Facebook för Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

När och hur ofta ska jag testa med Ketone Urin Test Strips?

  • Senast uppdaterad 5 oktober 2020

När är den bästa tiden att testa för ketoner i urinen? 

Du bör utföra testet om du tror att du sannolikt har högre ketonnivåer än normalt i urinen. Detta kan hända om du har en diet med låg kolhydrater eller om du är diabetiker.  

I kroppen omvandlas kolhydrater till glukos. Glukos är kroppens främsta energikälla om man följer en standard amerikansk diet (SAD) som innehåller mycket kolhydrater. Insulin används för att bearbeta glukos i blodet för att ge kroppen energi. När blodsockret inte är tillgängligt för energi kommer kroppen att använda fettförråd eller dietfetter för att göra ketoner för energi. Ketoner är molekyler som produceras av levern från fettsyror under perioder med låg matintag, kolhydratbegränsande dieter, fasta, långvarig intensiv träning eller i obehandlad typ 1-diabetes mellitus.6 Överskott av ketoner kasseras i urinen. 

Hur ofta ska jag testa? 

När du börjar på en ketogen diet rekommenderar vi att du testar ofta, kanske två gånger om dagen, för att övervaka dina framsteg och titta på din utveckling till ketos Vi föreslår testing medan fastade på morgonen, en timme eller två efter att ha vaknat och före antingen lunch eller middag (fastade åtminstone två timmar).  

Svarade vi på din fråga?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

cta-booklet

Inte på vår e-postlista?
Registrera dig och få 3 enkla, Gourmet Keto-Mojo middagsrecept!

På Keto-Mojo tror vi på delning - dela viktiga keto-communitynyheter, vetenskap och studier, fantastiska keto-recept, produkter vi älskar och profiler av människor som inspirerar oss.

Gå med i vårt community nu och få 3 exklusiva recept som inte hittas på vår webbplats.

Show Buttons
Hide Buttons
X