Keto Grönkål Caesar Sallad med Parmesan chips

Den här klassiska, ständigt populära salladen får en livlig, hälsosam makeover genom att subbe grönkål för romansallat och tillsätta färsk mynta.
Serverar 6 En portion: 1/6 av ett recept med 6 portioner

Ingredienslista

  • Msk färsk citronsaft och 2 tsk citronskal (från 1 citron)
  • 1 Msk rödvinsvinäger
  • 2 tsk ansjovis pasta
  • 1/2 tsk vitlökspulver
  • 2 tsk Dijon senap
  • 1 äggula
  • 1/4 tsk röda chiliflakes
  • koppar (4 oz) strimlad parmesanost, delad
  • 3/4 kopp plus 2 matskedar extra virgin olivolja, delad
  • havssalt och nymalen svartpeppar
  • 8 oz (1 stort gäng) grönkålsblad, stjälkarna borttagna, skivade i tunna band (12 dl)
  • 1/4 kopp färska myntablad, skivade i tunna band
+ Lägg till recept på inköpslistan

Instruktioner

  • Värm ugnen till 400°F (200°C) och placera en ugnsgaller i mitten av ugnen. Klä en bakplåt med bakplåtspapper; avsätta.
  • I en matberedare eller mixer, kombinera citronsaft och skal, vinäger, ansjovispasta, vitlökspulver, senap, äggula, chiliflakes och tre fjärdedelar av osten. Bearbeta tills det blandas, cirka 10 sekunder. Med processorn igång, droppa långsamt i 1/2 kopp av olivoljan, sluta skrapa ner sidorna vid behov, tills blandningen är slät och emulgerad, 20 till 30 sekunder. Överför dressingen till en medelstor skål.
  • Vispa hela tiden, ringla långsamt den återstående 1/4 koppen av olivoljan och 3 matskedar varmt vatten i dressingen. Krydda med 1/2 tsk salt och 1/4 tsk peppar. Avsätta.
  • På den bakplåtsklädda plåten, gör 12 (1 matsked-storlek) högar av den återstående parmesanosten, placera dem 2 tum från varandra. Grädda tills ostknacket är fint bubbligt och kanterna är gyllene men inte brynt, 5 till 6 minuter. Låt dem svalna i 3 minuter och lägg dem sedan på ett galler för att svalna helt.
  • För att servera, kombinera grönkål och mynta i en stor skål. Tillsätt dressingen och rör om och låt stå i 3 minuter. Bryt parmesanchipsen i mindre bitar, strö över salladen och servera direkt.

krediter

ReceptetEric Lundy

FotografiErin Ng

2 omdömen

  1. Jag kan inte säga hur många gånger jag har gjort den här salladen och folk ber mig alltid om receptet. Så gott och så enkelt!

  2. 5 stjärnor
    Det här är löjligt gott och enkelt! Ser ut och smakar som restaurangkvalitet. Det kommer att bli en av mina go-to sallader.

5 från 1 röst

SKRIVA EN RECENSION

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

ditt betyg




Presenterade recept

cta-häfte

Få vår GRATIS e-bok med keto-recept och e-postnyhetsbrev!

Vi skapar verkligt enastående keto-recept, testar dem för att se till att de fungerar i ditt kök och levererar dem direkt till dig!

X