Vad är GKI?

Glucose-Ketone-Index (GKI) är ett förhållande mellan glukos- och ketonmätningar. Det är en extremt viktig biomarkör för din metaboliska hälsa. Den bästa delen? Din GKI är bokstavligen till hands eftersom du kan bestämma den med en enkel beräkning med hjälp av dina blodsocker- och ketonavläsningar.

Varför GKI är viktigt för dig

På egen hand ger glukos- eller ketonavläsningar dig en ögonblicksbild av var du befinner dig i just detta ögonblick, vilket innebär att de kan påverkas oberoende av omedelbara variabler, såsom stress (som höjer blodsockret) eller en fettrik måltid (som ökar ketoner). GKI ger dig en bättre översikt över din metabola hälsa och tillstånd av ketos eftersom beräkningen tar hänsyn till variablerna och därmed normaliserar dem, vilket resulterar i en mer exakt, stabil bild av din status.

När du väl känner till din GKI kan du använda den som ett verktyg för att spåra din ketos och allmänna metaboliska status. Inom den medicinska industrin blir det också en allt viktigare åtgärd för terapeutisk ketos som används för att hantera kroniska hälsotillstånd, inklusive vissa typer av cancer, typ 2-diabetes, fetma, Alzheimers sjukdom, Parkinsons, kroniska inflammatoriska sjukdomar, epilepsi, insulinresistens och traumatisk hjärnskada.

Hur beräknar jag min GKI?

Om du har en tidigare Keto-Mojo-modell som den integrerade mätaren TD-4279 eller Bluetooth, behöver du bara ta din glukos- och ketonavläsning och ange dessa avläsningar på vår GKI dator webbsida. Var noga med att ange dina värden i rätt miniräknare. Vi har en som mäter glukos i mg/dl och en som mäter glukos i mmol/L.

Om du har den senaste Keto-Mojo-mätaren, GKI-Bluetooth-mätaren, kommer mätaren att beräkna din GKI åt dig!

Ta reda på mer om GKI här..