Tackas till lovande recensioner från Gwyneth Paltrow's GOOP, Hälsa, och mer, det är en stor surr om en ny snabb-efterliknande diet som heter Prolon. Utvecklad av Dr. Valter Longo, chef för Longevity Institute vid University of Southern California, påstås att den fem dagars dieten främjar cellulär förnyelse, stöder metabolisk hälsa, förbättrar klarhet och prestanda och startar fettförlust.
I själva verket handlar programmet inte alls om att fasta; det är ett kit med fem dagars måltider och drycker som är formulerade för att hjälpa dig att lura din kropp i ett fastande tillstånd (dvs. ketos) samt avvärja hunger, utlösa autofagi och starta viktminskning.
Frukost är en fet (bar smakad) bar. Lunch och middag är frystorkade soppor som rekonstitueras på kaminen eller i mikrovågsugnen, som inte är så dåliga som de låter (även om de framkallar visioner om astronautmat).
Ibland kompletteras måltiderna av grönkaksmackare eller en handfull oliver eller lite krispig, lite söt dessertbar, och det finns en massa örtteer däremellan.
Generellt sett är det dagliga kaloriintaget nära 800 kalorier, förutom den första dagen (mer som 1200).
Men viktigast av allt, när vi försökte det gjorde det som det lovade: ketos, viktminskning och ingen hungersnöd alls längs vägen. Det är också en välsignelse eftersom det inte finns något tänkande eller måltidsplanering som måste ske; Prolon gör allt för dig!
Det finns en möjlighet att prata med en riktig "coach" om du har frågor och Prolon rekommenderar att du gör programmet en gång i månaden under tre månader i rad för bästa resultat.
Vår teammedlem försökte det och efter den första månaden ansåg det det som en stor "återställning" som gjorde det möjligt att bryta dåliga matvanor och en väg till en renare, mer ketospår, för att inte tala om en snabb droppe på sex pund, varav mycket stannade kvar.
Prolon kommer inte billigt; den säljs för nära $200. Men det finns massor av rabatter som erbjuds på sociala medier, vilket gör kostnaden närmare $170 och inkluderar ett extra fall av Prolon "intermittent fasting" Fast Bars, vilket är bra keto-sätt att börja dagen efter faktum.
Det är värt att notera att Prolon anser sig vara en modifierad keto-diet, och nettokolhydrater är mer än 20 gram per dag. De rekommenderar också att du inte provar kosten utan medicinsk övervakning om du är under 18, över 70 år eller har ett diagnostiserat medicinskt tillstånd.
