Keto smörbaserad oxfilé

Ett speciellt tillfälle kräver en speciell middag, och detta helt enkelt gudomliga nötköttsrecept är det perfekta mittpunkten för alla fester. Metoden är idiotsäker, vilket resulterar i en perfekt rosa insida och en underbar bränd skorpa. När den väl har skivats blir oxfilén den extremt dyra "filet mignon"-biten som serveras på tjusiga restauranger. Servera den med sin smörtrålande vätska eller toppa den med en fantastisk och lika enkel hemmagjord blender Béarnaise (receptet följer; glöm inte att lägga till makron om du inkluderar det); det klassiska paret är en helgdag-middag showstopper. Obs: detta recept kräver att du saltar och kyler köttet i kylen minst 4 timmar före tillagning; det kräver också att nötköttet är bundet, vilket en slaktare kan göra åt dig eller du kan göra själv med slaktgarn. (Hitta enkla videor om hur du knyter online!)
Serverar 8 En portion: 1/8 av ett recept med 8 portioner

Ingredienslista

  • 3 lb oxfilé, knuten med slaktgarn
  • 4 tsk havssalt
  • 1/4 tsk nybakad peppar
  • 2 Msk olivolja
  • 8 Msk (4 oz eller 1 stick) osaltat smör
  • 1 tsk vitlökspulver
  • 1 kvist färsk timjan
  • 1 kvist färsk rosmarin
+ Lägg till recept på inköpslistan

Instruktioner

  • Gnid in filén med tre fjärdedelar av saltet, slå in den tätt i plast och ställ i kylen i minst 4 timmar och upp till 2 dagar.
  • Värm ugnen till 225°F (105°C). Klä en kantad bakplåt med aluminiumfolie, vänd upp foliens kanter.
  • Ta ut filén ur kylen, torka den torr med hushållspapper och lägg den sedan på den folieklädda pannan. Gnid in köttet med oljan, smaka av med resterande salt och peppar och tillaga sedan tills en kötttermometer insatt i mitten visar 120°F till 125°F, 1-1/2 till 2-1/2 timmar, beroende på din ugn och köttets temperatur efter att ha kommit ut ur kylen.
  • Under tiden, i en liten sautépanna, kombinera smör, vitlökspulver, timjan och rosmarin. Värm på medelvärme tills smöret smält och börjar bubbla. Hålla varm. Placera ett ugnsställ 6 tum från broilern. Förvärm broilern.
  • Häll den smälta smörblandningen över steken. Återgå steken till ugnen och stek ca 4 tum från värmekällan i 2 minuter för att snabbt utveckla en skorpa.
  • Ta ut steken från ugnen, låt den vila i 15 minuter, skiva, ringla över smörsås/pannadropp, strö över salt och servera.

krediter

ReceptetEric Lundy

FotografiErin Ng

3 omdömen

  1. 5 stjärnor
    Jättebra recept! Som en tidigare kommentar blev jag förstenad när jag tog ut den ur ugnen. På den tiden framträdde det som fortfarande synligt rött och såg rått ut. De 15 minuternas vilotid var nyckeln för att den skulle fortsätta laga mat medan den satt i disken. Jag använde 125 som en intern temp och den blev väldigt röd med lite rosa i mitten (med rare). Använde smöret och droppet som en sås som fungerade väldigt bra. Definitivt värt ansträngningen och kostnaden ($35 för en 3 lb filé). Jag ska göra det här igen,

  2. 5 stjärnor
    Jättebra recept!!! Jag var inte säker på att ta ut filén i 120 grader
    tänkte lämna det dåligt tillagat men vilotiden på 15 minuter löste det problemet.
    Såsen var arbetskrävande men väl värt det.

  3. 5 stjärnor
    Excellent! Alla älskade det på mitt första försök!

5 av 3 röster

SKRIVA EN RECENSION

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

ditt betyg




Blender Béarnaisesås

Denna klassiska, krämiga smör-dragonsås är snygg men enkel, tack vare denna förenklade mixerberedning. Se till att smöret är varmt när du lägger till det i mixern; tillräcklig värme gör att smöret kan koka äggen när de blandas.
Serverar 8 En portion: 1/4 kopp

Ingredienslista

  • 1/4 kopp Champagne eller vitvinsvinäger
  • 1/4 kopp torrt vitt vin, som sauvignon blanc eller pinot grigio
  • 1 schalottenlök, hackad
  • 2 Msk hackad färsk dragon, plus lite till till garnering
  • 1/4 tsk havssalt
  • 1/4 tsk nybakad peppar
  • 4 stora äggulor
  • 2 sticks (8 oz) smör, smält och varmt
+ Lägg till recept på inköpslistan

Instruktioner

  • I en liten kastrull, kombinera vinäger, vitt vin, schalottenlök, hälften av dragonen, en tredjedel av saltet och peppar. Koka upp och låt sjuda på medelvärme tills blandningen reducerats till några matskedar, cirka 5 minuter. Kyl något.
  • Överför den kylda blandningen till en mixer och tillsätt äggulorna och det återstående saltet. Mixa i 30 sekunder. Med mixern på, häll långsamt det varma smälta smöret genom öppningen i locket. Tillsätt resterande dragonblad och pulsera några gånger.
  • Om såsen är för tjock, tillsätt en matsked vatten för att tunna ut. Garnera med lite hackad dragon och servera direkt.

krediter

ReceptetEric Lundy

FotografiErin Ng

3 omdömen

  1. 5 stjärnor
    Jättebra recept! Som en tidigare kommentar blev jag förstenad när jag tog ut den ur ugnen. På den tiden framträdde det som fortfarande synligt rött och såg rått ut. De 15 minuternas vilotid var nyckeln för att den skulle fortsätta laga mat medan den satt i disken. Jag använde 125 som en intern temp och den blev väldigt röd med lite rosa i mitten (med rare). Använde smöret och droppet som en sås som fungerade väldigt bra. Definitivt värt ansträngningen och kostnaden ($35 för en 3 lb filé). Jag ska göra det här igen,

  2. 5 stjärnor
    Jättebra recept!!! Jag var inte säker på att ta ut filén i 120 grader
    tänkte lämna det dåligt tillagat men vilotiden på 15 minuter löste det problemet.
    Såsen var arbetskrävande men väl värt det.

  3. 5 stjärnor
    Excellent! Alla älskade det på mitt första försök!

5 av 3 röster

SKRIVA EN RECENSION

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

ditt betyg




Presenterade recept

cta-häfte

Få vår GRATIS e-bok med keto-recept och e-postnyhetsbrev!

Vi skapar verkligt enastående keto-recept, testar dem för att se till att de fungerar i ditt kök och levererar dem direkt till dig!

X