Facebook för Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

 

Keto broccoli med cheddarostsås

Mjuk, fräsch broccoli får en krämig ostsås i den här lätta, läckra sidan. Använd din favorit cheddarost eller en annan smältost, som Gruyère eller en mjuk blåmögelost, uppdatera makroerna så, naturligtvis. Såsen är bäst tillverkad och serveras direkt.
Serverar 4 Servering: 1 kopp broccoli och 4 msk sås

Ingredienslista

  • 3/4 pund broccolikronar, skär i 2-1 / 2-tums bitar (4 koppar)
  • 1/2 kopp tung grädde
  • 2 tsk Smör
  • 1/2 tsk Dijon senap
  • 1/4 tsk vitlökspulver
  • 1/4 tsk lökpulver
  • havssalt och nymalet peppar
  • 3 uns (1 kopp) riven cheddarost
Lägg till min inköpslista

Instruktioner

  • Placera 1 tum vatten i en stor kastrull och bringa den till en rullande koka. Tillsätt broccolin, täck med ett tätt passande lock, minska värmen till låg och låt sjuda tills broccolin är ljusgrön och mjukt, 8 till 10 minuter. Töm av broccolin och lägg åt sidan.
  • Under tiden, bringa grädden och smöret i en medelhög kruka och låt sjuda på medelhög värme under omrörning ofta tills blandningen minskar och förtjockas ungefär 5 minuter. Rör i senap, vitlökspulver, lökpulver, 1/2 tesked salt och 1/4 tesked peppar. Ta bort från värmen och vispa långsamt i en fjärdedel av cheddarosten i taget och vispa tills blandningen är jämn mellan tillsatserna.
  • Dela den ångade broccolin bland fyra tallrikar, krydda med salt och peppar, toppa var och en med en fjärdedel av ostsåsen och njut.

Credits

ReceptEric Lundy

FotografiErin Ng

3 recensioner

3 svar till “Keto Broccoli with Cheddar Cheese Sauce”

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Ditt betyg




cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Registrera dig och få 3 enkla, Gourmet Keto-Mojo middagsrecept!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Gå med i vårt community nu och få 3 exklusiva recept som inte hittas på vår webbplats.

Show Buttons
Hide Buttons
X