Facebook för Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

Kost och motion, nyckelord = vad de menar

diet-exercise-termsplay-icon

Ben Bocchicchio, doktorsexamen

Vincent (Ben) Bocchicchio har varit i framkant inom hälsa och välbefinnande i nästan 50 år. Som kliniker inom området fitness och hälsa har han initierat och främjat beteendeinsatser som har visat sig vara effektiva vid behandling och hantering av degenerativa sjukdomar som plågar vår folkhälsa. Dr Ben's filosofi säger att på kontinuiteten av sjukdom till wellness, våra kollektiva hälsoplaner bör försöka driva nålen mot wellness och bort från sjukdom genom vetenskapligt sunda och säkra tillämpningar av beteendearbeten.

Dr Ben har använt sin omfattande, erkända bakgrund och erfarenhet av kost och motion som grund för sitt interventionsprotokoll. Inledningsvis (1974) introducerade han långsam motståndsträning i träningsvärlden i ett framgångsrikt försök att tillhandahålla säker, högintensiv träning till alla befolkningar. Han var den första utövaren som inkluderade motståndsträning mot hjärrehabilitering i fas II 1982. Det är nu godkänt, standardprotokoll. Han var banbrytande övning med hög intensitet för idrottare med hög uthållighet i mitten av 1980-talet.

Slutligen introducerade han högintensiv träning för viktminskning och hanteringsprogram inklusive Opti Fast-protokollet som används av de första populära bariatriska läkarna (Opti Fit). Dr Ben har dessutom utsatt grovheten av legitim vetenskap som stöder konventionell medicinsk och statlig praxis vid behandling och hantering av ovannämnda hälsoproblem. Han hävdar att en enskilt farmaceutisk inriktad lösning som för närvarande tillämpas har misslyckats individuellt och på internationell basis. Dr Ben ger en enkel historia av upptrappningen av degenerativa sjukdomar (diabetes, fetma, hjärtsjukdomar, Alzheimers, artrit, cancer etc.) som korrelerar, på en överordnad nivå, med beteendeförändringar i fysisk aktivitet och dietpreferenser. Slutligen erbjuder Dr. Ben en enkel, sund och vetenskapligt baserad plan som innehåller ett allmänt tillämpligt system som direkt adresserar det oroande, nuvarande folkhälsotillståndet. Ämnen som ingår är: kost, motion, sjukdomsbehandling och hanteringsalternativ och kostnadsanalyser av dessa.

Dr. Ben Bocchicchio har publicerat mer än 200 artiklar och studierapporter inom området Fitness, Health and Training. Hans arbete inkluderar hans hyllade bok "15 Minutes to Fitness" och försäljningen av mer än 300 000 SMaRT DVD i 31 länder. Han fortsätter arbetet som utredare och konsult vid Johns Hopkins School of Medicine, ASU och ett antal akademiska och företags hälsoinstitutioner.

För att hitta Dr. Bocchicchio online, gå till: Hemsida, Facebook, Youtube, Twitter.

Böcker och annat material av denna högtalare

15 minuter till Fitness

Känner du någonsin som en hamster som snurrar på ett hjul i en ändlös slinga och inte kommer någonstans när det gäller din hälsa och kondition? Tränar du regelbundet och minskar kalorier men ser du ingen verklig förbättring? Känns det som att du aldrig kommer att förlora de sista 10 eller 20 punden? Eller känner du dig som om du helt enkelt inte har den tid som krävs för att förlora fettet och komma i form? Föreställ dig om du kunde ha planen för den mest effektiva träningsformen för att hålla din kropp frisk och passform och en ätplan för att tillfredsställa hunger, smak och hälsa. Nu kan du göra det.

Keto-Mojo är deltagare i vissa affiliate-program och några av länkarna ovan kommer att generera en liten provision om du gör ett köp via en produktlänk på vår webbplats. Detta är kostnadsfritt för dig och alla intäkter går direkt till den ideella Ketogenic Foundation [501 (c) 3 som väntar] för att hjälpa till med deras uppdragsfinansiering utbildning och forskning om den ketogena dieten och livsstilen. Keto-Mojo tjänar inte på något sätt av dessa länkar.

cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Registrera dig och få 3 enkla, Gourmet Keto-Mojo middagsrecept!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Gå med i vårt community nu och få 3 exklusiva recept som inte hittas på vår webbplats.

Show Buttons
Hide Buttons
X