Elegant men ändå super tillfredsställande, denna läckra snabba och enkla beredning gör krämig svamp keto pasta tillgänglig alla kvällar i veckan. FYI, om du inte hittar zucchininudlar kan du använda en grönsaksskalare för att göra långa zucchinispån.
Serverar 2En portion: 1/2 av ett recept med 2 portioner
Hetta upp olivoljan i en medelstor sautépanna på medelhög värme. Tillsätt baconet och koka tills det börjar få färg, 4 till 5 minuter.
Tillsätt svampen, rör om och koka, rör om då och då, tills svampen är mycket mjuk och lite gyllene, 4 till 5 minuter. Sänk värmen till medel-låg och tillsätt salt, peppar och tjock grädde. Koka, rör om då och då, tills krämen har tjocknat, cirka 5 minuter. Om såsen tjocknar för snabbt, tillsätt vatten, en matsked i taget, för att tunna ut. Stäng av värmen och rör ner smör, äggulor och hälften av parmesanosten. Tillsätt zucchininudlarna och rör sedan i 2 till 3 minuter för att täcka och värma zucchinin. Smaka av med salt och peppar och servera toppat med resten av parmesanosten.
Fantastisk maträtt! Tillsätt lite vitlök och lök för att förstärka smaken. Var en perfekt måltid som var mycket tillfredsställande. Kan se att detta är ett "basrecept" med många olika varianter..
Det här receptet är jättegott och så enkelt! Jag spiraliserade 2 små zucchinis (du kan få bra och mycket prisvärda spiralizers på Amazon) och tillsatte 2 pressade vitlöksklyftor. Jag blandade även shitake-svamp med vita svampar för det var det jag hade i kylen och det var supergott. Den enda andra justeringen var att lägga till lite mer tung grädde, förmodligen 1/3 kopp mot 1/4 kopp, och mer vatten, cirka 1/4 kopp.
Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.
Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!
Din integritet är vår prioritet.
Vi följer amerikanska och GDPR-cookiestandarder för att ge dig en säker onlineupplevelse. Vänligen acceptera cookies för att se registreringsformuläret för nyhetsbrev. Läs mer i vår integritetspolicy.
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta konsultation med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer
Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse här på webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt medgivande. Du har möjlighet att välja bort dessa cookies, men det kan innebära att din upplevelse här försämras.
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar inte någon personlig information.
Eventuella cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och används speciellt för att samla in personuppgifter via analys, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke-nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att få användarens samtycke innan man kör dessa cookies på sin webbplats.
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden om antalet besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Annonscookies används för att förse besökarna med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa kakor spårar besökare på webbplatser och samlar information för att tillhandahålla anpassade annonser.
Preferenscookies används för att lagra användarpreferenser för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, som språket på webbplatsen eller var besökaren befinner sig.
Prestandakakor används för att förstå och analysera webbplatsens viktigaste resultatindex som hjälper till att ge en bättre användarupplevelse för besökarna.
Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.
Fantastisk maträtt! Tillsätt lite vitlök och lök för att förstärka smaken. Var en perfekt måltid som var mycket tillfredsställande. Kan se att detta är ett "basrecept" med många olika varianter..
Dela gärna dina varianter med oss!
Kan jag använda frysta zucchininudlar?
Det kan du säkert. Vi föreslår att du ångar dem tills de är al dente innan du lägger till dem i receptet.
Detta var absolut utsökt. SÅÅÅ smakrikt och mättande. Jag är vegetarian (pescatarian) och på en keto-diet, men min man älskade det också. Tack!
Provade detta och lade till räkor! Helt läckert, 10/10 kommer att göra detta igen.
Vilken bra idé. Du kan prova att lägga till kyckling också.
Det här är så gott. Jag lade till italiensk vitlökskrydda och det var jättegott och så enkelt att göra
Det här receptet är jättegott och så enkelt! Jag spiraliserade 2 små zucchinis (du kan få bra och mycket prisvärda spiralizers på Amazon) och tillsatte 2 pressade vitlöksklyftor. Jag blandade även shitake-svamp med vita svampar för det var det jag hade i kylen och det var supergott. Den enda andra justeringen var att lägga till lite mer tung grädde, förmodligen 1/3 kopp mot 1/4 kopp, och mer vatten, cirka 1/4 kopp.