Omtryckt med tillstånd frånThe Ultimate Keto Cookbookav Brittany Angell, Page Street Publishing Co. 2020. Fotokredit: Brittany Angell Obs: Bilden visar Green Curry Drumsticks och Tandoor Drumsticks, som också finns med i boken
För att ta bort ingredienser som du kanske redan har i ditt skafferi, klicka på Redigera inköpslista.
Instruktioner
Blanda i den gröna currypasta, ingefära, koriander, salt, cayennepeppar, yoghurt och olja i en matprocessor och bearbeta tills den är jämn. Häll marinaden i en stor glasskål och tillsätt trumpinnarna; kasta för att täcka bra. Täck skålen och lägg den i kylskåp i 3 timmar eller över natten.
Förvärm ugnen till 230 ° C, lägg en stor bakplåt med folie och placera ett väl oljat trådstativ i pannan. Placera de marinerade trumpinnarna på det förberedda stället och placera pannan i ugnen i 45 minuter, vänd trumpinnarna halvvägs igenom. I slutet av tillagningstiden byter du ugnen till burk och kokar i ytterligare 3 till 5 minuter, eller tills trumpinnarna verkar spröda. Ta bort pannan från ugnen och låt trumpinnarna svalna lite innan de serveras. Trumpinnarna kan förvaras, täckas i kylskåp i upp till 3 dagar.
Substitutioner: För att göra detta recept mejerifri eller Paleo, använd osötad mejerifri yoghurt. För att göra detta recept vegetarian, använd paneer eller tofu istället för kyckling
Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är kostnadsfritt för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501 (c) 3 som väntar] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering utbildning och forskning om den ketogena dieten och livsstilen. Keto-Mojo tjänar inte på något sätt av dessa länkar.
2 reviews
Mycket enkelt recept, se bara till att du tar med tiden för att det ska marinera innan du lagar mat. Jag lade till ungefär en 1/2 kopp yoghurt för att se till att alla mina trumpinnar var belagda.
Inte på vår e-postlista? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta samråd med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer
Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men om du väljer bort vissa av dessa cookies kan det påverka din surfupplevelse.
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som garanterar grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar ingen personlig information.
Annonscookies används för att förse besökare med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare över webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.
Företagscookies används för att lagra användarinställningar för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, till exempel webbplatsens språk eller besökarens plats.
Prestandakakor används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.
Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.
Alla cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och som används specifikt för att samla in användarnas personuppgifter via analyser, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att skaffa användarens samtycke innan du kör dessa cookies på din webbplats.
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Mycket enkelt recept, se bara till att du tar med tiden för att det ska marinera innan du lagar mat. Jag lade till ungefär en 1/2 kopp yoghurt för att se till att alla mina trumpinnar var belagda.
Så lätt att laga