Oxidativ prioritet och resultat av över 15 år av Keto-dieter

Äter du tillräckligt med fett? Ja, fett. Trots vad generationer av hälsovetenskap har muggat in i oss under de senaste 50 åren eller så, frodas människor på fettrika och kolhydratsnåla dieter. Miljontals människor runt om i världen har upptäckt att en ketogen livsstil är nyckeln till viktminskning, sjukdomsförebyggande och intervention, och ett mer levande liv, tillsammans med en smalare midja, eliminering av sug och oändlig energi. Borta är de dagar då kaloriräkning eller poängräkning sågs som vägen till bättre hälsa. Craig och Maria Emmerich har gått samman för att skapa en ljudbok som gräver djupt i vetenskapen bakom ketogen diet och förklarar hur den kan bota eller kontrollera dussintals sjukdomar och hur den ger bränsle åt en ny generation idrottare. Allt detta görs på ett lättförståeligt sätt som gör den komplicerade vetenskapen mycket mer lättillgänglig.