Klinisk potential för en ketogen diet för traumatisk hjärnskada

Vill du tappa fett och hålla dig ung, samtidigt som du undviker cancer, diabetes, hjärtsjukdomar, Parkinsons, Alzheimers och en mängd andra sjukdomar? Paleo-lösningen innehåller den senaste, banbrytande forskningen från genetik, biokemi och antropologi för att hjälpa dig att se ut, känna och prestera ditt bästa. Skrivet av Robb Wolf, en forskningsbiokemist som bytte in sin labbrock och fickskydd mot en visselpipa och ett stoppur för att bli en av de mest eftertraktade styrke- och konditionstränarna i världen. Med Robbs unika perspektiv som både forskare och coach kommer du att lära dig hur enkla kost-, tränings- och livsstilsförändringar radikalt kan förändra ditt utseende och din hälsa till det bättre.

Med sin bästsäljande bok, Paleo-lösningen, hjälpte Robb Wolf hundratusentals människor att gå ner i vikt genom att äta en lågkolhydrat Paleo-diet, men Paleo är bara en utgångspunkt, inte en destination. Nu kommer han att dela med sig av ett mer anpassat sätt att äta som kan vara nyckeln till permanent viktminskning och bättre hälsa. Du börjar med Wolf's 30-Day Reset för att hjälpa dig att återställa kroppens blodsockernivåer, reparera din aptit och vända insulinresistens. Det finns mer än 70 läckra recept, detaljerade måltidsplaner och inköpslistor som hjälper dig på din resa. Wolf innehåller också måltidsplaner för personer som lider av autoimmuna sjukdomar, samt råd om att äta en ketogen diet. När du har slutfört denna fas av planen kommer det unika 7-dagars kolhydrattestet att hjälpa dig att avgöra vilka mängder och typer av kolhydrater du kan tolerera.