MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Keto-Mojo
Hjälp Mitt butikskonto AFFÄR
  • Sök

    Fler resultat...

    Artikeln
    recept
    Video
    LowCarbUSA högtalare
    Evenemang
  • → BÖRJA HÄR!
  • Grunderna i Keto
    • 7 steg till Keto-framgång
    • Keto-guider
    • Hälsofördelar
    • Fasta
    • Ketos för nybörjare
    • Makron och kaloriräkning
    • Biverkningar
  • Grundläggande test
    • Hur-till-videor
    • Keton/glukostestning
    • MyMojoHealth
    • GKI-kalkylator
    • graphics
    • Noggrannhet
    • Referenser
  • Tillsammans med
    • Keto & lågkolhydratrecept
    • Kostrådgivning
    • Visa/skapa dina måltidsplaner
    • Makronräknare
    • Min inköpslista
    • Gå med i vårt receptnyhetsbrev!
  • Hälsa
    • VIKTMINSKNING
    • Fitness
    • Diabetes
    • Epilepsi
    • Neurologiska
    • Cancer
    • Hjärthälsa
    • Kvinnors hälsa
    • Mäns hälsa
  • Video
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA högtalarserie
    • Instruktionsvideor (USA)
    • Instruktionsvideor (Europa)
    • MyMojoHealth för användare
    • MyMojoHealth för utövare
  • Blogg
    • Bloggartiklar
    • På nyheterna
    • Produkt- och bokrecensioner
    • Framgångshistorier
  • utövare
    • Plattformslösningar
    • Utövares verktyg
    • Patientresurser
    • Den större bilden
    • Referenser
    • Login
  • Forskning
Hitta oss på Linkedin Hitta oss på Facebook Hitta oss på Instagram Hitta oss på YouTube Hitta oss på Pinterest Hitta oss på Twitter Maila oss
  • Resurser
    • MyMojoHealth
    • Makro kalkylator
    • Forskning / Studier
    • Instruktionsvideor (USA)
    • Instruktionsvideor (Europa)
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt & Leverans
    • Garanti och returer
    • Registrera din mätare
  • AFFÄR
    • Produkter
    • Omdömen
    • Servicerabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt butikskonto
  • Om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & Brand Assets
    • Arbeta med oss
    • Kommande konferenser
  • Partners
    • Akademin
    • Affiliates
    • Utvecklare
    • Grossister
    • Fjärrövervakning av patienten

© 2025 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • Villkor
  • MyMojoHälsa
  • MyMojoMakron
  • MyMojomarknad
  • Mitt butikskonto
  • Hjälp
  • → BÖRJA HÄR!
  • Grunderna i Keto
  • Grundläggande test
  • Tillsammans med
  • Hälsa
  • Video
  • Blogg
  • utövare
  • Forskning

Fler resultat...

Artikeln
recept
Video
LowCarbUSA högtalare
Evenemang
→ BÖRJA HÄR!
  • 7 steg till Keto-framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Fasta
  • Ketos för nybörjare
  • Makron och kaloriräkning
  • Biverkningar
  • Hur-till-videor
  • Keton/glukostestning
  • MyMojoHealth
  • GKI-kalkylator
  • graphics
  • Noggrannhet
  • Referenser
  • Keto & lågkolhydratrecept
  • Kostrådgivning
  • Visa/skapa dina måltidsplaner
  • Makronräknare
  • Min inköpslista
  • Gå med i vårt receptnyhetsbrev!
  • VIKTMINSKNING
  • Fitness
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • Neurologiska
  • Cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Män Hälsa
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Instruktionsvideor (USA)
  • Instruktionsvideor (Europa)
  • MyMojoHealth för användare
  • MyMojoHealth för utövare
  • Bloggartiklar
  • På nyheterna
  • Produkt- och bokrecensioner
  • Framgångshistorier
  • Plattformslösningar
  • Utövares verktyg
  • Patientresurser
  • Den större bilden
  • Referenser
  • Login
Forskning

 

Keto Double-choklad brownies med valnötter

Skriv ut recept
Himla gott är dessa brownies goda! Typ av fudgy, typ av kaka och helt choklad, de är precis rätt mängd av allt, inklusive kolhydrater, vilket gör dem till en skuldfri överseende för alla på keto-dieten. De är också superenkla att göra av ingredienser du säkert redan har liggandes. Gillar du inte valnötter? Hoppa över dem och räkna om makron! Obs! Det är viktigt att kyla de kokta browniesna i 2 timmar innan du skär dem (de är superfuktiga), så följ anvisningarna och ha tålamod. Brownies håller, inslagna, i 3 dagar i kylen och frysta mycket längre. Låt browniesna bli rumstemperatur innan de njuter - om du orkar vänta så länge!
Kollektioner
glutenfrivegetariskbarnvänligaamerikanbakaefterrättmandelmjölFjärde juliKosherchokladvalnötbrownie
Serverar 16 En portion: 1 (2-tums) brownie
IMPERIAL | METRISK

Ingredienslista

  • 1/2 kopp mandelmjöl
  • 1/4 kopp kakao pulver
  • 3/4 kopp granulerat brunt erytritolbaserat sötningsmedel (som Swerve)
  • 1/2 tsk bakpulver
  • 1 Msk snabbkaffegranulat
  • havssalt
  • 10 Msk smör
  • 1/3 kopp plus 2 msk (2¾ oz) steviasötade chokladchips (som Choc Zero Dark Chocolate Chips), uppdelade
  • 3 stora ägg i rumstemperatur
  • 1/2 tsk ren vanilj extrakt
  • 1/2 kopp rostade valnötter, hackade
Viss ny forskning tyder på att erytritol kan öka risken för blodproppar, men fler studier behövs för att bekräfta denna potentiella koppling. Oavsett om du bestämmer dig för att använda erytritol eller inte, kom ihåg att alla sötningsmedel bör konsumeras med måtta, och din keto-diet bör i första hand fokusera på näringsrik fullmat. Läs mer: Erytritol undersökt: Vägning av för- och nackdelar.
IMPERIAL - METRISK

Näringsdeklaration

Makron per portion

  • 143 Kalorier
  • 14 g Fett
  • 3 g Protein
  • 4 g Totalt kolhydrater
  • 2 g Fiber
  • 2 g Nätkolhydrater

Se till att du testar din individuella matkänslighet och bioindividualitet.

Bio-individualitet

Instruktioner

  • Värm ugnen till 350°F (175°C). Klä en (8 x 8-tums eller 9 x 9-tums) bakplåt med bakplåtspapper eller aluminiumfolie.
  • Vispa ihop mandelmjöl, kakaopulver, sötningsmedel, bakpulver, snabbkaffe och 1/2 tsk salt i en medelstor blandningsskål tills det inte finns några klumpar kvar.
  • Fyll en medelstor gryta med 1 tum vatten. Låt det sjuda på medelhög värme och toppa med en värmesäker skål som ligger inbäddad i grytans kant utan att röra vid det sjudande vattnet. Tillsätt smöret och 1/3 kopp av chokladbitarna i skålen över vattnet och rör försiktigt tills det smält och precis slät. Ta av skålen från värmen och vispa i ägg och vanilj. Rör försiktigt i de torra ingredienserna tills de blandas igenom; övermixa inte.
  • Häll smeten i den förberedda ugnsformen och jämna till den så att den fördelas jämnt. Toppa med de återstående 2 msk chokladchips och valnötterna. Grädda tills en insatt tandpetare kommer ut ren med lite smulor som klänger, 18 till 20 minuter.
  • Kyl i 30 minuter och ställ sedan i kylen i 2 eller fler timmar.
  • Skiva i 16 rutor, låt bli rumstemperatur och servera.

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är utan kostnad för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501(c)3] för att hjälpa till med deras uppdrag att finansiera utbildning och forskning om ketogen diet och livsstil. Keto-Mojo tjänar på inget sätt på dessa länkar.

krediter

ReceptetEric Lundy

FotografiErin Ng

5 omdömen

  1. Terry D Jackson säger:
    2 år sedan

    Älskar detta recept

    Svara
  2. anne säger:
    4 år sedan

    5 stjärnor
    Bästa GF och låg socker dessert jag har gjort. Använde pekannötter eftersom jag inte hade valnötter eller snabbkaffe och nästa gång kommer jag att använda osötad choklad för att smälta istället för Lily's chips. Ville ha en efterrätt jag kunde ta med till en jobbfunktion som andra skulle gilla, tror att denna kommer att göra sig bra.

    Svara
  3. Deborah säger:
    5 år sedan

    5 stjärnor
    Jag älskade dessa brownies. Jag har gjort dem flera gånger. Jag undrade om Carbquik skulle fungera med detta recept.

    Svara
  4. Kellie säger:
    5 år sedan

    4 stjärnor
    Inte en enorm mängd smak.

    Svara
  5. Lizz säger:
    5 år sedan

    5 stjärnor
    Mycket bra

    Svara
4.75 av 4 röster

SKRIVA EN RECENSION Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

ditt betyg




tips

Har du inte bakplåtspapper eller folie? Smörj formen med 2 tsk smör istället.

Presenterade recept

Recept på mandelkaka
In recept

Keto mandelkaka

4.56 9 omdömen
Keto Mint Choklad Glass Recept
In recept

Keto Mint Chip Glass

4.63 8 omdömen
Fylld födelsedagstårta överraskningsrecept
In recept

Fylld födelsedagstårta överraskning 

4 2 omdömen
Keto Lemon Curd tårta recept
In recept

Keto citron-curd tårta

4.41 5 omdömen
Keto Mandelsmör Chocolate Chip Cookies Recept
In Utvalda

Keto Mandelsmör Chocolate Chip Cookies

Mini Chai Cheesecake
In recept

Mini Chai-kryddade ostkakor

3 1 omdöme
Recept på makadamianötsmördegskakor
In recept

Keto macadamia och vit choklad mördegskakor

3.34 3 omdömen
Coconut Cream Pie
In recept

Keto Coconut Cream Paj

5 2 omdömen
Keto Cacao Nib Blondies recept
In recept

Keto Cacao Nib Blondies

Keto citron semifreddo med mandelsmulor recept
In recept

Keto Lemon Semifreddo med Mandelsmula

5 1 omdöme
Keto Creme Brulee recept
In recept

Keto Crème Brûlée

5 1 omdöme
Recept på Keto Chokladdoppade Makroner
In recept

Keto-chokladdoppade kokosmakroner

4.67 3 omdömen
Keto pumpa kryddmousse tårta recept
In recept

Keto-pumpa-kryddmoussetårta med choklad-mandelskorpa

4.20 5 omdömen
Keto Choklad Cupcakes med smörkräm recept
In recept

Keto chokladcupcakes med smörkrämglasyr

3 3 omdömen
Citron Hallon Cupcakes med vispad grädde recept
In recept

Citron Hallon Cupcakes med vispad grädde

Keto citronkaka recept
In recept

Keto citronkaka med cream cheese frosting

5 1 omdöme
Chocolate Chip Keto Cookies Recept
In recept

Fler Mojo Chocolate Chip Keto Cookies

5 1 omdöme
In Utvalda

Pork Rind Pizza

In Tillsammans med

Prosciutto-lindade, ricottafyllda kronärtskockshjärtan

In Tillsammans med

Stekt Carpaccio

Keto Shrimp Pad Thai
In recept

Keto Shrimp Pad Thai

4.72 7 omdömen
Sommarsquash & Zucchini Gratäng Recept
In recept

Keto Summer Squash och Zucchini Gratäng

4.56 9 omdömen
Keto Cheesy Daikon Potatisgratäng Recept
In recept

Keto Cheesy Daikon “Potatisgratäng”

4.74 23 omdömen
Keto Jumbalaya recept
In recept

Keto Jambalaya

4.93 13 omdömen
Keto blomkålsörtgryta recept
In Utvalda

Keto blomkålsörtgryta (Savory Kugel)

4.50 2 omdömen
Keto tomatsoppa grillad ostrecept
In recept

Keto krämig tomat-basilikasoppa med "grillad ost" kex

5 7 omdömen
Keto Choklad Hasselnötsspread recept
In recept

Keto Choklad Hasselnötspålägg

5 3 omdömen
Keto Beef Burrito Bowl Recept
In recept

Keto Beef Burrito Bowl

5 3 omdömen
Keto Steak Kebab
In Utvalda

Keto Steak Kebab

Keto grillad zucchini sallad recept
In Utvalda

Keto grillad zucchini sallad med fetaost och mynta

5 3 omdömen
BBQ Chicken med Keto BBQ-såsrecept
In recept

Grillad kyckling med Keto grillsås

5 1 omdöme
Keto pasta med pesto, räkor och svamp recept
In recept

Keto "Pasta" med pesto, räkor och svamp

5 1 omdöme
Bananbröd recept
In recept

Keto bananbröd

5 6 omdömen
Keto krämig chipotle kycklingrecept
In recept

Krämig Keto Chipotle kyckling med spenat och lime-koriander "ris"

5 7 omdömen
Keto nötfärs Keema recept
In recept

Keto nötfärs Keema

5 16 omdömen
Thai Time Crunch Sallad Recept
In recept

Thai Time Crunch Sallad

4.56 9 omdömen
Keto asiatiska fläskköttbullar med Miso Aioli recept
In recept

Keto asiatiska fläskköttbullar med Miso Aioli

5 3 omdömen
Keto Ramon med Shirataki Nudlar Recept
In recept

Keto Ramen med Shirataki Nudlar

5 4 omdömen
Keto Instant Pot Fläskfilé recept
In recept

Keto Instant Pot Fläskfilé med asiatiska svampar

5 3 omdömen
Instant Pot BBQ Pork Rebs Recept
In recept

Instant Pot Keto Grill Grisrevben

5 5 omdömen
Recept med Keto Seeded Crackers
In recept

Keto-fröade kex och getost

5 1 omdöme
Curry kyckling sallad recept
In recept

Keto curried kycklingsallad

4.75 4 omdömen
Keto-rostad aubergine och röd paprika recept
In recept

Keto rostad aubergine, röd paprika och avokadosallad

5 1 omdöme
Recept på rostad sparrissoppa
In recept

Krämig rostad sparrissoppa

5 1 omdöme
Keto Ceviche med avokado recept
In recept

Keto Ceviche med avokado, tomatillo och oliver

Keto räkor Louis recept
In recept

Keto räkor Louis

5 1 omdöme
Recept för jordgubbstårta
In recept

Keto Strawberry Shortcake

5 3 omdömen
AKTIE
Dölj knappar
cta-häfte

Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.

Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!

Din integritet är vår prioritet.

Vi följer amerikanska och GDPR-cookiestandarder för att ge dig en säker onlineupplevelse. Vänligen acceptera cookies för att se registreringsformuläret för nyhetsbrev. Läs mer i vår integritetspolicy.

ACCEPTERA COOKIES FÖR ATT REGISTRERA
Keto-Mojo

Frågor?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo är inte en vårdgivare. Informationen som tillhandahålls av Keto-Mojo är endast informativ och är inte avsedd att tillhandahålla eller ersätta medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Hitta oss på Linkedin Hitta oss på Facebook Hitta oss på Instagram Hitta oss på YouTube Hitta oss på Pinterest Hitta oss på Twitter Maila oss
  • Resurser
    • MyMojoHealth
    • Makro kalkylator
    • Forskning / Studier
    • Instruktionsvideor (USA)
    • Instruktionsvideor (Europa)
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt & Leverans
    • Garanti och returer
    • Registrera din mätare
  • AFFÄR
    • Produkter
    • Omdömen
    • Servicerabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt butikskonto
  • Om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & Brand Assets
    • Arbeta med oss
    • Kommande konferenser
  • Partners
    • Akademin
    • Affiliates
    • Utvecklare
    • Grossister
    • Fjärrövervakning av patienten
Älska din Mojo

© 2025 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • Villkor
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta konsultation med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer

Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Cookie-inställningar ACCEPTERA
Sekretess & Cookies Policy

Sekretessöversikt

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse här på webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt medgivande. Du har möjlighet att välja bort dessa cookies, men det kan innebära att din upplevelse här försämras.
Nödvändigt
Alltid aktiverad

Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar inte någon personlig information.

Ej nödvändigt

Eventuella cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och används speciellt för att samla in personuppgifter via analys, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke-nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att få användarens samtycke innan man kör dessa cookies på sin webbplats.

Analytics

Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden om antalet besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

Marketing
Annons

Annonscookies används för att förse besökarna med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa kakor spårar besökare på webbplatser och samlar information för att tillhandahålla anpassade annonser.

preferenser

Preferenscookies används för att lagra användarpreferenser för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, som språket på webbplatsen eller var besökaren befinner sig.

Okategoriserad

Odefinierade cookies är de som analyseras och som ännu inte har klassificerats i en kategori.

Prestation

Prestandakakor används för att förstå och analysera webbplatsens viktigaste resultatindex som hjälper till att ge en bättre användarupplevelse för besökarna.

Funktionell

Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.

Spara & Acceptera
X

Betygsätt detta recept

Din röst:




Ett betyg krävs
Ett namn krävs
Ett e-postmeddelande krävs

Receptbetyg utan kommentar

Något gick fel. Var god försök igen.