MinMojoHälsa MyMojoMakron MinMojoMarknadsföra
Keto-Mojo
Hjälp Mitt butikskonto affär
  • Sök

    Fler resultat...

    Artikel
    recept
    Video
    LowCarbUSA-högtalare
    evenemang
  • Keto grunder
    • 7 steg till Keto framgång
    • Keto-guider
    • Hälsofördelar
    • Bieffekter
    • Ketos för nybörjare
    • Makro- och kaloriräkning
    • Fasta
  • Testa grunderna
    • Hur man gör videor
    • Keton / glukostest
    • KetoMojoApp
    • GKI-kalkylator
    • infographics
    • Noggrannhet
    • Vittnesmål
  • Mat
    • recept
    • Näring
    • Välkommen till Måltider
    • Se våra måltidsplaner
    • Mina anpassade måltidsplaner
    • Min inköpslista
  • Hälsa
    • Viktminskning
    • Diabetes
    • Epilepsi
    • neurologiska
    • cancer
    • Hjärthälsa
    • Women & #8217; s Health
    • Men & #8217; s hälsa
  • Keto Life
    • Kondition
    • Bok- och filmrecensioner
    • Produktrecensioner
    • People Profiles
    • evenemang
    • Dela din Keto-framgångshistoria
    • MyMojoMarket
  • videoklipp
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA högtalarserie
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
    • MyMojoHealth for Practitioners
  • Blogg
    • På nyheterna
    • Bra fynd
    • Bokutgivningar
    • Vin och drycker
    • Inspiration
    • Slumpmässig
  • Utövare
    • Plattformslösningar
    • Utövare Verktyg
    • Patientresurser
    • The Bigger Picture
    • Vittnesmål
    • Logga in
  • Dela din Keto-framgångshistoria
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Resurser
    • KetoMojoApp
    • evenemang
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
    • Alla videor
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt
    • Garanti & #038; Returer
    • Registrera din mätare
  • affär
    • Produkter
    • recensioner
    • Tjänsterabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt butikskonto
  • Handla om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
    • Jobba med oss
  • partners
    • Academia
    • Dotterbolag
    • utvecklare
    • Grossist
    • Fjärrövervakning av patienter

© 2023 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Swedish
    Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • varning
  • MinMojoHälsa
  • MyMojoMakron
  • MinMojoMarknadsföra
  • Mitt butikskonto
  • Hjälp
  • Keto grunder
  • Testa grunderna
  • Mat
  • Hälsa
  • Keto Life
  • videoklipp
  • Blogg
  • Utövare
  • Dela din Keto-framgångshistoria

Fler resultat...

Artikel
recept
Video
LowCarbUSA-högtalare
evenemang
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
  • Vittnesmål
  • recept
  • Näring
  • Välkommen till Måltider
  • Se våra måltidsplaner
  • Mina anpassade måltidsplaner
  • Min inköpslista
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
  • MyMojoHealth for Practitioners
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
  • Plattformslösningar
  • Utövare Verktyg
  • Patientresurser
  • The Bigger Picture
  • Vittnesmål
  • Logga in
Dela din Keto-framgångshistoria
Keto grunder
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
Protein and Ketosis
I Keto grunder

Kan för mycket protein sparka mig ur Ketos?

Keto Headache and How To Prevent It
I Bieffekter

Vad är en Keto-huvudvärk & #038; Hur man förhindrar det

How Do I Know if I'm in Ketosis?
I Ketos för nybörjare

Hur vet jag om jag är i Ketosis? Topp 10 tecken du är på väg

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 steg till Keto-framgång & #8211; Börja din resa här!

Testa grunderna
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
  • Vittnesmål
Blood Test vs. OthersBlood Test vs. Others
I Keton / glukostest

Testning för ketos: skillnaden mellan blod, andning & #038; Urin

Keto-Mojo-CarbLimits
I Keto grunder

Vad är din individuella kolhydratgräns på en Keto-diet?

What Should Your Ketone Levels Be?
I Testa grunderna

Vad ska dina ketonnivåer vara?

Mat
  • recept
  • Näring
  • Välkommen till Måltider
  • Se våra måltidsplaner
  • Mina anpassade måltidsplaner
  • Min inköpslista
Kept Breakfast Waffles Recipe
I recept

Keto våfflor

Keto Choc Peanut Butter Cups Recipe
I recept

Keto choklad jordnötssmörkoppar

Keto-Mojo Nuts and Seeds
I Mat

De bästa och värsta ketovänliga nötterna och fröna

Hälsa
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
Keto-Mojo-KetoDiet Covid19 copyKeto-Mojo-KetoDiet Covid19-mobile
I Hälsa

Kan Keto-diet öka immunsystemet för att skydda mot Coronavirus?

How Does Keto Diet Affect Testosterone?
I Mäns hälsa

Hur påverkar Keto-dieten testosteron?

The Keto Diet and Cholesterol
I Hjärthälsa

Keto-dieten och kolesterolet: smälta fakta

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
I neurologiska

Keto som behandling & #038; Förebyggande av Alzheimers

Keto Life
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
Cast Iron BookCast Iron Book
I Bok- och filmrecensioner

Gjutjärn Keto: 75 lågkolhydratkryddmåltider för hemmakocken

Type of Workout Best on Keto Diet
I Kondition

Vilken typ av träning är bäst på en lågkolhydrat- eller ketodiet?

Dr. Nasha Winters
I People Profiles

Möt Dr. Nasha Winters & #8211; Naturopat & #038; Onkologispecialist

GK+ Promo Bundle $20 Off
videoklipp
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
  • MyMojoHealth for Practitioners
video-thumb
I Low Carb USA högtalarserie

Att bibehålla viktminskning och eftergivande av diabetes: Hur hållbar är den?

video-thumb
I Hälsa

Hur den ketogena dieten ökar mental prestanda

video-thumb
I Kondition

Keto för uthållighetsidrottaren

Blogg
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
Utövare
  • Plattformslösningar
  • Utövare Verktyg
  • Patientresurser
  • The Bigger Picture
  • Vittnesmål
  • Logga in
Keto-Mojo Telehealth medical patient
I Hälsa

Telehealth är medicinens framtid. Fjärrvård för fetma, diabetes och bortom

Continuous Glucose Monitoring
I Keton / glukostest

Kontinuerlig glukosövervakning (CGM) jämfört med blodglukosövervakning (fingerstick): Vad är skillnaden?

Meter Image
I Noggrannhet

Hur exakt är glukos- och ketonmätare?

MyMojoHealth Platform
Dela din Keto-framgångshistoria

 

Keto Instant Pot Fläskfilé med asiatiska svampar

Skriv ut receptet
Denna saftiga fläskfilé med rik och salt svampsås är så bra att den kommer att inspirera dig att slicka plattan ren. Och varför inte? Det är helt keto! Bonus: det är enkelt nog för mitt i veckan men tillräckligt snyggt för företaget. Tillagning av fläskfilé hela håller denna magra fläskkött fuktig, men du kan behöva skära den i hälften för att passa in i din kruka.
Ingen omedelbar kruka? För ugnsbakning: Följ de två första stegen i metoden nedan. Förbered ugnen till 175 ° C när du är redo att laga mat. Placera stället i mitten av ugnen. I en stor ugnsfast stekpanna, värm hälften av olivoljan över medelhög värme. Tillsätt filén och bränn den tills den är gyllenbrun överallt, cirka 2 minuter per sida. Överför stekpannan till ugnen och rosta tills en omedelbar avläsningstermometer insatt i den tjockaste delen registrerar 135 ° F (57 ° C), 15 till 20 minuter. Överför filé till en arbetsyta, löst tält med folie och låt vila i 10 minuter. Sätt tillbaka stekpannan med återstående olivolja på spishällen på medelhög värme. När oljan är varm, tillsätt ingefära och vitlök och koka under omrörning i cirka 1 minut. Tillsätt svampen, rör om och koka tills svampen är öm, 5 till 6 minuter. Tillsätt såsen, koka och koka under omrörning tills såsen är tjock, blank och doftande, 3 till 5 minuter. Skiva det vilade fläsket, ordna på tallrikar och lägg svampsåsen över fläskfilén. Garnera med sesamfrön och grönlök och servera.
samlingar
fallamjölkfrihuvudrättglutenfrivinter-asiatiskaköttInstant Potsvampmiddagfläsk
Serverar 4 En portion: 1/4 av ett recept med 4 portioner
KEJSERLIG | METRISK

Ingredienslista

  • 1¼ pund fläskfilé
  • 2 tsk havssalt
  • 1/2 kopp kycklingbuljong
  • 1 msk rostat sesamolja
  • 1 msk tamari
  • 1/2 tsk chili vitlökssås (som Huy Fong)
  • 1/4 tsk xantangummi
  • 2 msk olivolja, uppdelad
  • 1 msk malet färsk ingefära
  • 1 msk malet färsk vitlök
  • 2 Portobello-svamp, skivad ¼ tum tjock
  • 8 uns skivade shiitakesvampar
  • 2 gröna lök, tunt skivad i liten vinkel
  • 1 tsk sesamfrön
KEJSERLIG - METRISK
+ Lägg till recept på inköpslistan Lades till inköpslistan
Redigera inköpslista

För att ta bort ingredienser som du kanske redan har i ditt skafferi, klicka på Redigera inköpslista.

Näringsdeklaration

Makron per portion

  • 372 kalorier
  • 19g Fett
  • 43g Protein
  • 7g Totalt kolhydrater
  • 2g Fiber
  • 5g Nätkolhydrater

Se till att du & #8217; testar för dina individuella matkänsligheter och bioindividualitet.

Bio-Egenart

Instruktioner

  • Cirka 1 timme innan du lagar mat, salta fläsket överallt och låt det vila på ett ställ i en kantad bakform.
  • Gör såsen i en liten skål: Rör ihop kycklingbuljong, sesamolja, tamari, chili vitlökssås och xantangummi. Avsätta.
  • När du är redo att laga mat trycker du på “Sauté” -funktionen på Instant Pot. Tillsätt hälften av oljan i potten och vänta tills displayen läser "Hot". Sår fläskfilé i potten i 2 minuter på varje sida. Ta bort fläsket till en tallrik.
  • Tillsätt resterande olivolja till den heta potten. När det är varmt, tillsätt ingefära och vitlök och koka under omrörning i cirka 1 minut. Tillsätt svampen, rör om och koka i 2 minuter. Stoppa det brända fläsket i svampen och häll såsen över allt. Stäng locket och vrid ventilen för att täta. Tryck på “Manuell” eller “Tryckkokare” -knappen, beroende på din modell, och ställ in tillagningstiden till 5 minuter. Använd högtrycksstandard.
  • När 5-minuters tillagningstiden är klar, låt ett naturligt tryck släppas i 20 minuter. Om potten fortfarande är under tryck efter 20 minuter, gör en snabbfrigöring. Öppna locket och ta bort fläsket till en tallrik från potten för att vila i några minuter.
  • Med svampsåsen fortfarande i grytan, tryck på “Sauté” -funktionen och låt blandningen komma till en kraftig simmer. Koka, rör om ofta tills blandningen har minskat till en blank, förtjockad sås, 3 till 4 minuter.
  • Skiv det vilade fläsket, ordna det på ett fat eller enskilda middagsfat och fyll på det med svampsåsen. Garnera med grönlök och sesamfrön och servera.

Keto-Mojo deltar i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan genererar en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta kostar inget för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501 (c) 3] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering och forskning om ketogen diet och livsstil. Keto-Mojo tjänar inte på något sätt på dessa länkar.

Credits

ReceptEric Lundy

FotografiErin Ng

3 reviews

  1. Melissa skriver:
    11 månader ago kl.

    5 stjärnor
    Excellent!! As delicious as it is described. We ate a bit late as I forgot it needed to be salted ahead of time, but my husband loved it and declared it worth the wait. He asked twice if “this is keto??” Served with green beans, a fabulous meal. I’m surprised it doesn’t have more reviews. We will be having it again soon.

    Svara
    • Keto-Mojo skriver:
      11 månader ago kl.

      Thanks for sharing the love, Melissa!

      Svara
  2. Mac skriver:
    1 år ago kl.

    5 stjärnor
    Really good. I followed the recipe exactly. Seems like a lot of mushrooms before they cook but too few when cooked! My wife said it was the best pork tenderloin she’s ever had!

    Svara
  3. Rick skriver:
    1 år ago kl.

    5 stjärnor
    Jag gjorde precis det här receptet för familjen och det är lysande och extremt gott. Jag följde anvisningarna exakt och allt jag kommer att ändra nästa gång är kanske att lägga till lite svartpeppar. Det här är gourmetmat, och du kommer verkligen att vilja slicka din tallrik. Tack till keto mojo och receptdesignern!

    Svara

WRITE A REVIEW Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Ditt betyg




This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

tips

  • Om du har tid för en längre torr saltlösning, salta och kyl fläskkylan 2 till 24 timmar i förväg.
Make It! Taste it! Like it!

Utvalda recept

Keto Asian Pork Meatballs with Miso Aioli Recipe
I recept

Keto asiatiska fläskköttbullar med Miso Aioli

5 1 recension
2 Step Satay with Peanut Sauce Recipe
I recept

Tvåstegs Satay med jordnötssås

5 1 recension
Keto Cashew Chicken with Cauliflower Recipe
I recept

Keto Cashew Chicken med blomkål ris

5 2 recensioner
Keto Seeded Crackers Recipe
I recept

Keto Seeded Crackers and Goat Cheese

5 1 recension
Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies Recipe
I Dagens

Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies

Keto Lemon Thyme Chicken Recipe
I Dagens

Keto Crispy Lemon Thyme Chicken med Daikon och Zucchini

Keto Cauliflower Herb Casserole Recipe
I Dagens

Keto Blomkål örtgryta (Savory Kugel)

4.50 2 recensioner
Keto Chocolate Hazelnut Spread Recipe
I recept

Keto Chocolate Hazelnut Spread

5 2 recensioner
Keto Cacao Nib Blondies Recipe
I recept

Keto Cacao Nib Blondies

Keto Beef Burrito Bowl Recipe
I recept

Keto Beef Burrito -skål

5 3 recensioner
Keto Steak Kebabs
I Dagens

Keto Steak Kebab

Keto Grilled Zucchini Salad Recipe
I Dagens

Keto -grillad zucchinisallad med feta och mynta

5 2 recensioner
BBQ Chicken with Keto BBQ Sauce Recipe
I recept

Grillad kyckling med ketosås

Keto Mint Chocolate Ice Cream Recipe
I recept

Keto Mint Chip Glass

4.50 6 recensioner
Keto Pasta with Pesto, Shrimp, and Mushrooms Recipe
I recept

Keto "Pasta" med Pesto, räkor och svampar

5 2 recensioner
Keto Cheesy Daikon Potato Gratin Recipe
I recept

Keto Cheesy Daikon “Potatisgratin”

4.71 17 recensioner
Keto Creamy Chipotle Chicken Recipe
I recept

Krämig Keto Chipotle kyckling med spenat och lime-koriander "ris"

5 6 recensioner
Keto Ground Beef Keema Recipe
I recept

Keto Ground Beef Keema

5 10 recensioner
Stuffed Birthday Cake Surprise Recipe
I recept

Fyllda födelsedagstårta överraskning

4 2 recensioner
Slip 'n' Slide Queso Burger Recipe
I recept

Slip 'n' Slide Queso Burgers

Keto Shrimp Pad Thai
I recept

Keto Räkor Pad Thai

4.67 6 recensioner
Curried Chicken Salad Recipe
I recept

Keto curried kyckling sallad

4.75 4 recensioner
Keto Roasted Eggplant and Red Pepper Recipe
I recept

Keto rostad aubergine, paprika och avokadosallad

Roasted Asparagus Soup Recipe
I recept

Krämig rostad sparrissoppa

Keto Ceviche with Avocado Recipe
I recept

Keto Ceviche med avokado, tomat och oliver

Keto Shrimp Louis Recipe
I recept

Keto räkor Louis

5 1 recension
Strawberry Shortcake Recipe
I recept

Keto Strawberry Shortcake

5 2 recensioner
Keto Lemon Curd Tart Recipe
I recept

Keto Lemon-Curd Tart

4.41 5 recensioner
Keto Southwest Spiced Chicken Breast Recipe
I recept

Keto sydväst-kryddad kyckling med avokado-salsa

5 3 recensioner
Indian Chicken Burger
I recept

Indiska kycklingburgare

5 3 recensioner
Seared Steak with Brazilian Vinaigrette
I recept

Seared kjolbiff med brasiliansk vinägrett

5 3 recensioner
Orange Citrus Marinade Keto Porkchops Recipe
I recept

Grillade orange-citrus marinerade keto fläskkotletter

5 1 recension
Keto Cheddar Chive Sour Cream Biscuits Recipe
I recept

Keto Cheddar-Gräslök Gräddkakor

5 4 recensioner
cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!

Keto-Mojo

Frågor?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo är inte en vårdgivare. Informationen från Keto-Mojo är endast informativ och är inte avsedd att tillhandahålla eller ersätta medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Resurser
    • KetoMojoApp
    • evenemang
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
    • Alla videor
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt
    • Garanti & #038; Returer
    • Registrera din mätare
  • affär
    • Produkter
    • recensioner
    • Tjänsterabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt butikskonto
  • Handla om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
    • Jobba med oss
  • partners
    • Academia
    • Dotterbolag
    • utvecklare
    • Grossist
    • Fjärrövervakning av patienter
Love Your Mojo

© 2023 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Swedish
    Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • varning
Show Buttons
Hide Buttons
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta samråd med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer

Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Cookie Settings ACCEPT
Sekretess & Cookies Policy

Sekretessöversikt

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men om du väljer bort vissa av dessa cookies kan det påverka din surfupplevelse.
Nödvändig
Alltid aktiverad

Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som garanterar grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar ingen personlig information.

Ej nödvändigt

Alla cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och som används specifikt för att samla in användarnas personuppgifter via analyser, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att skaffa användarens samtycke innan du kör dessa cookies på din webbplats.

Analytics

Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

Annons

Annonscookies används för att förse besökare med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare över webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.

Inställningar

Företagscookies används för att lagra användarinställningar för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, till exempel webbplatsens språk eller besökarens plats.

Okategoriserad

Odefinierade kakor är de som analyseras och som ännu inte har klassificerats i en kategori.

Prestanda

Prestandakakor används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.

Funktionell

Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.

Spara & Acceptera
X