Keto-MojoApp MyMojoMakron MinMojoMarknadsföra
Keto-Mojo
Hjälp Mitt konto affär
  • Keto grunder
    • 7 steg till Keto framgång
    • Keto-guider
    • Hälsofördelar
    • Bieffekter
    • Ketos för nybörjare
    • Makro- och kaloriräkning
    • Fasta
  • Testa grunderna
    • Hur man gör videor
    • Keton / glukostest
    • KetoMojoApp
    • GKI-kalkylator
    • infographics
    • Noggrannhet
  • Mat
    • recept
    • Näring
    • Min inköpslista
  • Hälsa
    • Viktminskning
    • Diabetes
    • neurologiska
    • cancer
    • Hjärthälsa
    • Women & #8217; s Health
    • Men & #8217; s hälsa
  • Keto Life
    • Kondition
    • Bok- och filmrecensioner
    • Produktrecensioner
    • People Profiles
    • evenemang
    • Dela din Keto-framgångshistoria
    • MyMojoMarket
  • videoklipp
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA högtalarserie
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
  • Blogg
    • På nyheterna
    • Bra fynd
    • Bokutgivningar
    • Vin och drycker
    • Inspiration
    • Slumpmässig
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
  • KetoMojoApp
  • MyMojoMacros
  • Mitt konto
  • Hjälp
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Resurser
    • KetoMojoApp
    • evenemang
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
    • Alla videor
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt
    • Garanti & #038; Returer
    • Registrera din mätare
  • affär
    • Produkter
    • recensioner
    • Tjänsterabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt konto
  • Handla om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
    • Jobba med oss
  • partners
    • Academia
    • Dotterbolag
    • utvecklare
    • Grossist
    • Fjärrövervakning av patienter

© 2021 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Swedish
    Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • varning
  • Keto grunder
  • Testa grunderna
  • Mat
  • Hälsa
  • Keto Life
  • videoklipp
  • Blogg
  • Dela din Keto-framgångshistoria
Sök

Fler resultat...

Generiska filter
Artikel
recept
Video
LowCarbUSA-högtalare
evenemang
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
  • recept
  • Näring
  • Min inköpslista
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
Dela din Keto-framgångshistoria
Keto grunder
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
I Keto grunder

Kan för mycket protein sparka mig ur Ketos?

I Bieffekter

Vad är en Keto-huvudvärk & #038; Hur man förhindrar det

I Ketos för nybörjare

Hur vet jag om jag är i Ketosis? Topp 10 tecken du är på väg

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 steg till Keto-framgång & #8211; Börja din resa här!

Testa grunderna
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
I Keton / glukostest

Testning för ketos: skillnaden mellan blod, andning & #038; Urin

I Keto grunder

Vad är din individuella kolhydratgräns på en Keto-diet?

I Testa grunderna

Vad ska dina ketonnivåer vara?

Infographics
Mat
  • recept
  • Näring
  • Min inköpslista
I recept

Keto våfflor

I recept

Keto choklad jordnötssmörkoppar

I Mat

De bästa och värsta ketovänliga nötterna och fröna

Macro Calculator

MyMojoMacros - Beräkna dina makron här!

Hälsa
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
I Hälsa

Kan Keto-diet öka immunsystemet för att skydda mot Coronavirus?

I Mäns hälsa

Hur påverkar Keto-dieten testosteron?

I Hjärthälsa

Keto-dieten och kolesterolet: smälta fakta

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
I neurologiska

Keto som behandling & #038; Förebyggande av Alzheimers

Keto Life
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
I Bok- och filmrecensioner

Gjutjärn Keto: 75 lågkolhydratkryddmåltider för hemmakocken

I Kondition

Vilken typ av träning är bäst på en lågkolhydrat- eller ketodiet?

I People Profiles

Möt Dr. Nasha Winters & #8211; Naturopat & #038; Onkologispecialist

Promo Bundle Ad
videoklipp
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
I Low Carb USA högtalarserie

Att bibehålla viktminskning och eftergivande av diabetes: Hur hållbar är den?

I Hälsa

Hur den ketogena dieten ökar mental prestanda

I Kondition

Keto för uthållighetsidrottaren

LCUSA Videos
Blogg
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
Dela din Keto-framgångshistoria

     

    Keto 6-lagers dopp med endiv

    Skriv ut receptet
    Allt du älskar om sju lagers dopp utan kolhydrater, denna keto sex-lager version har guacamole, "refried" blomkål, kryddig gräddost, gräddfil "crema", ost, oliver och pico de gallo. Medan varje lager är tillräckligt bra för att äta på egen hand, gör de tillsammans en symfoni av smak, konsistens och färg. Serveras med mål för enkel skopa och äta, detta är en perfekt maträtt för fester, speldag och snacks när som helst. Om du inte vill skapa din egen Pico de gallo kan du köpa underlag.  
    samlingar
    sommaraptitretaremellanmålfesthusmanskostglutenfrivegetarianblomkålbarnvänligostbufféfemte majmexikanskafamiljåterträffFjärde julicocktailpartybakgård BBQpoker / spelnattfärskostgräddfildopp
    Serverar 6
    KEJSERLIG | METRISK

    Ingredienslista

    FÖR DEN "REFRIEDA" BLODKALEN

    • 2½ koppar (6 oz) blomkålfloretter, grovt hackade
    • 3/4 tsk rökt paprika
    • 1/2 tsk mald kummin
    • 1/2 tsk Chili pulver
    • 1/4 tsk vitlökspulver
    • 1/4 tsk lökpulver
    • 2 msk olivolja
    • 3/4 tsk havssalt

    FÖR KREMA

    • 1/4 kopp (2 oz) gräddeost, vid rumstemperatur
    • 1/4 kopp majonnäs
    • 1/2 kopp gräddfil
    • 1 tsk stark sås
    • 1/2 tsk lökpulver
    • 1/2 tsk salt

    FÖR GUACAMOLEN

    • 2 medelstora avokado
    • 1 tsk limejuice
    • 1 tsk stark sås
    • 3/4 tsk salt
    • 1/4 tsk peppar

    FÖR PICO DE GALLO

    • 3 plommon tomater, utsäde och tärnad
    • 1/2 schalottenlök, fin tärning (1-1 / 2 msk)
    • 1 vitlöksklyftan, finhackad
    • 1/2 Serrano chilipeppar, ympad och hackad
    • 1 msk olivolja
    • 1 msk limejuice
    • 4 msk finhackad koriander
    • 1/2 tsk havssalt

    FÖR RESTANDE TOPPNINGAR

    • 1½ koppar (6 oz) cheddarost, strimlad
    • 1 kopp (5 oz) skivade svarta oliver, dränerade

    FÖR TJÄNST

    • 3 är belgisk endive, löv separerade, tvättade och torkade
    KEJSERLIG - METRISK
    Lägg till min inköpslistaGå till min inköpslista

    Näringsdeklaration

    Makron per portion

    • 433 kalorier
    • 40g Fett
    • 10g Protein
    • 13g Totalt kolhydrater
    • 6g Fiber
    • 7g Nätkolhydrater

    Se till att du & #8217; testar för dina individuella matkänsligheter och bioindividualitet.

    Bio-Egenart

    Instruktioner

    • Gör den "refried" blomkålen: Förvärm ugnen till 200 ° C. Kombinera alla de "refried" blomkålbeståndsdelarna i en stor bakform och släng för att kombinera. Stek i 10 minuter, kasta och steka i ytterligare 10 minuter. Tillsätt 1/4 kopp vatten i pannan och kasta, skrapa upp alla bitarna från botten av pannan och skapa en glasyr på blomkålen. Återgå till ugnen i ytterligare 5 minuter. Ta bort och mosa blomkålen lätt med en potatismask eller baksida av gaffeln. Sätt åt sidan för att svalna.
    • Gör crema: Kombinera alla crema-ingredienser i en medelskål. Vispa väl för att noggrant kombinera. Avsätta.
    • Gör guacamolen: Kombinera guacamole-ingredienserna i en medium skål. Mosa med en gaffel tills den är slät, kombinerad och krämig. Lägg ett ark aluminiumfolie direkt på ytan på guacamolen och lägg åt sidan.
    • Gör pico de gallo: Kombinera pico de gallo-ingredienser i en medium skål, rör om för att kombinera och lägg åt sidan.
    • Montering: Sprid guacamolen i ett lager på botten av en serveringsskål. Börja jämnt med den återfärda blomkålen, sked sedan på skiktet crema och släta den försiktigt över blomkålskiktet. Strö på osten, oliver och pico de gallo. Servera med de endiva spjutarna.

    Credits

    ReceptEric Lundy

    FotografiErin Ng

    Lämna ett svar Avbryt svar

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

    Ditt betyg




    Utvalda recept

    I recept

    Keto Jambalaya

    I recept

    Keto vintersallad med citronvinigrette

    I recept

    Keto Green Curry Drumsticks

    I recept

    Keto våfflor

    I recept

    Keto Chia “Tapioca” Pudding

    I recept

    Keto-laks med sparris och kornig senapsås

    I recept

    Keto Cashew Chicken med blomkål ris

    I recept

    Keto Blueberry Clafoutis med vispad grädde

    I recept

    Blomkål-Zucchini Keto Latkes

    I recept

    Keto varm choklad

    I recept

    Keto smörbastad nötkött

    I recept

    Keto choklad jordnötssmörkoppar

    I recept

    Keto Shepherd's Pie

    I recept

    Keto blomkål Bisque med kryddig Chorizo Crumble

    I recept

    Keto Pumpkin-Spice Mousse Tart med Chocolate-Almond Crust

    I recept

    Keto Maple-Bacon Brysselkålar

    I recept

    Keto Holiday Stuffing

    I recept

    Keto Maple Pecan Pie

    I recept

    Keto Maple-Mustard Glazed Ham

    I recept

    Keto mjölfri chokladkaka med Keto chokladglasyr

    I recept

    Keto Reuben Chaffles

    I recept

    Keto indonesisk kycklingsallad med gurknudlar

    I recept

    Keto Pizza med broccoli Rabe, svampar & #038; Korv

    I recept

    Keto Pasta Bolognese

    I recept

    Keto tonfisk sallad Niçoise

    I recept

    Keto Chicken Enchiladas

    cta-booklet

    Inte på vår e-postlista?
    Registrera dig och få 3 enkla, Gourmet Keto-Mojo middagsrecept!

    På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

    Gå med i vårt community nu och få 3 exklusiva recept som inte hittas på vår webbplats.

    Keto-Mojo

    Frågor?

    support@keto-mojo.com



    Keto-Mojo är inte en vårdgivare. Informationen från Keto-Mojo är endast informativ och är inte avsedd att tillhandahålla eller ersätta medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
    Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
    • Resurser
      • KetoMojoApp
      • evenemang
      • Hur man gör videor (USA)
      • Hur man gör videor (Europa)
      • Alla videor
    • Få stöd
      • Hjälp
      • Kontakta oss
      • Frakt
      • Garanti & #038; Returer
      • Registrera din mätare
    • affär
      • Produkter
      • recensioner
      • Tjänsterabatt
      • HSA + FSA Kvalificerad
      • Mitt konto
    • Handla om
      • Team Keto-Mojo
      • Ketogenic Foundation
      • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
      • Jobba med oss
    • partners
      • Academia
      • Dotterbolag
      • utvecklare
      • Grossist
      • Fjärrövervakning av patienter
    Love Your Mojo

    © 2021 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

    • Swedish
      Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
    • Användarvillkor
    • Integritetspolicy
    • varning
    Show Buttons
    Hide Buttons
    Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta samråd med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer

    Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
    Cookie Settings ACCEPT
    Sekretess & Cookies Policy

    Sekretessöversikt

    Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men om du väljer bort vissa av dessa cookies kan det påverka din surfupplevelse.
    Nödvändig
    Alltid aktiverad

    Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som garanterar grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar ingen personlig information.

    Ej nödvändigt

    Alla cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och som används specifikt för att samla in användarnas personuppgifter via analyser, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att skaffa användarens samtycke innan du kör dessa cookies på din webbplats.

    Analytics

    Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

    Annons

    Annonscookies används för att förse besökare med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare över webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.

    Inställningar

    Företagscookies används för att lagra användarinställningar för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, till exempel webbplatsens språk eller besökarens plats.

    Okategoriserad

    Odefinierade kakor är de som analyseras och som ännu inte har klassificerats i en kategori.

    Prestanda

    Prestandakakor används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.

    Funktionell

    Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.

    Spara & Acceptera
    X