Thanksgiving, Keto Style

Här delar vi några läckra saker att lägga till din keto Thanksgiving-måltid. Vill du ha massor av mer chockerande läckra alternativ? Se vår fullständiga keto Thanksgiving guide. Den är laddad med fantastiska recept som sträcker sig från ketosås till ketofyllning till keto Thanksgiving-desserter!

VITLOKS LÖK BACON WRAPS 
Söt och salt, smörig och baconig, denna oemotståndliga aptitretare eller tillbehör har all tjusning av den berömda baconlindade dadeln, men utan sockret.
FANTASTISKA MASHAD FAUXTATOES 
Du behöver inte missa potatismostraditionen om du subventionerar denna blomkåls-risversion, som levererar all krämig, välsmakande godhet, minus kolhydraterna. 
TORKET KALKETSLÅT
Att koka kalkonen minst 24 timmar innan du steker den ger smak och saftighet till fågeln. 
Servering: Tillräckligt för en kalkon upp till 30lbs
Serverar 8

Ingredienslista

FÖR VITLÖKS LÖN BACON WRAPS
FÖR DE MOSDA FAUXTATOES 
  • 10 oz blomkålsris, ångat
  • 3 Msk gräddfil
  • 2 Msk tung whipping cream
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 tsk vitlökspulver
  • 1/3 kopp cheddarost
  • valfria pålägg: bacon, ostlök, gräddfil
FÖR DEN TORRA KALKETSLÅTEN
Viss ny forskning tyder på att erytritol kan öka risken för blodproppar, men fler studier behövs för att bekräfta denna potentiella koppling. Oavsett om du bestämmer dig för att använda erytritol eller inte, kom ihåg att alla sötningsmedel bör konsumeras med måtta, och din keto-diet bör i första hand fokusera på näringsrik fullmat. Läs mer: Erytritol undersökt: Vägning av för- och nackdelar.
+ Lägg till recept på inköpslistan

Instruktioner

  • Garlic Maple Bacon Wraps: Värm ugnen till 400°F (204°C). Klä en stor, kantad bakplåt med tjock folie. Lägg baconremsor på pannan utan att överlappa varandra. Grädda i 14 minuter eller tills baconet precis börjar få färg på kanterna samtidigt som det förblir understekt och smidigt. Låt baconet rinna av på en plåt klädd med hushållspapper och låt svalna så att du kan hantera dem. Sänk ugnstemperaturen till 350°F (176°C).
  • Medan bacon svalnar, koka upp en stor kastrull med vatten. Blanchera haricots verts genom att lägga dem i det kokande vattnet i 3 minuter. Häll av och överför omedelbart bönorna till en stor skål med isvatten så att de blir tillräckligt svala för att hantera med händerna. Låt sitta i 1 min. Häll sedan av vattnet.
  • Smält smöret i en liten skål i mikron. Blanda i salt, vitlökspulver, kanel, sockerfri sirap och sväng tills det är väl blandat.
  • För att montera buntar, lägg 10-12 bönor i en hög. Ta en halv bit bacon och linda den runt toppen av den gröna bönbunten, stoppa ändarna under. Lägg bunten på en plåt med baconsömmen nedåt. Upprepa med alla gröna bönor.
  • Använd en tråcklingspensel eller sked och fördela smör/sirapsblandningen jämnt över varje gröna bönbunt. Krydda med nyknäckt svartpeppar efter smak.
  • Rosta vid 350°F (176°C) i 20 till 25 minuter eller tills baconet är knaprigt och genomstekt. Låt vila i ugnen i 3 till 5 minuter innan servering.
  • Fantastiska mosade fauxtatoes: Förvärm ugnen till 350 ° C (176 ° F)
  • Ta det ångade blomkålsriset och lägg det i en ren diskhandduk och ring ut vattnet. Det här är väldigt viktigt! Krama ur så mycket av vattnet som möjligt.
  • Lägg sedan blomkålen i en mixer och tillsätt de övriga ingredienserna. Mixa på hög i 30 sekunder (mixa inte för mycket).
  • Lägg blandningen i en ugnssäker form och in i ugnen i 15 minuter. Lägg till valfria pålägg om du vill och sätt tillbaka till ugnen i 5 minuter eller njut utan pålägg som det är!
  • Torr kalkonlake: Blanda alla ingredienser i en liten skål.
  • Massera in den torra saltlösningen på kalkonskinnet och se till att fågeln täcks helt.
  • Låt saltlaken sitta i 24-36 timmar innan tillagning. Se till att kalkonen är täckt och ordentligt kyld under denna tid.
  • Den dagen du lagar kalkonen, ta bort fågeln 1 timme i förväg och låt stå i rumstemperatur.
  • Ringla smält smör eller olivolja över kalkonen (2-4 msk) och koka som vanligt. Enligt vår erfarenhet finns det ingen anledning att tråckla denna kalkon om den tillagas lågt och långsamt. Att hålla fågeln täckt i en oöppnad ugn kommer att resultera i mört och saftigt kött.

Vill du ha massor av fler keto Thanksgiving-recept, inklusive massor av keto Thanksgiving-desserter? Få dem här!

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är utan kostnad för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501(c)3] för att hjälpa till med deras uppdrag att finansiera utbildning och forskning om ketogen diet och livsstil. Keto-Mojo tjänar på inget sätt på dessa länkar.

krediter

ReceptetKeto4Karboholics

2 omdömen

  1. 4 stjärnor
    Hur mycket sockerfri lönnsirap för gröna bönbuntar?

  2. 5 stjärnor
    Smakade så fantastiskt tack så mycket

4.50 av 2 röster

SKRIVA EN RECENSION

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

ditt betyg




Presenterade recept

cta-häfte

Få vår GRATIS e-bok med keto-recept och e-postnyhetsbrev!

Vi skapar verkligt enastående keto-recept, testar dem för att se till att de fungerar i ditt kök och levererar dem direkt till dig!

X