fbpx

Bearbetat matberoende och mental hälsa

food-addiction-mentalplay-icon

Joan Ifland, PhD, MBA

Dr. Ifland har skapat genombrott i återhämtningen av matberoende från 1999 med publiceringen av sin första populära bok, till 2018 med publiceringen av hennes lärobok, Processed Food Addiction: Foundations, Assessment and Recovery (CRC Press). Läroboken är den första akademiska publikationen som beskriver hur man diagnostiserar och behandlar bearbetat matberoende samt fastställer den vetenskapliga grunden för sjukdomen.

Hennes nuvarande projekt är ett genombrott i återhämtning: online Addiction Reset Community (ARC) som grundades 2018 (patent pågår). Det är baserat på fynd att bearbetat matberoende kan vara allvarligt. Detta konstaterande flyttade fältet till mer omfattande avhållsamhet och stödprotokoll som också löser problem med isolering och rörlighet.

Dr. Ifland har skapat många innovativa online-resurser för matberoende inklusive Facebook-grupperna, "Matberoendeutbildning och Matberoendeutbildning - Maten (2014). Webbplatsen, Food Addiction Resources, www.foodaddictionresources.com, tillhandahåller gratis evidensbaserade utdelningar (2104). Webbplatsen, Food Addiction Books, www.foodaddictionbooks.com guidar matberoende bort från missledd vilseledande litteratur till böcker med solida vetenskapliga grunder (2015). Hon grundade den första online-utbildningen inom matberoende för att underlätta återhämtningen i små online-grupper, Food Addiction Reset, www.foodaddictionreset.com (2016). Programmet Home Addiction Reset (HARP) är det första hemmabaserade livevideoprogrammet på nätet som stöder människor genom den akuta fasen för tillbakadragande från bearbetade livsmedel (2018). Hon skrev den populära boken, Dr. Iflands Meal Prep Manual, som är ett banbrytande system för att enkelt hantera måltider för återhämtning från matberoende (2018).

Dr. Ifland är huvudförfattaren till den första vetenskapliga beskrivningen av bearbetat matberoende enligt diagnostiska kriterier för beroende av beroende och den första vetenskapliga definitionen av beroendeframkallande kontra icke beroendeframkallande livsmedel, Raffinerat matberoende: A Classic Substance Use Disorder (2007) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19223127. Dr. Ifland fick sin doktorsexamen i beroendeframkallande näring vid Union Institute and University (2010). Hennes MBA tilldelades av Stanford Business School (1978) och sin BA i ekonomi och statsvetenskap av Oberlin College (1974). Hennes tidiga karriär ägnades åt att förstå företagens och regeringens beteenden med två år som finanspersonal för den gemensamma finanskommittén för Wisconsin lagstiftare (1974-76) och fem år som personal för företagens finansföretag för ett Fortune 200 holdingbolag, Continental Group (1978- 1983). Hon är för närvarande bosatt i Seattle-området där hon gillar vandring, simning, kvinnors affärsgrupper och konst.

För att hitta Dr. Ifland online, gå till: Hemsida, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Böcker och annat material av denna högtalare

Beroende matberoende: Grunder, bedömning och återhämtning

Fetma och ätstörningar har envist vägrat att svara på behandlingen sedan 1990-talet. Den här boken organiserar bevisen för ett möjligt svar, dvs att problemet kan vara ett beroende av bearbetade livsmedel. I en Processed Food Addiction (PFA) -modell spelar begrepp för avhållsamhet, undvikande av kö, acceptans av förfaller och konsekvenser alla en roll i långsiktig återhämtning. Tillämpning av dessa koncept kan ge nya verktyg för hälso- och sjukvårdspersonal och förbättra resultaten betydligt.

Food Addict's Meal Prep Manual Rädda dig själv från matberoende på bara två timmar i veckan

Forskning visar att missbruk till bearbetade livsmedel förklarar varför vi äter för mycket. Bearbetade livsmedel finns överallt vilket gör det mycket svårt att bryta matberoende. Det verkar som om människor driver på bearbetade livsmedel vid varje tur, men du KAN bryta cykeln! Att ha dina egna vackra måltider är hemligheten! I Food Addicts Meal Prep Manual kommer vi att visa dig steg för steg hur du förbereder alla dina måltider på bara två timmar i veckan. Att ha måltider till hands ger dig en stor fördel när du får tillbaka kontrollen över maten. Den här snabba, enkla guiden visar hur du kan ha kul och spara mycket pengar genom att göra all din mat på två timmar per vecka.

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är kostnadsfritt för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501 (c) 3 som väntar] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering utbildning och forskning om den ketogena dieten och livsstilen. Keto-Mojo tjänar inte på något sätt av dessa länkar.

cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Registrera dig och få 3 enkla, Gourmet Keto-Mojo middagsrecept!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Gå med i vårt community nu och få 3 exklusiva recept som inte hittas på vår webbplats.

Show Buttons
Hide Buttons
X