Vegetarisk Keto måltidsplan

Om du är vegetarian kanske du undrar "Hur kan en vegetarisk keto-diet fungera för mig?"

Vi är här för att berätta att det kan, och vi har några fantastiska recept som du kan prova. Vi har satt ihop en måltidsplan som ger kombinationen med hög fetthalt, hög proteinhalt och lågkolhydrathalt du behöver för att få dig in i ketos – allt utan en enda köttbit. Vi har gjort detta med hjälp av växtbaserade produkter som nötter, frön, kokosolja och getost som är packade med både makron och mikron du behöver.

Mer än ett dussin vegetariska Keto-recept

Vår vegetariska keto-plan har mer än ett dussin läckra köttfria måltider och snacks. Vissa är ketovänliga inslag av traditionella måltider som äggröra, bananbröd, frukostflingor och Caesarsallad som även köttätare kan se fram emot.

Vår kock har också blivit kreativ med blomkålsmac och ost, kex med frö, shirataki pasta primavera och andra unika vegetariska kreationer med keto-diet.

Kom igång

Denna gratis keto-vegetariska måltidsplan tillåter alla som väljer att inte äta kött av någon anledning att följa keto-livsstilen utan att offra fantastisk smak och smak.

Dagliga makron har beräknats åt dig och du kan anpassa en inköpslista baserat på de ingredienser du behöver och de ingredienser du kanske redan har i ditt skafferi.

För fler tips om hur man gör keto som vegetarian, läs här..