Praktiska Keto-livsstiltips

practical-keto-lifestyle-tips-kristie-sullivanplay-icon

Kristie Sullivan, doktorsexamen

Kristie Sullivan började sin lågkolhydratresa 2013 efter en livstidskamp med fetma. På grund av sin personliga framgång började hon hjälpa andra att lära sig att göra en lågkolhydratdiet till en utsökt livsstil. Hon etablerade en YouTube-kanal, Cooking Keto with Kristie, och publicerade en samling enkla, vardagliga lågkolhydratrecept, Journey to Health: A Journey Worth Taking. Kristie fokuserar på en ren äta strategi för en mycket låg kolhydratdiet. Hon har också en Facebook-sida som heter Simply Keto och en stängd Facebook-grupp, som heter "Low Carb Journey to Health (Cooking Keto with Kristie)". Kristie är också en del av teamet för dietläkare och skriver veckoblogginlägg om att göra kolhydrater med högt fettinnehåll till en långsiktig livsstil.

Kristie bor i den vackra Sandhills-regionen i North Carolina med sin familj. Hon har en doktorsexamen inom pedagogisk forskning och policyanalys från North Carolina State University och arbetar med högre utbildning, utvärdering, forskning och ackreditering.

För att hitta Dr. Sullivan online, gå till: Hemsida, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Böcker och annat material av denna högtalare

Keto-samlingar

Där två eller flera samlas, kommer det att finnas mat! Keto Gatherings firar mat som ska delas med andra. Oavsett tillfälle finns det alltid läckra lågkolhydratalternativ för alla att njuta av och Keto Gatherings förenar dem alla. Organiserat efter månad har varje kapitel en födelsedagsbit samt menyidéer varje fest, inklusive cocktails. Det finns också en glasssmak av månaden som kommer att övertyga alla som försöker dem att en ketogen diet är hållbar. Recepten i denna bok är inte bara keto-recept, utan helt enkelt recept för fantastiska livsmedel som vem som helst kommer att njuta av. Det här är de rätter som jag har delat med min familj och vänner i över fem år av sammankomster.

Crazy Upptagen Keto

Crazy Upptagen Keto gör det enklare än någonsin att hålla sig till en lågkolhydratisk ketogen diet genom att göra det enkelt. Oavsett om du jonglerar med arbete, skola, barn, husdjur, resor eller allt ovanstående, kan du följa keto med de enkla tips och genvägar som beskrivs i den här boken. "Crazy upptagen" är en fras som vi använder när veckan verkar gå ur kontroll - som när skolprojektet måste göras i morgon men kräver en resa till hantverksbutiken, vilket du kommer att göra efter tandvårdsavtalet och PTA-mötet på din väg att hämta hunden från veterinären. Hur ska du passa in i en måltid som får dig att känna dig nöjd utan att sparka dig ur ketos? Kristie Sullivan har gjort jobbet åt dig genom att hitta fantastiska lågkolhydratalternativ oavsett var du är, på så mycket eller så lite tid som du behöver äta.  

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är kostnadsfritt för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501 (c) 3 som väntar] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering utbildning och forskning om den ketogena dieten och livsstilen. Keto-Mojo tjänar inte på något sätt av dessa länkar.

cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X