Mat som medicin: ta din ketogena diet till terapeutiska nivåer

food-as-medicine-taking-ketogenic-diet-to-therapeutic-levels-ali-millerplay-icon

Ali Miller, RD, LD, CDE

Ali Miller är en integrerad dietist, författare till Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health cookbook (2016) och The Anti-Anxiety Diet (2018) Ali Miller är en integrerad funktionell medicinutövare med bakgrund inom naturläkemedicin. Hon är en registrerad och licensierad dietist, Certified Diabetes Educator, och har en smittsam passion för mat-som-medicin som utvecklar kliniska protokoll och virtuella program som använder näringsämnen och mat som grund för behandlingen. Hennes mat-som-medicin-filosofi stöds av aktuell vetenskaplig forskning för en funktionell metod för att läka kroppen.

Alis budskap har påverkat miljoner genom media med TV-segment, funktioner i O !, Women's Health och Prevention Magazine, hennes prisbelönta podcast, Naturligt näring, och inom det medicinska samfundet. Alis expertis kan nås via hennes webbplats: www.alimillerRD.com erbjuder sin blogg, prisbelönta podcast, virtuell inlärning och tillgång till hennes övning. Tänk om du hade verktygen för att utnyttja din vilda hingst? Att arbeta med din kropp för att förbättra din hjärnkemi och tillhandahålla specifika näringsbyggstenar för att främja en jordningskänsla av energi och jämn reaktivitet mot dagliga yttre stressfaktorer? Registrerad dietist och livsmedelsguru Ali Miller tar dig på resan för att upptäcka de grundläggande orsakerna till din kropps obalans.

Med hjälp av den multifokala funktionella medicinska metoden som framgångsrikt tillämpas i hennes funktionella näringspraxis kommer Ali att navigera dig genom kopplingen av ångest till dysbios och mikrobiomet, läckande tarm och matkänslighet, HPA-axel och stressrespons, hormoner och neurotransmittorer, genetiska bidragare och mikronäringsstatus. Du kommer att lära dig om hjärn-tarmaxeln och hur inflammatoriska livsmedel kan störa kognition medan obalanserade tarmbakterier är nära anslutna till humörobalans och begär. Hon kommer att betona mikronäringsämnen som spelar en roll vid aktivering av neurotransmittorer samt viktiga aminosyror som fungerar som byggstenar för produktion för att fylla brist.

Ali använder en ketogen diet som grunden för sitt Anti-Angst Diet-program och lager i funktionella livsmedelsmetoder för att hantera vägspärrar och ta resultat till en optimal nivå. Lärandemål: Identifiera och förstå rollen för 3 ”ketovänliga” livsmedel som driver inflammation i kroppen, avgöra hur mycket protein du behöver per dag och varför det är viktigt för neurotransmitterbalansen och hur du balanserar dina tarmbakterier att arbeta för du och vilka stammar minskar ångestaktiviteten.

Att hitta Ali. Miller online, gå till: Hemsida, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Böcker och annat material av denna högtalare

Anti-ångestdiet Ett helkroppsprogram för att sluta tävla tankar, förvisa oro och leva panikfritt

Integrerande dietist och mat-som-medicin guru Ali Miller tillämpar vetenskaplig baserad funktionell medicin för att skapa ett system som hanterar ångest samtidigt som man använder en ketogen lågkolhydratmetod. Genom att anta Anti-ångestdiet, kommer du att minska inflammation, reparera tarmens integritet och förse din kropp med nödvändiga näringsämnen i överflöd. Denna plan balanserar dina hormoner och stresskemikalier så att du känner dig jämn och avslappnad.

Anti-Angst Diet Cookbook Stressfria recept för att smälta ditt humör

Anti-Angst Diet Cookbook innehåller över 75 välsmakande recept som minskar inflammation, stärker tarmen och ger näring på kroppen, samtidigt som du hjälper till att balansera ditt humör och känslor. Författare Ali Miller, dietist och guru för mat-som-medicin, serverar ett brett utbud av nya och läckra måltider som följer en ketogen, lågkolhydratmetod för att hantera ångest. Med vackra fotografier i fullfärg och enkla att följa steg-för-steg-instruktioner, äter du din väg att lugna på nolltid!

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är kostnadsfritt för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501 (c) 3 som väntar] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering utbildning och forskning om den ketogena dieten och livsstilen. Keto-Mojo tjänar inte på något sätt av dessa länkar.

cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Registrera dig och få 4 av våra favoritsalatrecept!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Gå med i vårt samhälle nu och få 4 Fresh n 'Fabulous Keto-salladsrecept.

Show Buttons
Hide Buttons
X