Hur länge har du gjort keto?
7 månader
Vad motiverade dig att börja keto?
Gör Omvänd tv -program.
Vilka fördelar / framgångar har du upplevt?
Efter att ha varit en insulinberoende typ 2-diabetiker går jag inte längre på insulin. Jag har också gått ner 60 kilo hittills.
Vad var det svåraste?
Att komma över sötsuget, men efter ett tag längtar kroppen inte längre efter det. Så jag skulle säga att det här inte har varit svårt alls.
Vilka var nycklarna eller de bästa verktygen för din framgång?
Mitt favoritverktyg har använt Keto-Mojo. Jag tillskriver också min framgång till en fantastisk grupp stöd från ketovärlden.
Mätte du dina ketoner och / eller glukos och i så fall hur hjälpte det dig?
Jag testar regelbundet och tittar på min ketos uppmuntrar mig att hålla mig på rätt spår eller komma tillbaka på rätt spår.
Vilka tips eller visdomsord kan du dela med dig av?
Även om du inte ser en drastisk viktnedgång först, kom ihåg att din kropp läker inifrån och ut. När din insida läker kommer de yttre resultaten att visas. Bara ge inte upp, det fungerar verkligen!
