MinMojoHälsa MyMojoMakron MinMojoMarknadsföra
Keto-Mojo
Hjälp Mitt butikskonto affär
  • Sök

    Fler resultat...

    Artikel
    recept
    Video
    LowCarbUSA-högtalare
    evenemang
  • Keto grunder
    • 7 steg till Keto framgång
    • Keto-guider
    • Hälsofördelar
    • Bieffekter
    • Ketos för nybörjare
    • Makro- och kaloriräkning
    • Fasta
  • Testa grunderna
    • Hur man gör videor
    • Keton / glukostest
    • KetoMojoApp
    • GKI-kalkylator
    • infographics
    • Noggrannhet
    • Vittnesmål
  • Mat
    • recept
    • Näring
    • Välkommen till Måltider
    • Se våra måltidsplaner
    • Mina anpassade måltidsplaner
    • Min inköpslista
  • Hälsa
    • Viktminskning
    • Diabetes
    • neurologiska
    • cancer
    • Hjärthälsa
    • Women & #8217; s Health
    • Men & #8217; s hälsa
  • Keto Life
    • Kondition
    • Bok- och filmrecensioner
    • Produktrecensioner
    • People Profiles
    • evenemang
    • Dela din Keto-framgångshistoria
    • MyMojoMarket
  • videoklipp
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA högtalarserie
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
  • Blogg
    • På nyheterna
    • Bra fynd
    • Bokutgivningar
    • Vin och drycker
    • Inspiration
    • Slumpmässig
  • Utövare
    • Plattformslösningar
    • Utövare Verktyg
    • Patientresurser
    • The Bigger Picture
    • Vittnesmål
    • Logga in
  • Dela din Keto-framgångshistoria
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Resurser
    • KetoMojoApp
    • evenemang
    • Hur man gör videor (USA)
    • Hur man gör videor (Europa)
    • Alla videor
  • Få stöd
    • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Frakt
    • Garanti & #038; Returer
    • Registrera din mätare
  • affär
    • Produkter
    • recensioner
    • Tjänsterabatt
    • HSA + FSA Kvalificerad
    • Mitt butikskonto
  • Handla om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
    • Jobba med oss
  • partners
    • Academia
    • Dotterbolag
    • utvecklare
    • Grossist
    • Fjärrövervakning av patienter

© 2023 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

  • Swedish
    Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
  • Användarvillkor
  • Integritetspolicy
  • varning
  • MinMojoHälsa
  • MyMojoMakron
  • MinMojoMarknadsföra
  • Mitt butikskonto
  • Hjälp
  • Keto grunder
  • Testa grunderna
  • Mat
  • Hälsa
  • Keto Life
  • videoklipp
  • Blogg
  • Utövare
  • Dela din Keto-framgångshistoria

Fler resultat...

Artikel
recept
Video
LowCarbUSA-högtalare
evenemang
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
  • Vittnesmål
  • recept
  • Näring
  • Välkommen till Måltider
  • Se våra måltidsplaner
  • Mina anpassade måltidsplaner
  • Min inköpslista
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
  • Plattformslösningar
  • Utövare Verktyg
  • Patientresurser
  • The Bigger Picture
  • Vittnesmål
  • Logga in
Dela din Keto-framgångshistoria
Keto grunder
  • 7 steg till Keto framgång
  • Keto-guider
  • Hälsofördelar
  • Bieffekter
  • Ketos för nybörjare
  • Makro- och kaloriräkning
  • Fasta
Protein and Ketosis
I Keto grunder

Kan för mycket protein sparka mig ur Ketos?

Keto Headache and How To Prevent It
I Bieffekter

Vad är en Keto-huvudvärk & #038; Hur man förhindrar det

How Do I Know if I'm in Ketosis?
I Ketos för nybörjare

Hur vet jag om jag är i Ketosis? Topp 10 tecken du är på väg

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 steg till Keto-framgång & #8211; Börja din resa här!

Testa grunderna
  • Hur man gör videor
  • Keton / glukostest
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkylator
  • infographics
  • Noggrannhet
  • Vittnesmål
Blood Test vs. OthersBlood Test vs. Others
I Keton / glukostest

Testning för ketos: skillnaden mellan blod, andning & #038; Urin

Keto-Mojo-CarbLimits
I Keto grunder

Vad är din individuella kolhydratgräns på en Keto-diet?

What Should Your Ketone Levels Be?
I Testa grunderna

Vad ska dina ketonnivåer vara?

Mat
  • recept
  • Näring
  • Välkommen till Måltider
  • Se våra måltidsplaner
  • Mina anpassade måltidsplaner
  • Min inköpslista
Kept Breakfast Waffles Recipe
I recept

Keto våfflor

Keto Choc Peanut Butter Cups Recipe
I recept

Keto choklad jordnötssmörkoppar

Keto-Mojo Nuts and Seeds
I Mat

De bästa och värsta ketovänliga nötterna och fröna

Hälsa
  • Viktminskning
  • Diabetes
  • neurologiska
  • cancer
  • Hjärthälsa
  • Kvinnors hälsa
  • Mäns hälsa
Keto-Mojo-KetoDiet Covid19 copyKeto-Mojo-KetoDiet Covid19-mobile
I Hälsa

Kan Keto-diet öka immunsystemet för att skydda mot Coronavirus?

How Does Keto Diet Affect Testosterone?
I Mäns hälsa

Hur påverkar Keto-dieten testosteron?

The Keto Diet and Cholesterol
I Hjärthälsa

Keto-dieten och kolesterolet: smälta fakta

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
I neurologiska

Keto som behandling & #038; Förebyggande av Alzheimers

Keto Life
  • Kondition
  • Bok- och filmrecensioner
  • Produktrecensioner
  • People Profiles
  • evenemang
  • Dela din Keto-framgångshistoria
  • MyMojoMarket
Cast Iron BookCast Iron Book
I Bok- och filmrecensioner

Gjutjärn Keto: 75 lågkolhydratkryddmåltider för hemmakocken

Type of Workout Best on Keto Diet
I Kondition

Vilken typ av träning är bäst på en lågkolhydrat- eller ketodiet?

Dr. Nasha Winters
I People Profiles

Möt Dr. Nasha Winters & #8211; Naturopat & #038; Onkologispecialist

GK+ Promo Bundle $20 Off
videoklipp
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA högtalarserie
  • Hur man gör videor (USA)
  • Hur man gör videor (Europa)
video-thumb
I Low Carb USA högtalarserie

Att bibehålla viktminskning och eftergivande av diabetes: Hur hållbar är den?

video-thumb
I Hälsa

Hur den ketogena dieten ökar mental prestanda

video-thumb
I Kondition

Keto för uthållighetsidrottaren

Blogg
  • På nyheterna
  • Bra fynd
  • Bokutgivningar
  • Vin och drycker
  • Inspiration
  • Slumpmässig
Utövare
  • Plattformslösningar
  • Utövare Verktyg
  • Patientresurser
  • The Bigger Picture
  • Vittnesmål
  • Logga in
Keto-Mojo Telehealth medical patient
I Hälsa

Telehealth är medicinens framtid. Fjärrvård för fetma, diabetes och bortom

Continuous Glucose Monitoring
I Keton / glukostest

Kontinuerlig glukosövervakning (CGM) jämfört med blodglukosövervakning (fingerstick): Vad är skillnaden?

Meter Image
I Noggrannhet

Hur exakt är glukos- och ketonmätare?

MyMojoHealth Platform
Dela din Keto-framgångshistoria

     

    Blomkål-Zucchini Keto Latkes

    Skriv ut receptet
    Inte bara för Hanukkah. Krispiga, ketovänliga pannkakor är en läcker, enkel sidmaträtt som helst på året. Pröva dem med gräddfil och rökt lax för en super kvällsmat, eller med pocherade eller stekt ägg vid frukosten. Bonus: du kan göra dem upp till 2 dagar framåt, linda in och kyla dem, sedan värma dem på en trådhylla som är placerad över en bakplåt i en ugn på 350 ° F tills de är krispiga och värmda i hela 10 till 12 minuter.
    samlingar
    blomkålbarnvänligsnabbt och enkeltzucchinistekaaptitretareChristmassidorättKoschermellanmålgrönsakerhuvudrättJewishglutenfrihannukahvegetarian
    Serverar 8 One Serving: 3 latkes, 2 Tbsp sour cream
    KEJSERLIG | METRISK

    Ingredienslista

    • 1/2 stor blomkål
    • 2 medelstora zucchini
    • 1 msk havssalt
    • 4 scallions, tunt skivad
    • 1/4 kopp mandelmjöl
    • 3 stora ägg, lätt slagen
    • 1/2 tsk lökpulver
    • 1/2 tsk vitlökspulver
    • 1/2 tsk nymalet peppar
    • 6 msk (3 oz) ghee / klarat smör, uppdelat
    • 1 kopp gräddfil, för att servera
    KEJSERLIG - METRISK
    + Lägg till recept på inköpslistan Lades till inköpslistan
    Redigera inköpslista

    För att ta bort ingredienser som du kanske redan har i ditt skafferi, klicka på Redigera inköpslista.

    Näringsdeklaration

    Makron per portion

    • 207 kalorier
    • 18g Fett
    • 6g Protein
    • 7g Totalt kolhydrater
    • 2g Fiber
    • 5g Nätkolhydrater

    Se till att du & #8217; testar för dina individuella matkänsligheter och bioindividualitet.

    Bio-Egenart

    Instruktioner

    • Riv blomkål och zucchini på den grova sidan av en rivjärn eller en matberedare med ett stort rivjärnblad. Lägg blomkål och zucchini i en stor blandningsskål, tillsätt hälften av saltet och blanda väl. Lägg åt sidan i 20 minuter.
    • Sked blomkålen och zucchinin i ett pappershandduksfoder. Täck med några fler lager pappershanddukar och pressa ut så mycket vätska som möjligt. Lägg de pressade grönsakerna i en ren blandningsskål och tillsätt salladslök, mandelmjöl, ägg, lökpulver, vitlökspulver, den återstående halvan av saltet och peppar och blanda väl.
    • I en stor non-stick stekpanna, värm 4 matskedar av det klarade smöret på medelhög värme. När det är varmt, tillsätt kalkblandningen i 1 uns (2 matskedar) delar och platta dem ut i små, platta pannkakor, ungefär 1/2 tum tjocka. Stek på varje sida i 2 till 3 minuter, tills den är djupt gyllenbrun och krispig. Överför till trådstället över en bakplåt. Strö över lite havssalt när de sätts på racket. Upprepa med den återstående smeten och lägg till ytterligare klarat smör som du gör.
    • Servera genast eller håll varmen i låg ugn i upp till 2 timmar. Servera med gräddfil på sidan.

    Credits

    ReceptEric Lundy

    FotografiErin Ng

    4 reviews

    1. Anita skriver:
      4 månader ago kl.

      5 stjärnor
      I made these for dinner and they were very good. Along with sour cream I like to add a little Cholula sauce on top 😋. Not very Jewish, but very tasty.

      Svara
    2. Perla Weinberger skriver:
      1 år ago kl.

      De är läckra men de faller isär när de vänds. Extremt ömtålig.

      Svara
      • Kari skriver:
        10 månader ago kl.

        Be sure to squeeze the cauliflower and zucchini very dry before adding the rest of the ingredients. Also, you can add more egg whites to bind them. The pan must also be very hot (at least 325* F) when you place the batter in it. Don’t flip too soon.

        Svara
    3. L. Gadsden skriver:
      2 år ago kl.

      Kan du använda lika stora mängder kokosmjöl i stället för mandelmjöl?

      Svara
      • Keto-Mojo skriver:
        2 år ago kl.

        Strukturen kommer att vara annorlunda. Kokosmjöl är mycket torrare än mandelmjöl, så vi kan inte riktigt garantera hur det fungerar, men du kan prova och öka fukten till receptet om det behövs.

        Svara
    4. Joan skriver:
      2 år ago kl.

      5 stjärnor
      Latkes är definitivt en av de saker jag saknar att vara keto men detta recept är en riktigt bra ersättning. Fick mig att känna att jag inte helt behövde ge upp några av mina favorit saker och det satte mig i Hanukkah anda!

      Svara

    WRITE A REVIEW Avbryt svar

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

    Ditt betyg




    This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

    GK+ Promo Bundle $20 Off

    Utvalda recept

    Cauliflower Steak Recipe
    I recept

    Vegan Keto Blomkålsbiffar med Cauli puré, kapris och mandel

    Keto Cauliflower Fritters Recipe
    I recept

    Keto blomkålfritters

    5 6 recensioner
    Keto Cauliflower Bisque Recipe
    I recept

    Keto blomkål Bisque med kryddig Chorizo Crumble

    5 3 recensioner
    Keto Cauliflower Gratin Recipe
    I recept

    Keto blomkålgratin med crunchy mandel toppning

    Cauliflower Mac and Cheese
    I recept

    Cauliflower Mac and Cheese

    3.67 3 recensioner
    Keto Seeded Crackers Recipe
    I recept

    Keto Seeded Crackers and Goat Cheese

    Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies Recipe
    I Dagens

    Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies

    Keto Lemon Thyme Chicken Recipe
    I Dagens

    Keto Crispy Lemon Thyme Chicken med Daikon och Zucchini

    Keto Cauliflower Herb Casserole Recipe
    I Dagens

    Keto Blomkål örtgryta (Savory Kugel)

    4.50 2 recensioner
    Keto Chocolate Hazelnut Spread Recipe
    I recept

    Keto Chocolate Hazelnut Spread

    5 2 recensioner
    Keto Cacao Nib Blondies Recipe
    I recept

    Keto Cacao Nib Blondies

    Keto Beef Burrito Bowl Recipe
    I recept

    Keto Beef Burrito -skål

    5 3 recensioner
    Keto Steak Kebabs
    I Dagens

    Keto Steak Kebab

    Keto Grilled Zucchini Salad Recipe
    I Dagens

    Keto -grillad zucchinisallad med feta och mynta

    5 2 recensioner
    BBQ Chicken with Keto BBQ Sauce Recipe
    I recept

    Grillad kyckling med ketosås

    Keto Mint Chocolate Ice Cream Recipe
    I recept

    Keto Mint Chip Glass

    4.41 5 recensioner
    Keto Pasta with Pesto, Shrimp, and Mushrooms Recipe
    I recept

    Keto "Pasta" med Pesto, räkor och svampar

    5 2 recensioner
    Keto Cheesy Daikon Potato Gratin Recipe
    I recept

    Keto Cheesy Daikon “Potatisgratin”

    4.67 15 recensioner
    Keto Creamy Chipotle Chicken Recipe
    I recept

    Krämig Keto Chipotle kyckling med spenat och lime-koriander "ris"

    5 6 recensioner
    Keto Ground Beef Keema Recipe
    I recept

    Keto Ground Beef Keema

    5 10 recensioner
    Stuffed Birthday Cake Surprise Recipe
    I recept

    Fyllda födelsedagstårta överraskning

    4 2 recensioner
    Slip 'n' Slide Queso Burger Recipe
    I recept

    Slip 'n' Slide Queso Burgers

    Keto Asian Pork Meatballs with Miso Aioli Recipe
    I recept

    Keto asiatiska fläskköttbullar med Miso Aioli

    5 1 recension
    Keto Shrimp Pad Thai
    I recept

    Keto Räkor Pad Thai

    4.80 5 recensioner
    Keto Instant Pot Pork Tenderloin Recipe
    I recept

    Keto Instant Pot Fläskfilé med asiatiska svampar

    5 3 recensioner
    Curried Chicken Salad Recipe
    I recept

    Keto curried kyckling sallad

    4.75 4 recensioner
    Keto Roasted Eggplant and Red Pepper Recipe
    I recept

    Keto rostad aubergine, paprika och avokadosallad

    Roasted Asparagus Soup Recipe
    I recept

    Krämig rostad sparrissoppa

    Keto Ceviche with Avocado Recipe
    I recept

    Keto Ceviche med avokado, tomat och oliver

    Keto Shrimp Louis Recipe
    I recept

    Keto räkor Louis

    5 1 recension
    Strawberry Shortcake Recipe
    I recept

    Keto Strawberry Shortcake

    5 1 recension
    Keto Lemon Curd Tart Recipe
    I recept

    Keto Lemon-Curd Tart

    4.41 5 recensioner
    Keto Southwest Spiced Chicken Breast Recipe
    I recept

    Keto sydväst-kryddad kyckling med avokado-salsa

    5 3 recensioner
    Indian Chicken Burger
    I recept

    Indiska kycklingburgare

    5 3 recensioner
    Seared Steak with Brazilian Vinaigrette
    I recept

    Seared kjolbiff med brasiliansk vinägrett

    5 3 recensioner
    cta-booklet

    Inte på vår e-postlista?
    Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!

    På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

    Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!

    Keto-Mojo

    Frågor?

    support@keto-mojo.com



    Keto-Mojo är inte en vårdgivare. Informationen från Keto-Mojo är endast informativ och är inte avsedd att tillhandahålla eller ersätta medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
    Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
    • Resurser
      • KetoMojoApp
      • evenemang
      • Hur man gör videor (USA)
      • Hur man gör videor (Europa)
      • Alla videor
    • Få stöd
      • Hjälp
      • Kontakta oss
      • Frakt
      • Garanti & #038; Returer
      • Registrera din mätare
    • affär
      • Produkter
      • recensioner
      • Tjänsterabatt
      • HSA + FSA Kvalificerad
      • Mitt butikskonto
    • Handla om
      • Team Keto-Mojo
      • Ketogenic Foundation
      • Press Kit & #038; Varumärke tillgångar
      • Jobba med oss
    • partners
      • Academia
      • Dotterbolag
      • utvecklare
      • Grossist
      • Fjärrövervakning av patienter
    Love Your Mojo

    © 2023 Keto-Mojo.Alla rättigheter förbehållna.

    • Swedish
      Swedish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Greek Norwegian Polish
    • Användarvillkor
    • Integritetspolicy
    • varning
    Show Buttons
    Hide Buttons
    English
    English
    Spanish
    French
    German
    Russian
    Italian
    Turkish
    Arabic
    Portuguese
    English (Australia)
    Danish
    Dutch
    Swedish
    Greek
    Norwegian
    Polish
    Informationen vi tillhandahåller på Keto-Mojo.com är inte avsedd att ersätta samråd med en kvalificerad läkare. Genom att interagera med denna webbplats godkänner du vår ansvarsfriskrivning. Läs mer

    Keto-Mojo.com använder cookies för att säkerställa att du får bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta utan att ändra dina inställningar accepterar du användningen av cookies. Läs mer
    Cookie Settings ACCEPT
    Sekretess & Cookies Policy

    Sekretessöversikt

    Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men om du väljer bort vissa av dessa cookies kan det påverka din surfupplevelse.
    Nödvändig
    Alltid aktiverad

    Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som garanterar grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar ingen personlig information.

    Prestanda

    Prestandakakor används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.

    Funktionell

    Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela webbplatsens innehåll på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.

    Ej nödvändigt

    Alla cookies som kanske inte är särskilt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och som används specifikt för att samla in användarnas personuppgifter via analyser, annonser, annat inbäddat innehåll kallas icke nödvändiga cookies. Det är obligatoriskt att skaffa användarens samtycke innan du kör dessa cookies på din webbplats.

    Analytics

    Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

    Annons

    Annonscookies används för att förse besökare med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare över webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.

    Inställningar

    Företagscookies används för att lagra användarinställningar för att tillhandahålla innehåll som är anpassat och bekvämt för användarna, till exempel webbplatsens språk eller besökarens plats.

    Okategoriserad

    Odefinierade kakor är de som analyseras och som ännu inte har klassificerats i en kategori.

    Spara & Acceptera
    X