Facebook för Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

 

Keto Mushroom Carbonara med zucchinipasta

Elegant men ändå supertillfredsställande, denna läckra snabba och enkla förberedelse gör krämig svamp keto pasta tillgänglig varje natt i veckan. FYI, om du inte hittar zucchini nudlar, kan du använda en grönsaksskalare för att göra långa zucchini spån. 
Serverar 2

Ingredienslista

  • 1 msk olivolja
  • 4 skivor (4 oz) bacon, grovt hackad
  • koppar tunn skivad svamp
  • havssalt och nymalet peppar
  • 1/4 kopp tung grädde
  • 1 msk (1/2 oz) osaltat smör
  • 2 äggulor
  • 2 msk fint riven parmesanost
  • 12 uns (cirka 2 koppar) råa zucchinispiraler / nudlar
Lägg till min inköpslista

Instruktioner

  • Värm upp olivoljan i en medelstor stekpanna över medelhög värme. Tillsätt baconet och koka tills det börjar bli brunt, 4 till 5 minuter.
  • Tillsätt svampen, kasta till pälsen och koka under omrörning ibland tills svamparna är mycket mjuka och lite gyllene, 4 till 5 minuter. Sänk ner värmen till medium-låg och tillsätt 1/4 tesked salt, 1/4 tesked peppar och den tunga grädden. Koka under omrörning ibland tills grädden har förtjockats, cirka 5 minuter. Om såsen förtjockas för snabbt, tillsätt 2 till 3 matskedar vatten. Stäng av värmen och rör om smöret, äggulorna och 1 matsked parmesanost. Tillsätt zucchininudlarna, släng sedan i 2 till 3 minuter för att täcka och värma zucchinin. Krydda efter smak med salt och peppar och servera toppad med återstående parmesanost.

Credits

ReceptEric Lundy

FotografiErin Ng

1 recension

Ett svar till “Keto Mushroom Carbonara with Zucchini Pasta”

  1. 5 stjärnor
    Detta recept är utsökt och så enkelt! Jag spiraliserade 2 små zucchinis (du kan få bra och mycket prisvärda spiralizers på Amazon) och lade till 2 pressade vitlöksklyftor. Jag blandade också shitake-svamp med vita svampar för det var det jag hade i kylen och det var super smakligt. Den enda andra justeringen var att lägga till lite mer tung grädde, förmodligen 1/3 kopp vs 1/4 kopp och mer vatten, cirka 1/4 kopp.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Ditt betyg




cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Registrera dig och få 3 enkla, Gourmet Keto-Mojo middagsrecept!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Gå med i vårt community nu och få 3 exklusiva recept som inte hittas på vår webbplats.

Show Buttons
Hide Buttons
X