Praktiska Keto livsstilstips

Där två eller fler är samlade blir det mat! Keto Gatherings firar mat som ska delas med andra. Oavsett tillfälle finns det alltid läckra lågkolhydratalternativ för alla att njuta av och Keto Gatherings samlar dem alla. Varje kapitel är organiserat efter månad och innehåller en födelsedagsfest samt menyidéer för alla fester, inklusive cocktails. Det finns också en månadens glasssmak som kommer att övertyga alla som provar att en ketogen diet är hållbar. Recepten i den här boken är inte bara keto-recept, utan helt enkelt recept på fantastisk mat som alla kommer att njuta av. Det här är rätterna som jag har delat med min familj och mina vänner under över fem års sammankomster.

Galet upptagen Keto gör det lättare än någonsin att hålla sig till en lågkolhydratkost, ketogen diet genom att göra det enkelt. Oavsett om du jonglerar med arbete, skola, barn, husdjur, resor eller allt det ovanstående kan du följa keto med de enkla tipsen och genvägarna som beskrivs i den här boken. "Crazy busy" är en fras vi använder när veckan tycks snurra utom kontroll – som när skolprojektet måste göras i morgon men kräver en tur till hantverksbutiken, vilket du kommer att göra efter tandläkarbesöket och PTA-mötet på väg att hämta hunden hos veterinären. Hur ska du passa in i en måltid som gör att du känner dig nöjd utan att sparka dig ur ketos? Kristie Sullivan har gjort jobbet åt dig genom att hitta bra lågkolhydratalternativ var du än är, på så mycket eller så kort tid som du måste äta.