Keto-MojoApp MyMojoMakron MinMojoMarknadsföra
Keto-Mojo
Hjälp Mitt konto affär
  • Keto grunder
    • 7 steg till Keto framgång
    • Keto-guider
    • Hälsofördelar
    • Bieffekter
    • Ketos för nybörjare
    • Makro- och kaloriräkning
    • Fasta
  • Testa grunderna
    • Hur man gör videor
    • Keton / glukostest
    • KetoMojoApp
    • GKI-kalkylator
    • infographics
    • Noggrannhet
  • Mat
    • recept
    • Näring
    • Min inköpslista
  • Hälsa
    • Viktminskning
    • Diabetes
    • neurologiska
    • cancer
    • Hjärthälsa
    • Women & #8217; s Health
    • Men & #8217; s hälsa
  • Keto Life
    • Kondition
    • Bok- och filmrecensioner
    • Produktrecensioner
    • People Profiles
    • evenemang
    • Dela din Keto-framgångshistoria
    • MyMojoMarket
  • videoklipp
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA högtalarserie
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
  • Blogg
    • På nyheterna
    • Bra fynd
    • Bokutgivningar
    • Vin och drycker
    • Inspiration
    • Slumpmässig
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
  • KetoMojoApp
  • MyMojoMacros
  • Mitt konto
  • Hjälp
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Resurser
    • KetoMojoApp
    • evenemang
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
    • Alla videor
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt
    • Garanti & #038; Returer
    • Registrera din mätare
  • affär
    • Produkter
    • recensioner
    • Tjänsterabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt konto
  • Handla om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
    • Jobba med oss
  • partners
    • Academia
    • Dotterbolag
    • utvecklare
    • Grossist
    • Fjärrövervakning av patienter

© 2021 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Swedish
    Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • varning
  • Keto grunder
  • Testa grunderna
  • Mat
  • Hälsa
  • Keto Life
  • videoklipp
  • Blogg
  • Dela din Keto-framgångshistoria
Sök

Fler resultat...

Generiska filter
Artikel
recept
Video
LowCarbUSA-högtalare
evenemang
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
  • recept
  • Näring
  • Min inköpslista
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
Dela din Keto-framgångshistoria
Keto grunder
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
I Keto grunder

Kan för mycket protein sparka mig ur Ketos?

I Bieffekter

Vad är en Keto-huvudvärk & #038; Hur man förhindrar det

I Ketos för nybörjare

Hur vet jag om jag är i Ketosis? Topp 10 tecken du är på väg

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 steg till Keto-framgång & #8211; Börja din resa här!

Testa grunderna
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
I Keton / glukostest

Testning för ketos: skillnaden mellan blod, andning & #038; Urin

I Keto grunder

Vad är din individuella kolhydratgräns på en Keto-diet?

I Testa grunderna

Vad ska dina ketonnivåer vara?

Infographics
Mat
  • recept
  • Näring
  • Min inköpslista
I recept

Keto våfflor

I recept

Keto choklad jordnötssmörkoppar

I Mat

De bästa och värsta ketovänliga nötterna och fröna

Macro Calculator

MyMojoMacros - Beräkna dina makron här!

Hälsa
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
I Hälsa

Kan Keto-diet öka immunsystemet för att skydda mot Coronavirus?

I Mäns hälsa

Hur påverkar Keto-dieten testosteron?

I Hjärthälsa

Keto-dieten och kolesterolet: smälta fakta

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
I neurologiska

Keto som behandling & #038; Förebyggande av Alzheimers

Keto Life
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
I Bok- och filmrecensioner

Gjutjärn Keto: 75 lågkolhydratkryddmåltider för hemmakocken

I Kondition

Vilken typ av träning är bäst på en lågkolhydrat- eller ketodiet?

I People Profiles

Möt Dr. Nasha Winters & #8211; Naturopat & #038; Onkologispecialist

Promo Bundle Ad
videoklipp
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
I Low Carb USA högtalarserie

Att bibehålla viktminskning och eftergivande av diabetes: Hur hållbar är den?

I Hälsa

Hur den ketogena dieten ökar mental prestanda

I Kondition

Keto för uthållighetsidrottaren

LCUSA Videos
Blogg
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
Dela din Keto-framgångshistoria

     

    Blomkål-Zucchini Keto Latkes

    Skriv ut receptet
    Inte bara för Hanukkah. Krispiga, ketovänliga pannkakor är en läcker, enkel sidmaträtt som helst på året. Pröva dem med gräddfil och rökt lax för en super kvällsmat, eller med pocherade eller stekt ägg vid frukosten. Bonus: du kan göra dem upp till 2 dagar framåt, linda in och kyla dem, sedan värma dem på en trådhylla som är placerad över en bakplåt i en ugn på 350 ° F tills de är krispiga och värmda i hela 10 till 12 minuter.
    samlingar
    aptitretaresidorättmellanmålhuvudrättglutenfrivegetarianblomkålbarnvänligsnabbt och enkeltzucchinistekaChristmasKoschergrönsakerJewishhannukah
    Serverar 8 Servering: 3 Latkas, 2 msk gräddfil
    KEJSERLIG | METRISK

    Ingredienslista

    • 1/2 stor blomkål
    • 2 medelstora zucchini
    • 1 msk havssalt
    • 4 scallions, tunt skivad
    • 1/4 kopp mandelmjöl
    • 3 stora ägg, lätt slagen
    • 1/2 tsk lökpulver
    • 1/2 tsk vitlökspulver
    • 1/2 tsk nymalet peppar
    • 6 msk (3 oz) ghee / klarat smör, uppdelat
    • 1 kopp gräddfil, för att servera
    KEJSERLIG - METRISK
    Lägg till min inköpslistaGå till min inköpslista

    Näringsdeklaration

    Makron per portion

    • 207 kalorier
    • 18g Fett
    • 6g Protein
    • 7g Totalt kolhydrater
    • 2g Fiber
    • 5g Nätkolhydrater

    Se till att du & #8217; testar för dina individuella matkänsligheter och bioindividualitet.

    Bio-Egenart

    Instruktioner

    • Riv blomkål och zucchini på den grova sidan av en rivjärn eller en matberedare med ett stort rivjärnblad. Lägg blomkål och zucchini i en stor blandningsskål, tillsätt hälften av saltet och blanda väl. Lägg åt sidan i 20 minuter.
    • Sked blomkålen och zucchinin i ett pappershandduksfoder. Täck med några fler lager pappershanddukar och pressa ut så mycket vätska som möjligt. Lägg de pressade grönsakerna i en ren blandningsskål och tillsätt salladslök, mandelmjöl, ägg, lökpulver, vitlökspulver, den återstående halvan av saltet och peppar och blanda väl.
    • I en stor non-stick stekpanna, värm 4 matskedar av det klarade smöret på medelhög värme. När det är varmt, tillsätt kalkblandningen i 1 uns (2 matskedar) delar och platta dem ut i små, platta pannkakor, ungefär 1/2 tum tjocka. Stek på varje sida i 2 till 3 minuter, tills den är djupt gyllenbrun och krispig. Överför till trådstället över en bakplåt. Strö över lite havssalt när de sätts på racket. Upprepa med den återstående smeten och lägg till ytterligare klarat smör som du gör.
    • Servera genast eller håll varmen i låg ugn i upp till 2 timmar. Servera med gräddfil på sidan.

    Credits

    ReceptEric Lundy

    FotografiErin Ng

    3 recensioner

    3 svar till “Cauliflower-Zucchini Keto Latkes”

    1. Joan skriver:
      2 månader ago kl.

      5 stjärnor
      Latkes är definitivt en av de saker jag saknar att vara keto men detta recept är en riktigt bra ersättning. Fick mig att känna att jag inte helt behövde ge upp några av mina favorit saker och det satte mig i Hanukkah anda!

      Svara
    2. L. Gadsden skriver:
      1 månad ago kl.

      Can you use equal amounts of coconut flour in place of almond flour?

      Svara
      • Keto-Mojo skriver:
        1 månad ago kl.

        The texture will be different. Coconut flour is much drier than almond flour so we can’t really vouch for how it work out, but you can try it and up the moisture to the recipe if needed.

        Svara

    Lämna ett svar Avbryt svar

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

    Ditt betyg




    Test Don't Guess

    Utvalda recept

    I recept

    Keto Jambalaya

    I recept

    Keto vintersallad med citronvinigrette

    I recept

    Keto Green Curry Drumsticks

    I recept

    Keto våfflor

    I recept

    Keto Chia “Tapioca” Pudding

    I recept

    Keto-laks med sparris och kornig senapsås

    I recept

    Keto Cashew Chicken med blomkål ris

    I recept

    Keto Blueberry Clafoutis med vispad grädde

    I recept

    Keto varm choklad

    I recept

    Keto smörbastad nötkött

    I recept

    Keto choklad jordnötssmörkoppar

    I recept

    Keto Shepherd's Pie

    I recept

    Keto blomkål Bisque med kryddig Chorizo Crumble

    I recept

    Keto Pumpkin-Spice Mousse Tart med Chocolate-Almond Crust

    I recept

    Keto Maple-Bacon Brysselkålar

    I recept

    Keto Holiday Stuffing

    I recept

    Keto Maple Pecan Pie

    I recept

    Keto Maple-Mustard Glazed Ham

    I recept

    Keto mjölfri chokladkaka med Keto chokladglasyr

    I recept

    Keto Reuben Chaffles

    I recept

    Keto indonesisk kycklingsallad med gurknudlar

    I recept

    Keto Pizza med broccoli Rabe, svampar & #038; Korv

    I recept

    Keto Pasta Bolognese

    I recept

    Keto tonfisk sallad Niçoise

    I recept

    Keto Chicken Enchiladas

    cta-booklet

    Inte på vår e-postlista?
    Registrera dig och få 3 enkla, Gourmet Keto-Mojo middagsrecept!

    På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

    Gå med i vårt community nu och få 3 exklusiva recept som inte hittas på vår webbplats.

    Keto-Mojo

    Frågor?

    support@keto-mojo.com



    Keto-Mojo är inte en vårdgivare. Informationen från Keto-Mojo är endast informativ och är inte avsedd att tillhandahålla eller ersätta medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
    Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
    • Resurser
      • KetoMojoApp
      • evenemang
      • Hur man gör videor (USA)
      • Hur man gör videor (Europa)
      • Alla videor
    • Få stöd
      • Hjälp
      • Kontakta oss
      • Frakt
      • Garanti & #038; Returer
      • Registrera din mätare
    • affär
      • Produkter
      • recensioner
      • Tjänsterabatt
      • HSA + FSA Kvalificerad
      • Mitt konto
    • Handla om
      • Team Keto-Mojo
      • Ketogenic Foundation
      • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
      • Jobba med oss
    • partners
      • Academia
      • Dotterbolag
      • utvecklare
      • Grossist
      • Fjärrövervakning av patienter
    Love Your Mojo

    © 2021 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

    • Swedish
      Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
    • Användarvillkor
    • Integritetspolicy
    • varning
    Show Buttons
    Hide Buttons
    Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta samråd med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer

    Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
    Cookie Settings ACCEPT
    Sekretess & Cookies Policy

    Sekretessöversikt

    Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men om du väljer bort vissa av dessa cookies kan det påverka din surfupplevelse.
    Nödvändig
    Alltid aktiverad

    Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som garanterar grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar ingen personlig information.

    Ej nödvändigt

    Alla cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och som används specifikt för att samla in användarnas personuppgifter via analyser, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att skaffa användarens samtycke innan du kör dessa cookies på din webbplats.

    Analytics

    Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

    Annons

    Annonscookies används för att förse besökare med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare över webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.

    Inställningar

    Företagscookies används för att lagra användarinställningar för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, till exempel webbplatsens språk eller besökarens plats.

    Okategoriserad

    Odefinierade kakor är de som analyseras och som ännu inte har klassificerats i en kategori.

    Prestanda

    Prestandakakor används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.

    Funktionell

    Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.

    Spara & Acceptera
    X