Keto Minty Green Smoothie

Den underbara grönskande färgen på denna uppfriskande smoothie matchas av uppfriskande smak och krämig konsistens. Laddad med hälsosam spenat och en bra dos av fetter, det är en att sträcka sig efter när du är i behov av en snabb, lätt och välsmakande frukost eller ett mellanmål före eller efter träningen. Behöver du extra feta makron? Byt ut mandelmjölken mot kokosmjölk, släng i några macadamianötter och lägg till frön som garnering, och kom ihåg att räkna om dina makron.
Serverar 2 En portion: 2 koppar

Ingredienslista

Viss ny forskning tyder på att erytritol kan öka risken för blodproppar, men fler studier behövs för att bekräfta denna potentiella koppling. Oavsett om du bestämmer dig för att använda erytritol eller inte, kom ihåg att alla sötningsmedel bör konsumeras med måtta, och din keto-diet bör i första hand fokusera på näringsrik fullmat. Läs mer: Erytritol undersökt: Vägning av för- och nackdelar.
+ Lägg till recept på inköpslistan

Instruktioner

  • Blanda alla ingredienserna i en mixer. Mixa på hög tills mycket slät. Häll upp i 2 glas och servera.

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är utan kostnad för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501(c)3] för att hjälpa till med deras uppdrag att finansiera utbildning och forskning om ketogen diet och livsstil. Keto-Mojo tjänar på inget sätt på dessa länkar.

krediter

ReceptetEric Lundy

FotografiErin Ng

1 omdöme

  1. Jag använde mangold istället för spenat och halv och halv grädde för det var vad jag hade och bara en tesked sväng och vi gillade det

SKRIVA EN RECENSION

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

ditt betyg




Presenterade recept

cta-häfte

Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.

Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!

X