Elegant men ändå supertillfredsställande, denna läckra snabba och enkla förberedelse gör krämig svamp keto pasta tillgänglig varje natt i veckan. FYI, om du inte hittar zucchini nudlar, kan du använda en grönsaksskalare för att göra långa zucchini spån.
Serverar 2En portion: 1/2 av ett recept med 2 portioner
För att ta bort ingredienser som du kanske redan har i ditt skafferi, klicka på Redigera inköpslista.
Instruktioner
Värm upp olivoljan i en medelstor stekpanna över medelhög värme. Tillsätt baconet och koka tills det börjar bli brunt, 4 till 5 minuter.
Tillsätt svamparna, kasta till kappan och koka, rör om ibland tills svamparna är mycket ömma och lite gyllene, 4 till 5 minuter. Sänk värmen till medium låg och tillsätt salt, peppar och tung grädde. Koka, rör om ibland tills grädden har tjocknat, cirka 5 minuter. Om såsen tjocknar för snabbt, tillsätt vatten, en matsked i taget, för att tunna. Stäng av värmen och rör om smöret, äggulorna och hälften av parmesanosten. Tillsätt zucchini-nudlarna, kasta sedan i 2 till 3 minuter för att täcka och värma zucchini. Krydda efter smak med salt och peppar och servera toppad med återstående parmesanost.
Awesome dish! Add a little garlic and onion to help boost the flavor. Was a perfect meal that was very satisfying. Can see this being a “base recipe” with many different variations..
Det här var absolut utsökt. SÅÅÅ smakrikt och tillfredsställande. Jag är vegetarian (pescatarian) och på en keto-diet, men min man älskade det också. Tack!
Detta recept är utsökt och så enkelt! Jag spiraliserade 2 små zucchinis (du kan få bra och mycket prisvärda spiralizers på Amazon) och lade till 2 pressade vitlöksklyftor. Jag blandade också shitake-svamp med vita svampar för det var det jag hade i kylen och det var super smakligt. Den enda andra justeringen var att lägga till lite mer tung grädde, förmodligen 1/3 kopp vs 1/4 kopp och mer vatten, cirka 1/4 kopp.
Inte på vår e-postlista? Registrera dig och få 5 fantastiska franska recept! Oui s'il vous plaît!
På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.
Gå med i vårt community nu och bli kär i 5 nya franska recept!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta samråd med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer
Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men om du väljer bort vissa av dessa cookies kan det påverka din surfupplevelse.
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som garanterar grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar ingen personlig information.
Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.
Alla cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och som används specifikt för att samla in användarnas personuppgifter via analyser, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att skaffa användarens samtycke innan du kör dessa cookies på din webbplats.
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Annonscookies används för att förse besökare med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare över webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.
Företagscookies används för att lagra användarinställningar för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, till exempel webbplatsens språk eller besökarens plats.
Prestandakakor används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.
Awesome dish! Add a little garlic and onion to help boost the flavor. Was a perfect meal that was very satisfying. Can see this being a “base recipe” with many different variations..
Please share your variations with us!
Kan jag använda frysta zucchininudlar?
Det kan du säkert. Vi föreslår att du ångar dem tills de är al dente innan du lägger till dem i receptet.
Det här var absolut utsökt. SÅÅÅ smakrikt och tillfredsställande. Jag är vegetarian (pescatarian) och på en keto-diet, men min man älskade det också. Tack!
Provade detta och lade till räkor! Helt läckert, 10/10 kommer att göra detta igen.
Vilken bra idé. Du kan prova att lägga till kyckling också.
Det här är så gott. Jag lade till vitlök italiensk krydda och den var utsökt och så lätt att göra
Detta recept är utsökt och så enkelt! Jag spiraliserade 2 små zucchinis (du kan få bra och mycket prisvärda spiralizers på Amazon) och lade till 2 pressade vitlöksklyftor. Jag blandade också shitake-svamp med vita svampar för det var det jag hade i kylen och det var super smakligt. Den enda andra justeringen var att lägga till lite mer tung grädde, förmodligen 1/3 kopp vs 1/4 kopp och mer vatten, cirka 1/4 kopp.