Ingredienslista
- 6 skivor okokt bacon, tärning
- 8 uns gräddost, rumstemperatur
- 1 kopp gräddfil
- 2 msk majonnäs
- 1 msk sojasås (eller tamari eller flytande aminos)
- 1 msk vitlökspulver
- 2 benfria hudlösa kycklinglår kokta och tärnade
- 2 koppar baby spenat, hackad
- 1 kopp strimlad mozzarellaost, uppdelad
- 1 kopp strimlad cheddarost, uppdelad
- salt och nymalet peppar
Instruktioner
- Värm upp en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt baconet och koka under omrörning ibland tills den är brun och krispig, 3 till 5 minuter. Överför baconet till en pappershanddukfodrad platta.
- Förvärm ugnen till 204 ° C. Smörj lätt en 7-tums torr tallrik (eller jämförbar storlek).
- I en stor skål kan du kombinera gräddost, gräddfil, majonnäs, vitlök och sojasås. Rör i bacon, kyckling, spenat, 1/2 kopp mozzarellaost och 1/2 kopp cheddarost; smaka med salt och peppar efter smak.
- Sprid blandningen i ett jämnt lager i den förberedda ugnsskålen; strö över de återstående mozzarella- och cheddarostarna, baka sedan tills de är bubbliga och gyllene, 20 till 25 minuter. Servera omedelbart.
I just made that last night and it was delicious. My non-keto family gets corn chips to eat it with and I make myself some low carb tortilla chips. The only thing I changed is the garlic powder. I only put 1 tsp in it. Tastes great.
Jag önskar att när du ger ett recept skulle du publicera kolhydraterna förutom nettokolhydrater. Jag är i fas 1 och jag ska inte räkna nettokolhydrater, bara den totala kolhydraten.
Vi har räknat om makron och nu ingår totalt kolhydrater!
Känns som att du är stygg eftersom det bara är så bra. Paprika är också smaskiga
Jag ville ha någon form av komfortmat och kom över det här receptet. Jag är så glad att jag orsakade att det är sååååååå bra !!! Jag hade inget keto bröd så jag använde någon selleri pinne för crunch och det var fantastiskt! Jag garnerade det med lite grön lök och kommer att lägga till mer spenat nästa gång eftersom jag älskar spenat! Jag rekommenderar verkligen!!
Älskar det här receptet. Kommer gärna att se fler recept från frukost till middag också snacks. Tack