Chorizo, jalapeño och koriander garnering ger smak, konsistens och visuell pop till denna enkelt läckra show-stopper av en soppa. Behöver du fler fetma makron? Toppa med extra ost eller en klick gräddfil; se bara till att räkna om dina makron.
För att ta bort ingredienser som du kanske redan har i ditt skafferi, klicka på Redigera inköpslista.
Instruktioner
I en medelstor (4-quart) gryta med lock, värm 4 matskedar av olivoljan på medelhög värme. Tillsätt schalottenlöken, sellerin, den hackade jalapenon och vitlökspulvret och koka, rör om ofta, tills grönsakerna har mjuknat, cirka 5 minuter. Tillsätt 2 dl vatten och blomkål, chilipulver, spiskummin, 1 tsk salt och 1/4 tsk peppar. Koka upp och låt sedan sjuda. Täck över och låt puttra tills blomkålen är ganska mjuk när den stickas hål med spetsen på en skalkniv, ca 30 minuter.
Värm under tiden den återstående 1 msk olivolja i en medelstor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt chorizo och koka, rör hela tiden för att bryta isär köttet medan det brynt, tills det är genomstekt, krispigt, brunt och smuligt, cirka 10 minuter.
Arbeta i omgångar, puré blomkål och matlagningsvätska i en mixer tills den är slät, tillsätt den tunga grädden som du gör; För att förhindra stänk, fyll mixern bara till hälften. Om soppan är för tjock, tillsätt lite vatten. Överför mosad soppa till en ren gryta, vispa sedan i den rivna osten i 5 tillsatser, blanda väl efter varje. Smaka av med salt och peppar.
Häll upp i skålar, toppa med chorizosmulor och skivad jalapeño och servera.
Utsökt. Verkligen härlig. Jag tillsatte vatten för att tunna ut den lite. Lätt krämig och super tillfredsställande. Var lätt att göra. Kommer definitivt göra igen.
Det här var jättebra! Jag använde frukostkorv, istället för chorizo, som min enda ersättning och lade avokado på toppen också. Min stavmixer gjorde det här väldigt enkelt att puréa.
Min man hatar allt som har med blomkål att göra men åt detta gladeligen.
Utsökt! Jag använde smör b/c jag lagar inte med upphettade oljor, men följde i övrigt ganska noga. Den var rik och krämig och fungerade utmärkt med en stavmixer. Jag toppade med strimlad sallad och avokado förutom chorizo och gräddfil. En total hit!
Okej, jag fick precis det här mejlet och receptet så har inte provat det än, men jag är en fantastisk kock 😊och på Keto, och det här receptet som så många av dina är UNDERBART!
Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.
Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!
Din integritet är vår prioritet.
Vi följer amerikanska och GDPR-cookiestandarder för att ge dig en säker onlineupplevelse. Vänligen acceptera cookies för att se registreringsformuläret för nyhetsbrev. Läs mer i vår integritetspolicy.
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta konsultation med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer
Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse här på webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt medgivande. Du har möjlighet att välja bort dessa cookies, men det kan innebära att din upplevelse här försämras.
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar inte någon personlig information.
Eventuella cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och används speciellt för att samla in personuppgifter via analys, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke-nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att få användarens samtycke innan man kör dessa cookies på sin webbplats.
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden om antalet besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Annonscookies används för att förse besökarna med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa kakor spårar besökare på webbplatser och samlar information för att tillhandahålla anpassade annonser.
Preferenscookies används för att lagra användarpreferenser för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, som språket på webbplatsen eller var besökaren befinner sig.
Prestandakakor används för att förstå och analysera webbplatsens viktigaste resultatindex som hjälper till att ge en bättre användarupplevelse för besökarna.
Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.
Utsökt. Verkligen härlig. Jag tillsatte vatten för att tunna ut den lite. Lätt krämig och super tillfredsställande. Var lätt att göra. Kommer definitivt göra igen.
Det här var jättebra! Jag använde frukostkorv, istället för chorizo, som min enda ersättning och lade avokado på toppen också. Min stavmixer gjorde det här väldigt enkelt att puréa.
Min man hatar allt som har med blomkål att göra men åt detta gladeligen.
Det är välsmakande, eller hur! Tack för att du ger vårt community några idéer för ersättningar och tillägg.
Fråga: inte bra med varm kryddig mat. Har någon testat detta utan jalapeno? Förstår ändrar smaken, men ger mig magproblem.
När jag inte vill ha varma eller kryddiga, lägger jag till en burk tärnad mild grön chili. Underbar smak!
Utsökt! Jag använde smör b/c jag lagar inte med upphettade oljor, men följde i övrigt ganska noga. Den var rik och krämig och fungerade utmärkt med en stavmixer. Jag toppade med strimlad sallad och avokado förutom chorizo och gräddfil. En total hit!
Okej, jag fick precis det här mejlet och receptet så har inte provat det än, men jag är en fantastisk kock 😊och på Keto, och det här receptet som så många av dina är UNDERBART!