Jag tappade 25 kg under de första fem veckorna

21 juli 2021

Hur länge har du gjort keto

Bara två månader

Vad motiverade dig att börja keto?

Min läkare föreslog det. Det behövdes för att förbättra min hälsa.

Vilka fördelar / framgångar har du upplevt?

Jag gick med i ett program som heter Välbefinnande En stam planterad med syfte och förlorade 25 kg under de första fem veckorna. Jag känner mig fantastisk.

Vilka var nycklarna eller de bästa verktygen för din framgång?

Keto-Mojo har varit ett utmärkt verktyg för att spåra mitt blodsocker och ketoner och vara en del av Dr. Hulls välbefinnande-program. Keto Mojo-enheten ger mig omedelbar feedback och en historia för att se var jag var och hur jag mår. Jag ser faktiskt fram emot att sticka fingret och få mina resultat! Även efter att 12-veckors välbefinnande-programmet är klart planerar jag att fortsätta använda min Keto-Mojo-enhet långt in i framtiden för att göra mig ansvarig, så jag kan fortsätta att förbättra hur jag känner. Mitt syfte är att må bättre - inte bara fysiskt utan också mentalt och min hälsa totalt sett. Min Keto-Mojo och spårning / mätning av makronäringsämnen jag konsumerar har varit livräddare.

Mätte du dina ketoner och / eller glukos och i så fall hur hjälpte det dig?

ja! Att ha den informationen är motiverande på grund av vad jag lär mig i min klass, jag vet vilka justeringar som behöver göras.

Vilka tips eller visdomsord kan du dela med dig av?

Gå in! Testa din glukos och ketoner för att se vad din kropp säger. Hitta en läkare som hjälper dig - eller gå med i denna stam jag är en del av.

 

Källa: Eugene Barr
cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Registrera dig och få 4 av våra favoritsopprecept!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Gå med i vårt community nu och få 4 sopprecept för att lugna själen!

Show Buttons
Hide Buttons
X