingsvampspenatcitron-köttmiddaghalstrahuvudrättglutenfribarnvänligsnabbt och enkelt
Serverar 4 En portion: 1/4 av ett recept med 4 portioner
KEJSERLIG | METRISK

Ingredienslista

  • 2 (8 oz) hud-på, benfria kycklingbröst
  • havssalt och nymalet peppar
  • 8 uns (cirka 15) knappsvampar, skivade
  • 7 msk smör, uppdelad
  • 1 msk citron juice
  • 5 uns färsk baby spenat
KEJSERLIG - METRISK
+ Lägg till recept på inköpslistan Lades till inköpslistan
Redigera inköpslista

För att ta bort ingredienser som du kanske redan har i ditt skafferi, klicka på Redigera inköpslista.

Näringsdeklaration

Makron per portion

  • 296 kalorier
  • 24g Fett
  • 17g Protein
  • 3g Totalt kolhydrater
  • 1g Fiber
  • 2g Nätkolhydrater

Se till att du & #8217; testar för dina individuella matkänsligheter och bioindividualitet.

Bio-Egenart

Instruktioner

  • Klappa varje kycklingbröst torrt med en pappershandduk. Krydda varandra överallt med 1/2 tesked salt.
  • Linjera en kantad bakplåt med aluminiumfolie, vänd ändarna upp för att hålla i juicen medan du lagar mat. Förvärm ugnen till borrning och ställ in ett ugnsställ 6 tum från värmen.
  • Lägg svamparna till den beredda bakplåten. Smälta 4 matskedar smör i mikrovågsugnen i en liten skål med mikrovågsugn. Tappa det över svampen, släng försiktigt på att täcka och sprid sedan svamparna i ett lager. Häcka kycklingbrösten, med huden uppåt, mellan svamparna, koka sedan kycklingen och svampen 6 tum från värmen tills kycklingskinnet är skarpt och djupt gyllenbrunt men inte bränt, cirka 10 minuter.
  • Stäng ner värmen till 250 ° F. Fortsätt att laga till kycklingen har kokats igen, cirka 25 minuter.
  • Värm samtidigt en matsked av det återstående smöret i en stor stekpanna på medelhög värme, tillsätt spenaten. Koka under omrörning ofta tills spenaten börjar vissna. Smaka med smak och salt. Håll varmen på spisen.
  • Halvera varje kokt kycklingbröst på bredden och dela sedan brösten mellan 4 middagstaller.
  • Rör försiktigt återstående 2 matskedar smör och citronsaft i svampen. Smaka med smak och salt. Sked svampen och såsen runt den pläterade kycklingen, dela spenat bland de 4 tallrikarna och servera.

Credits

ReceptEric Lundy

FotografiErin Ng

3 reviews

  1. Emmi Sue skriver:
    1 år ago kl.

    5 stjärnor
    This was delicious! I loved the broiled mushrooms! And it was fast and easy, perfect for a weekday meal. The whole family liked it and I will definitely make it again .

    Svara
  2. Genevieve skriver:
    2 år ago kl.

    5 stjärnor
    Detta är en vinnare enligt min familj! Hälsosamt, enkelt och smaskigt! Vi lade till lite vitlök i spenaten och en ny citronskiva på sidan!

    Svara
  3. LaMonte skriver:
    3 år ago kl.

    5 stjärnor
    Vi gjorde den här förra veckan för 4 personer, jag tror att jag kommer att göra det igen den här veckan.

    Svara

WRITE A REVIEW Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Ditt betyg




This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Utvalda recept

Keto Spicy Italian Sausage and Broccoli Recipe
I recept

Keto kryddig italiensk korv och broccoli

4.25 4 recensioner
Crispy Pork Belly Recipe
I recept

Keto Crispy Pork Belly med Kimchi Collard Green

5 1 recension
Keto Chicken Broccoli Rabe Recipe
I recept

Keto Pizza med broccoli Rabe, svampar & #038; Korv

5 1 recension
Keto Pecan-Crusted Chicken Recipe
I recept

Keto Pecan-Crusted Chicken med senapsgräddsås och sparris

5 1 recension
Keto Seeded Crackers Recipe
I recept

Keto Seeded Crackers and Goat Cheese

5 1 recension
Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies Recipe
I Dagens

Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies

Keto Lemon Thyme Chicken Recipe
I Dagens

Keto Crispy Lemon Thyme Chicken med Daikon och Zucchini

Keto Cauliflower Herb Casserole Recipe
I Dagens

Keto Blomkål örtgryta (Savory Kugel)

4.50 2 recensioner
Keto Chocolate Hazelnut Spread Recipe
I recept

Keto Chocolate Hazelnut Spread

5 2 recensioner
Keto Cacao Nib Blondies Recipe
I recept

Keto Cacao Nib Blondies

Keto Beef Burrito Bowl Recipe
I recept

Keto Beef Burrito -skål

5 3 recensioner
Keto Steak Kebabs
I Dagens

Keto Steak Kebab

Keto Grilled Zucchini Salad Recipe
I Dagens

Keto -grillad zucchinisallad med feta och mynta

5 2 recensioner
BBQ Chicken with Keto BBQ Sauce Recipe
I recept

Grillad kyckling med ketosås

Keto Mint Chocolate Ice Cream Recipe
I recept

Keto Mint Chip Glass

4.50 6 recensioner
Keto Pasta with Pesto, Shrimp, and Mushrooms Recipe
I recept

Keto "Pasta" med Pesto, räkor och svampar

5 2 recensioner
Keto Cheesy Daikon Potato Gratin Recipe
I recept

Keto Cheesy Daikon “Potatisgratin”

4.74 19 recensioner
Keto Creamy Chipotle Chicken Recipe
I recept

Krämig Keto Chipotle kyckling med spenat och lime-koriander "ris"

5 6 recensioner
Keto Ground Beef Keema Recipe
I recept

Keto Ground Beef Keema

5 10 recensioner
Stuffed Birthday Cake Surprise Recipe
I recept

Fyllda födelsedagstårta överraskning

4 2 recensioner
Slip 'n' Slide Queso Burger Recipe
I recept

Slip 'n' Slide Queso Burgers

Keto Asian Pork Meatballs with Miso Aioli Recipe
I recept

Keto asiatiska fläskköttbullar med Miso Aioli

5 2 recensioner
Keto Shrimp Pad Thai
I recept

Keto Räkor Pad Thai

4.67 6 recensioner
Keto Instant Pot Pork Tenderloin Recipe
I recept

Keto Instant Pot Fläskfilé med asiatiska svampar

5 3 recensioner
Curried Chicken Salad Recipe
I recept

Keto curried kyckling sallad

4.75 4 recensioner
Keto Roasted Eggplant and Red Pepper Recipe
I recept

Keto rostad aubergine, paprika och avokadosallad

Roasted Asparagus Soup Recipe
I recept

Krämig rostad sparrissoppa

5 1 recension
Keto Ceviche with Avocado Recipe
I recept

Keto Ceviche med avokado, tomat och oliver

Keto Shrimp Louis Recipe
I recept

Keto räkor Louis

5 1 recension
Strawberry Shortcake Recipe
I recept

Keto Strawberry Shortcake

5 2 recensioner
Keto Lemon Curd Tart Recipe
I recept

Keto Lemon-Curd Tart

4.41 5 recensioner
Keto Southwest Spiced Chicken Breast Recipe
I recept

Keto sydväst-kryddad kyckling med avokado-salsa

5 3 recensioner
Indian Chicken Burger
I recept

Indiska kycklingburgare

5 3 recensioner
Seared Steak with Brazilian Vinaigrette
I recept

Seared kjolbiff med brasiliansk vinägrett

5 3 recensioner
cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!

Keto-Mojo

Frågor?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo är inte en vårdgivare. Informationen från Keto-Mojo är endast informativ och är inte avsedd att tillhandahålla eller ersätta medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Resurser
    • KetoMojoApp
    • evenemang
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
    • Alla videor
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt
    • Garanti & #038; Returer
    • Registrera din mätare
  • affär
    • Produkter
    • recensioner
    • Tjänsterabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt butikskonto
  • Handla om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
    • Jobba med oss
  • partners
    • Academia
    • Dotterbolag
    • utvecklare
    • Grossist
    • Fjärrövervakning av patienter
Love Your Mojo

© 2023 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Swedish
    Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • varning
Show Buttons
Hide Buttons
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta samråd med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer

Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Cookie Settings ACCEPT
Sekretess & Cookies Policy

Sekretessöversikt

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men om du väljer bort vissa av dessa cookies kan det påverka din surfupplevelse.
Nödvändig
Alltid aktiverad

Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som garanterar grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar ingen personlig information.

Ej nödvändigt

Alla cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och som används specifikt för att samla in användarnas personuppgifter via analyser, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att skaffa användarens samtycke innan du kör dessa cookies på din webbplats.

Analytics

Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

Annons

Annonscookies används för att förse besökare med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare över webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.

Inställningar

Företagscookies används för att lagra användarinställningar för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, till exempel webbplatsens språk eller besökarens plats.

Okategoriserad

Odefinierade kakor är de som analyseras och som ännu inte har klassificerats i en kategori.

Prestanda

Prestandakakor används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.

Funktionell

Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.

Spara & Acceptera
X