När och hur ofta ska jag testa med Ketone Urin Test Strips?

  • Senast uppdaterad 5 oktober 2020

När är den bästa tiden att testa för ketoner i urinen? 

Du bör utföra testet om du tror att du sannolikt har högre ketonnivåer än normalt i urinen. Detta kan hända om du har en diet med låg kolhydrater eller om du är diabetiker.  

I kroppen omvandlas kolhydrater till glukos. Glukos är kroppens främsta energikälla om man följer en standard amerikansk diet (SAD) som innehåller mycket kolhydrater. Insulin används för att bearbeta glukos i blodet för att ge kroppen energi. När blodsockret inte är tillgängligt för energi kommer kroppen att använda fettförråd eller dietfetter för att göra ketoner för energi. Ketoner är molekyler som produceras av levern från fettsyror under perioder med låg matintag, kolhydratbegränsande dieter, fasta, långvarig intensiv träning eller i obehandlad typ 1-diabetes mellitus.6 Överskott av ketoner kasseras i urinen. 

Hur ofta ska jag testa? 

När du börjar på en ketogen diet rekommenderar vi att du testar ofta, kanske två gånger om dagen, för att övervaka dina framsteg och titta på din utveckling till ketos Vi föreslår testing medan fastade på morgonen, en timme eller två efter att ha vaknat och före antingen lunch eller middag (fastade åtminstone två timmar).  

Svarade vi på din fråga?

43 svar till “When and How Often Should I Test with the Ketone Urine Test Strips?”

  1. 2 stjärnor
    Excellent goods from you, man. I have understand your stuff
    previous to and you are just extremely magnificent. I really like
    what you’ve acquired here, certainly like what you’re saying and the way in which you say it.
    You make it entertaining and you still care for to keep it wise.

    I can not wait to read far more from you. This is really a great site.

    how much coffee for 10 cups
    hoshizaki km 151bah
    how many scoops.of coffee per cup
    leveling toro mower deck
    husqvarna lawn mower oil capacity
    john deere d125 review
    dwarf japanese garden juniper bonsai
    best robot vacuum for hardwood floors 2018
    hoshizaki ice maker beeping
    bullshooter hot button

    Have a look at my web page: glo gadget

  2. Incredible blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is magnificent, let alone the content!

  3. magnificent publish, very informative. I wonder why the opposite specialists of this sector do not realize this. You must continue your writing. I am confident, you have a great readers’ base already!

  4. 182803 166738Du fick några anständiga poäng där. Jag letade på nätet efter det problemet och upptäckte att många människor går tillsammans med hela din webbplats. 87982

  5. 23690 780063Kan jag bara säga att det är en lättnad att hitta någon som verkligen vet vad de pratar om online. Du vet verkligen hur man tar fram en svårighet och hur man löser den avgörande. Dieten måste behöva se detta och uppskatta denna sida på historien. Jag kan inte tro att du inte är mycket mer populär eftersom du verkligen har gåvan. 335626

  6. 990910 125461Jag kan inte tacka dig fullt ut för blogginläggen på din internetsida. Jag vet att du lagt mycket tid och ansträngning på dem alla och hoppas att du vet hur mycket jag uppskattar det. Jag hoppas att jag kommer att göra exakt samma sak för ytterligare en person någon gång. Palm Beach Condos 682978

  7. 27473 3549Herregud! ett exceptionellt inlägg. Stort tack Trots detta Vi har problem med ur rss. Vet inte varför det inte går att registrera sig för det. Kan det finnas någon som hittar ett identiskt rss-dilemma? Alla som vet svarar gärna. Tackx 579146

  8. 105022 526351hej jag upptäckte ditt inlägg och tyckte att det var ganska informativt. Jag föreslår också denna webbplats om reparation av bärbara datorer Klicka här 838146

  9. 333569 710887Great VI borde verkligen uttalas, imponerad av din webbplats. Jag hade inga problem med att navigera genom alla flikar och relaterad information slutade med att vara riktigt lätt att göra för att komma åt. Jag hittade nyligen det jag hoppats på innan du minst vet ordet av det. 480577

  10. 748748 48670Jag bloggar ofta och jag respekterar faktiskt ditt innehåll. Verket har verkligen väckt mitt intresse. Jag ska lägga till ett bokmärke för ditt innehåll och fortsätta att leta efter helt ny information. 298099

  11. 233912 489432Beundrar tiden och energin du lägger på din blogg och den djupgående informationen du erbjuder. Det är väldigt bra att komma över en blogg varje gång, även om det inte är samma gamla omhaschade material. Underbar läsning! Jag har bokmärkt din webbplats och jag lägger till dina RSS-flöden till mitt Google-konto. 147756

  12. 2336 442476Jag gillar verkligen din artikel. Det är uppenbart att du har en hel del information om detta ämne. Dina poänger är välformulerade och relaterbara. Tack för att du skriver engagerande och spännande material. 71697

  13. 23960 237101 Det finns några spännande tidpunkter i den här artikeln men jag vet inte om jag ser dem alla mitt i hjärtat. Det finns en viss giltighet men jag kommer att ta min åsikt tills jag tittar närmare på det. Mycket bra artikel, tack och vi vill ha mycket mer! Lades till i FeedBurner som snyggt 755154

  14. 688138 120453Utmärkt inlägg, jag tror att bloggägare borde få mycket av den här bloggen dess mycket trevliga användare. 925397

  15. 217672 227940Boken är utmärkt, men den här recensionen är inte precis perfekt. Att vara en superhjälte handlar mycket mer om att välja mat som läker din kropp, inte bara att äta kött/mjölkfritt. Bearbetade livsmedel som de som nämns i denna recension är inte vad Alicia försöker främja. Om du inte är öppen för havsgrönsaker (och ja, jag pratar sjögräs), stanna bara till vegan. 622029

  16. 518510 441803Hej! Använder du Twitter? Jag skulle vilja följa dig om det skulle vara ok. Jag tycker utan tvekan om din blogg och ser fram emot nya uppdateringar. 977983

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X