fbpx

 

Choklad jordnötssmör fett bomber

Vad är fettbomber, frågar du? Endast de godaste, ketovänliga, icke-bakade, grepp-och-gå-godis du kan föreställa dig! Tillverkade med ingredienser som nötkött, kokosnötsolja, kakaopulver, gräddeost eller avokado och innehåller lite eller inget socker, de innehåller massor av fett och väldigt lite kolhydrater, så de tillfredsställer godisdrängar men kommer inte att sparka dig ur ketos . Små men mäktiga, de fyller också, så de är fantastiska pick-me-ups om du drabbade en energinivå eller behöver lägga till några fettmakroer till din dag. Den bästa delen? Du kan göra dem i bulk (det tar mindre än 10 minuter!) Och hålla dem kylda eller frysta så att du kan njuta av en fet bombe när som helst. Om du älskar jordnötssmörkoppar blir du galen för dessa tvåbita godisar eftersom de levererar all salt-söt tillfredsställelse minus kolhydrater. Om du vill lägga till ytterligare makron, tappa lite choklad ovanpå.
Serverar 15 Servering: 1 bomb

Ingredienslista

FÖR FETTA BOMMER

  • 1/4 kopp mandelmjöl
  • 1/4 kopp osötat jordnötssmör
  • 2 uns färskost
  • 4 msk pulveriserad erytritol

FÖR CHOCOLATE DIP

  • 2 tsk MCT-olja
  • 1 uns (4 stycken) osötad 100% kakao bakchoklad
  • msk pulveriserad erytritol
Lägg till min inköpslista

Instruktioner

  • Linje en bakplåt med pergamentpapper. Kombinera alla fettbombeingredienserna i en skål och blanda med en hand- eller ståblandare. Använd en matsked eller dina händer för att skopa och rulla matskedstora bollar på den beredda bakplåten. Frys i 30 minuter för att härda.
  • Gör chokladdoppet: I en mikrovågsäker skål, kombinera MCT-oljan och choklad, mikrovågsugn på hög i 30 sekunder åt gången tills den smälter. Rör gradvis in erytritolen, tillsätt mer eller mindre baserat på dina smakpreferenser. Låt svalna i 1 minut.
  • Doppa fettbomberna i chokladen en åt gången, rulla för att täcka och sätt tillbaka de chokladbelagda bollarna till bakplåten. Frys i minst 30 minuter. 
  • Förvara i kylen eller frysen.

Credits

ReceptKeto4Karboholics

2 recensioner

2 svar till “Chocolate Peanut Butter Fat Bombs”

  1. 5 stjärnor
    Ganska mycket hur jag kommer igenom min arbetsdag! Ingen skam. Inga kolhydrater. Inga problem!

  2. 4 stjärnor
    Jag gjorde dessa. Super lätt. Jag var tvungen att finjustera receptet lite. Jag fördubblade ingredienserna för att göra dem i bulk. Jag använde dock mer MCT än rekommenderat eftersom doppet var lite för torrt. I slutändan blandade jag bara det hela för att skapa en kaka som smet och för att undvika att försöka droppa dem i mini-cupcakespannor. Det verkade bara mindre rörigt och gjorde det enkelt att samla alla kvarvarande smulor och blanda i blandningsskålen. Jag använde också Splenda som jag hade i bulk istället för erytritol eftersom jag inte försökte bryta budgeten. Jag försökte också hitta det minsta carbed jordnötssmöret jag kunde hitta. Jag hittade en som var 4 gram kolhydrater per portion. Trots hur kraftig smaken av jordnötssmör kan vara (jag skulle rekommendera att du lägger lite åt gången för smak) är det inte illa för en sugig buster.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Registrera dig och få 3 enkla, Gourmet Keto-Mojo middagsrecept!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Gå med i vårt community nu och få 3 exklusiva recept som inte hittas på vår webbplats.

Show Buttons
Hide Buttons
X