Ali Miller, RD, LD, CDE
Ali Miller är en integrativ dietist, författare till Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health cookbook (2016) och The Anti-Anxiety Diet (2018) Ali Miller är en integrativ funktionell medicinutövare med en bakgrund inom naturmedicin. Hon är en registrerad och licensierad dietist, certifierad diabetespedagog och har en smittsam passion för mat-som-medicin för att utveckla kliniska protokoll och virtuella program som använder näringsämnen och mat som grunden för behandlingen. Hennes Food-As-Medicine-filosofi stöds av aktuell vetenskaplig forskning för ett funktionellt tillvägagångssätt för att läka kroppen.
Alis budskap har påverkat miljontals via media med tv-segment, inslag i O!, Women's Health och Prevention Magazine, hennes prisbelönta podcast, Naturally Nourished, och inom det medicinska samhället. Alis expertis kan nås via hennes hemsida: www.alimillerRD.com erbjuder sin blogg, prisbelönta podcast, virtuellt lärande och tillgång till hennes praktik. Tänk om du hade verktygen för att utnyttja ditt sinnes vilda hingst? Att arbeta med din kropp för att förbättra din hjärnkemi och tillhandahålla specifika näringsmässiga byggstenar för att främja en jordad känsla av energi och jämn reaktivitet mot dagliga yttre stressorer? Registrerad dietist och mat-som-medicin-guru, Ali Miller tar dig med på resan för att upptäcka grundorsakerna till din kropps obalans.
Genom att använda den multifokala funktionella medicinmetoden som framgångsrikt tillämpats i hennes funktionella näringspraktik, kommer Ali att navigera dig genom kopplingen av ångest till dysbios och mikrobiomet, läckande tarm och matkänslighet, HPA-axel och stressrespons, hormoner och neurotransmittorer, genetiska bidragsgivare, och mikronäringsämnesstatus. Du kommer att lära dig om hjärn-tarm-axeln och hur inflammatorisk mat kan störa kognitionen medan obalanserade tarmbakterier är intimt kopplade till humörobalans och cravings. Hon kommer att betona de mikronäringsämnen som spelar en roll i aktiveringen av neurotransmittorer samt viktiga aminosyror som fungerar som byggstenar för produktion för att fylla brist.
Ali använder en ketogen diet som grunden för sitt anti-ångestdiet-program och lägger in funktionella mat-som-medicin-metoder för att ta itu med vägspärrar och ta resultat till en optimal nivå. Lärandemål: Identifiera och förstå rollen av 3 "ketovänliga" livsmedel som driver inflammation i kroppen, bestämma hur mycket protein du behöver per dag och varför det är viktigt för signalsubstansbalansen, och hur du balanserar dina tarmbakterier att fungera för dig och vilka påfrestningar som minskar ångestaktiviteten.
För att hitta Ali. Miller online, gå till: Webbplats, Facebook, Instagram, youtube, Twitter.
