Reaktiv hypoglykemi: The Forgotten Blood Sugar Disorder

The Complete Idiot's Guide to Floor-free eating har all information som läsare behöver för att enkelt och bekvämt komma på och hålla sig till en hälsosammare kostplan. Den förklarar för läsarna vad de kan äta och vad de bör undvika, inklusive viktig vägledning om hur man identifierar dolt mjöl i bearbetade livsmedel och hur man håller sig mjölfri när man äter ute. Läsare får råd om att införliva hela korn, nötter, bönor och andra mjölalternativ i kosten som kroppen kommer att älska.

Känner du dig trött hela tiden? Känner du dig hungrig mellan måltiderna, även om du precis ätit? Är du sugen på godis, läsk eller kaffe, särskilt mitt på eftermiddagen? Om du svarade ja på någon av dessa frågor kan du ha en metabolisk nackdel. De flesta dietplaner misslyckas eftersom de inte tar itu med de underliggande metabola tillstånden som bidrar till ökad hunger och viktökning. Faktum är att de ofta förvärrar problemet genom att minska kalorier och få matsug. Detta stressar din ämnesomsättning ytterligare och gör dig hungrigare – och tyngre – än någonsin. The Stubborn Fat Fix åtgärdar detta genom att identifiera och behandla metabola obalanser. Baserat på resultaten av enkla frågesporter kommer du att välja mellan två matplaner som ordinerar den perfekta maten som behövs för att reparera din metabola störning och stänga av felaktiga hungersignaler.