Det finns många faktorer som påverkar hemmaketon- och glukostestning. Att veta vad de är hjälper dig att få de mest exakta resultaten.

När du börjar en keto-diet först är det bra att testa dina keton- och glukosnivåer regelbundet för att säkerställa att du är i ketos, identifiera eventuella triggmatar som kan påverka din glukos- och ketosnivå och få positiv uppmuntran.

Här hittar du ett ketontabell som identifierar optimala nivåer av ketos baserat på dina mål.

Att upprätthålla friska glukosnivåer är viktigt för optimal hälsa. Här hittar du en guide för att förstå låg, optimal och farlig nivå av glukos.

Vår mätare läser ketoner från 0,1 mmol / L till 8,0 mmol / L. Om du har en avläsning utanför detta intervall får du en "Lo" eller "High" -läsning. Ta reda på varför här.

Lär dig varför olika mätare kan ge något olika resultat såväl som olika resultat mellan laboratorietester och mätaravläsningar.

Endast Keto-Mojo-remsor kan användas med en Keto-Mojo-mätare, och på samma sätt endast Keto-Mojo-mätaren med Keto-Mojo-remsor.

Lär dig när dina glukos- och ketonremsor löper ut.

Testning är en färdighet och att ringa in din teknik för att säkerställa att du får ett bra blodprov kan ta lite försök och fel. Dessa tips bör göra det lättare.

Även om fingrar är det vanligaste stället att ta blod för glukos- och ketontestning, kan du testa på handflatorna, underarmarna, överarmarna och ovanför knäet.

Glukos-ketonindex (GKI) är ett förhållande mellan glukos- och ketonmätningar och en viktig biomarkör för din metaboliska hälsa och ketosnivå.

What is vitamin C? Vitamin C is a water-soluble nutrient that humans must get from food or dietary supplements since it’s not made by the…