Mör, krispig broccoli får en krämig ostsås i denna enkla, läckra tillbehör. Använd din favorit cheddarost eller annan smältost, till exempel Gruyère eller en mjuk ädelost, uppdatera makrona därefter, naturligtvis. Såsen görs bäst och serveras direkt.
För att ta bort ingredienser som du kanske redan har i ditt skafferi, klicka på Redigera inköpslista.
Instruktioner
Placera 1 tum vatten i en stor gryta och låt det koka upp. Tillsätt broccolin, täck med ett tättslutande lock, sänk värmen till låg och låt sjuda tills broccolin är ljusgrön och mjuk, 8 till 10 minuter. Häll av broccolin och ställ åt sidan.
Under tiden, i en medelstor gryta, låt grädden och smöret sjuda på medelhög värme, rör ofta, tills blandningen minskar något och tjocknar, cirka 5 minuter. Rör ner senap, vitlökspulver, lökpulver, salt och peppar. Ta av från värmen och vispa långsamt i en fjärdedel av cheddarosten i taget, vispa tills blandningen är slät mellan tillsatserna.
Dela den ångade broccolin på 4 tallrikar, smaka av med salt och peppar, toppa var och en med en fjärdedel av ostsåsen och njut.
Har precis gjort denna och den är jättegod! Bara som en notis lade jag till en skvätt Worcestershiresås för lite djup. Så glad att jag gjorde det, för det gav den en subtil rökig smak. Så bra!
Få vår GRATIS e-bok med keto-recept och e-postnyhetsbrev!
Vi skapar verkligt enastående keto-recept, testar dem för att se till att de fungerar i ditt kök och levererar dem direkt till dig!
Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta konsultation med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer
Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse här på webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt medgivande. Du har möjlighet att välja bort dessa cookies, men det kan innebära att din upplevelse här försämras.
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar inte någon personlig information.
Eventuella cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och används speciellt för att samla in personuppgifter via analys, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke-nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att få användarens samtycke innan man kör dessa cookies på sin webbplats.
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden om antalet besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Annonscookies används för att förse besökarna med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa kakor spårar besökare på webbplatser och samlar information för att tillhandahålla anpassade annonser.
Preferenscookies används för att lagra användarpreferenser för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, som språket på webbplatsen eller var besökaren befinner sig.
Prestandakakor används för att förstå och analysera webbplatsens viktigaste resultatindex som hjälper till att ge en bättre användarupplevelse för besökarna.
Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.
Jag lade till baconsmulor för extra fett och protein. Enligt min åsikt tar det upp ett snäpp och gör det mer till en måltid än ett tillbehör.
jättebra recept
Smaskigt ja men det behöver mer protein för att vara en måltid
Har precis gjort denna och den är jättegod! Bara som en notis lade jag till en skvätt Worcestershiresås för lite djup. Så glad att jag gjorde det, för det gav den en subtil rökig smak. Så bra!
Bra ide!
Det här är så himla bra. Definitivt fick hela familjen att njuta av broccoli!
Goda nyheter! Länge leve ostig broccoli! Tack för att du delar med dig av din feedback och provar vårt recept!
OMG precis vad jag ville ha och hur enkelt! Redan gjort!
Easy och min familj älskade det.
Så gott och väldigt cheesy! 😋 Tack!