Vetenskapen bakom sockerberoende – San Diego 2018

vetenskapen-bakom-sockerberoende-nicole-avenaplay-ikon

Nicole Avena, PhD

Dr Nicole Avena är en forskningspsykolog och neurovetare som är expert inom områdena kost, kost och beroende. Hon tog en doktorsexamen i psykologi och neurovetenskap från Princeton University 2006, följt av ett postdoktoralt stipendium vid Rockefeller University. Dr. Avena har för närvarande en fakultetstjänst vid Mount Sinai School of Medicine i New York. Hon har publicerat över 70 vetenskapliga tidskriftsartiklar om ämnen relaterade till kost, kost och överätande. Hennes forskningsprestationer har hedrats av utmärkelser från grupper inklusive NY Academy of Sciences, American Psychological Association och National Institute on Drug Abuse.

Dr. Avenas bok, What to Eat When You're Pregnant, ger en omfattande guide för kvinnor om vilka näringsämnen som är viktiga under graviditeten, och vilken mat du kan äta för att få dem, för att säkerställa hälsosam viktökning för dig och hälsosam utveckling för din bebis. Dr. Avenas andra bok, Why Diets Fail (2014, Ten Speed ​​Press) granskar forskningen om matberoende och ger ett sätt på vilket människor kan ta bort tillsatta sockerarter och kolhydrater från sin kost.

Dr. Avena talar regelbundet för att diskutera hennes forskning och upptäckter i hela USA, Europa och Asien. Hon ombeds regelbundet att tala med intressegrupper, branschgrupper och skolor. Hon har medverkat i flera TV-nyhetsprogram, såväl som TV-program på dagtid, inklusive The Doctors och The Dr. Oz Show. Dr. Avenas arbete har också varit med i många populära tryckta forum, inklusive Shape, Women's Health, NY Times, Bloomberg Business Week och Men's Health. Hon bor i NJ och är också mamma till två flickor, fru och född i New Jersey. Dr Avena har en blogg om Psychology Today, och du kan också följa henne på Twitter eller Facebook.

För att hitta Dr. Avena online, gå till:  www.DrNicoleAvena.com, Facebook, youtube, Twitter.

Böcker och annat material av denna talare

Vad du ska äta när du är gravid En vecka-för-vecka-guide för att stödja din hälsa och ditt barns utveckling

Ny forskning tyder på att maten du äter under graviditeten kan ha bestående effekter på ditt barns hjärnutveckling och beteende, såväl som din midja. Med utgångspunkt från områdena medicin, nutrition och psykologi ger den här lättanvända guiden, som också innehåller 50 recept, dig en tydlig förståelse för din kropp verkligen behov och hur vissa livsmedel bidrar till utvecklingen av ett friskt och lyckligt barn.

Vad du ska mata ditt barn och ditt barn En månad-för-månad-guide för att stödja ditt barns hälsa och utveckling

Världsberömd forskningsneuroforskare, näringsexpert och författare till Vad du ska äta när du är gravid Dr. Nicole M. Avena presenterar en viktig guide för nyblivna föräldrar om matning av bebisar under deras kritiska första två år. Den här omfattande guiden besvarar vanliga frågor om kräsna ätare, matallergier, diversifiering av bebisens aptit, att äta ute eller på språng, mata bebisen på dagis eller när du är med en annan vårdgivare, och matsäkerhet, den här omfattande guiden erbjuder enkla månatliga måltidsplaner och babyvänliga, näringsämnen- rika recept utformade för att stödja ditt barns utvecklingsmilstolpar.

Varför dieter misslyckas Vetenskapen förklarar hur man slutar begäret, gå ner i vikt och bli frisk

Om du är som de flesta har du provat några (eller kanske många) olika dieter utan framgång. Sanningen är att de flesta dieter fungerar ett tag, men det finns vanligtvis en punkt då kostrestriktioner blir för svåra att upprätthålla. Varför? För oavsett om du följer en diet med låg kolhydrater, paleo, glutenfri eller till och med en diet med grön juice helt och hållet, så får sockrets beroendeframkallande karaktär att suget tar över och saboterar din kost för ögonblicket. I Varför dieter misslyckas, Dr Nicole M. Avena och John R. Talbott avslöjar definitiva bevis på att socker är beroendeframkallande och presenterar det första vetenskapsbaserade programmet för att stoppa suget och gå ner i vikt – permanent

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är utan kostnad för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501(c)3 väntar] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering av utbildning och forskning om ketogen diet och livsstil. Keto-Mojo tjänar på inget sätt på dessa länkar.

cta-häfte

Få vår GRATIS e-bok med keto-recept och e-postnyhetsbrev!

Vi skapar verkligt enastående keto-recept, testar dem för att se till att de fungerar i ditt kök och levererar dem direkt till dig!

X