Doug Reynolds
Vid Dougs tidiga 30-tal hade han kört nästan hundra maraton och ultraljud och kunde äta nästan vad han gillade. När han närmade sig 40 märkte han emellertid att han tog upp lite vikt varje år och, oavsett hur hårt han tränade, kunde han inte ta bort vikten igen. Till slut skadades Doug ständigt och hatade spring, och livet i sig. När han först introducerades för begreppet Ketogenic / Banting-livsstil kunde han inte tro att en idrottsman kunde fungera utan kolhydrater. Doug är emellertid en ingenjör och han började läsa all forskning och tyckte att det var fullständigt meningsfullt. Det förklarade alla problem han hade, inklusive de saker han kämpade med tillbaka när han gick bra.
Doug bestämde sig för att ge det en gång. Han hade lärt sig om "Keto-influensa" under sin forskning så han väntade sig mot slutet av den första veckan. Anpassningen tycktes pågå i tio dagar och därefter var resultaten spektakulära. Hans vikt började sjunka och springa blev lättare och roligare varje dag. Doug är tillbaka till den vikt han var när han var 30 år, hans återhämtning efter träningen är bättre än någonsin, hans ömma knän och andra värk och smärta har rensat och han upplever inte längre några andningsproblem. I sina tidiga tjugoårsåldern var han också inblandad i en dålig motorolycka och led allvarliga Traumatic Brain Injury (TBI) och har sedan dess kämpat med minnesproblem på kort sikt. Efter att ha påbörjat denna ketogena livsstil, märkte Doug en djup förbättring av dessa symtom och fann att han blev helt tom mitt i samtalen mycket mindre ofta. Detta har varit en enorm och oväntad fördel med att anta detta LCHF-sätt att leva.
Doug har nu åtagit sig att hjälpa till att vända det nuvarande samförståndet om diet här i USA och runt om i världen. Konsekvenserna av den statliga dietpolitiken som infördes 1977 har varit katastrofala och det är dags att vi alla tar ställning! Doug startade Low Carb USA med idén att tillhandahålla en plattform för forskare och forskare att presentera alla de senaste bevisen som stöder konceptet att begränsa kolhydrater och öka de sunda fettema i våra dieter. De har funnit att det också har förvandlats till en bedömningsfri miljö för sjukvårdspersonal och allmänheten att komma och lära sig om dessa koncept och hitta stöd i deras ansträngningar att implementera dem i deras praxis och i sina egna liv.
För att hitta Doug Reynolds online, gå till: Hemsida, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.
