Standard anorexia dogma (SAD) fungerar inte... Låt oss tänka annorlunda

standard-anorexi-dogma-fungerar-inteplay-ikon

Michelle Hurn RD, LD

Michelle Hurn är en registrerad och legitimerad dietist med elva års erfarenhet som klinisk dietist, akutdietist, ledande dietist inom psykiatrisk vård och öppenvårdsdietist. När hon utövade slutenvård och öppenvård på sjukhuset upptäckte Michelle ett nedslående samband mellan höga kolhydrater, låg fetthalt, "socker med måtta", näringsriktlinjer som hon var tvungen att lära ut och den snabbt sjunkande hälsan hos hennes patienter.

Michelle är en uthållighetsidrottare och hon har tävlat i 12 maraton. 2019 bestämde sig Michelle för att följa en LCHF-diet med högt animaliskt protein för att se om det skulle lindra svår muskelsmärta hon upplevde. Inte bara var hennes muskelsmärta borta på några veckor, hennes årtionden av ångest började blekna. Michelle är författaren till boken "Dietistens dilemma", som beskriver hur de nuvarande näringsriktlinjerna kom till och förespråkar ett lågkolhydratbaserat sätt att äta som ett alternativ för individer som kämpar med diabetes, psykiska störningar, ätstörningar, sarkopeni och hjärtsjukdomar. Michelle vann sitt första Ultra Marathon som täckte 44.63 miles på en 6-timmars tidsram.

För att hitta Michelle Hurn online, gå till: Webbplats, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, youtube.

Böcker och annat material av denna talare

Dietistens dilemma Vad skulle du göra om din hälsa återställdes genom att göra motsatsen till allt du fick lära dig?

Efter flera år på en kost med hög kolhydrat, intensiva löppass, kämpat med en ätstörning och känt ångest och depression, visste Michelle att hon behövde göra en förändring. Fungerar matpyramiden "One size fits all" för alla? Finns det andra alternativ, som en lågkolhydrat- eller ketogen diet som kan minska vår risk för metabola sjukdomar och återställa oss till hälsa? Kan detta sätt att äta omvänd diabetes, lindra depression, bana väg för att läka ätstörningar, tillåta oss att åldras graciöst och förebygga hjärtsjukdomar? Varför som en nation sviker vår hälsa, och varför uppdateras inte näringsriktlinjerna med vetenskapen? Registrerad dietist, Michelle Hurn, dyker in och erbjuder lättläst information samtidigt som den täcker den senaste forskningen och kliniska studierna. Dessutom ger personliga vittnesmål och handlingsbara nästa steg hopp och inspiration för dig på din hälsoresa.

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är utan kostnad för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501(c)3 väntar] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering av utbildning och forskning om ketogen diet och livsstil. Keto-Mojo tjänar på inget sätt på dessa länkar.

cta-häfte

Få vår GRATIS e-bok med keto-recept och e-postnyhetsbrev!

Vi skapar verkligt enastående keto-recept, testar dem för att se till att de fungerar i ditt kök och levererar dem direkt till dig!

X