En sockerberoendes resa

resa-av-en-sockermissbrukare-karen-thomsonplay-ikon

Karen Thomson

Karen Thomson är grundaren av The Sugar Free Revolution och är författare och hälso- och välmåendeambassadör. Karen har 10 års erfarenhet av att arbeta på The Harmony Addictions Group i Hout Bay, Kapstaden. Hon grundade HELP: Harmony Eating & Lifestyle Program, det första socker- och kolhydratberoendeprogrammet för slutenvård som använder Low Carb High Fat nutrition, tillsammans med Prof Tim Noakes 2013. Hennes passion ligger i att identifiera det djupt rotade intresset för relationen mellan människors själv- tro och deras beroende och hjälpa dem att stärka sig själva i kropp, sinne och ande.

Karen är författare till den bästsäljande boken "Sockerfri: 8 veckor till frihet från socker- och kolhydratberoende" som publicerades av Jonathan Ball Publishers i februari 2015. Framgången med HELP och hennes bakgrund inom matberoende inspirerade henne att inleda den första Low Carb High Fat Experts Summit i Kapstaden, 2015. vonventionen försökte föra hälsosamma matvanor till framkanten av den globala nutritionen. "Det är hennes osvikliga entusiasm och djupa optimism inför framtiden inför logiken som gör henne till en så speciell individ!" säger prof. Noakes, på frågan om vad hon tar med sig till festen. "Hon var stjärnan på konventet. Hennes mod att stå upp för sina insikter om sockerberoende, trots kritik, är det som gav konventionen dess initiala impuls.”

För att hitta Karen Thomson online, gå till: Webbplats, Facebook, Instagram, youtube, Twitter.

Böcker och annat material av denna talare

Sugar Free 8 veckor till frihet från socker- och kolhydratberoende

Är du en sockerberoende? Är du sugen på sötsaker, bröd, pasta och såsfylld mat? Upplever du slöhet och humörsvängningar till följd av blodsocker- och sänkningar? Går din vikt gungbräda ohanterligt? Om svaret är ja på någon av dessa frågor är din hälsa i fara. Där fett tidigare var fienden pekar forskare nu på att den enorma mängd socker vi konsumerar gör oss ohälsosamma. Sockerfri är fullspäckad med nyare vetenskaplig forskning och näringsråd för att hjälpa dig förstå beroende av socker och kolhydrater. Det ger åtta veckors måltidsplaner, både vegetariska och icke-vegetariska, av näringsfysiologen Emily Macguire, och inkluderar dagbokövningar som hjälper dig att bryta dig ur de mentala, fysiska och känslomässiga fällorna i gamla matmönster.

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är utan kostnad för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501(c)3 väntar] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering av utbildning och forskning om ketogen diet och livsstil. Keto-Mojo tjänar på inget sätt på dessa länkar.

cta-häfte

Få vår GRATIS e-bok med keto-recept och e-postnyhetsbrev!

Vi skapar verkligt enastående keto-recept, testar dem för att se till att de fungerar i ditt kök och levererar dem direkt till dig!

X