VAD ÄR HETT
DET SENASTE INNEHälsa
Kvinnors hälsa
In Kvinnors hälsa
Keto och klimakteriet: Hur en lågkolhydratdiet kan lindra symtom
Hur hänger keto och klimakteriet ihop? Är keto-dieten bra för klimakteriet? Klimakteriet är en naturlig men ofta frustrerande och utmanande process för kvinnor....
In Kvinnors hälsa
Keto och PCOS (PMOS): En lovande metod för hormonell och metabolisk hälsa
Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är den vanligaste endokrina sjukdomen bland kvinnor i reproduktiv ålder och den främsta orsaken till infertilitet. I den här artikeln diskuterar vi PCOS och den växande...
In Hälsa
Sömnens avgörande roll för metabolisk hälsa
När det gäller metabolisk hälsa står kost och motion ofta i centrum. Även om dessa faktorer är otvivelaktigt viktiga, förbises sömn ofta – trots...
VIKTMINSKNING
In VIKTMINSKNING
Funderar du på GLP-1-medicinering? Testa dessa metabola strategier först
GLP-1-receptoragonister (även kända som GLP-1-läkemedel eller helt enkelt GLP-1) har blivit alltmer populära för viktminskning. Genom att dämpa aptiten och bromsa magtömningen,...
In Hälsa
Hur man bibehåller viktminskningen efter att man slutat med GLP-1-medicinering
GLP-1-receptoragonister (även kända som GLP-1-läkemedel eller helt enkelt GLP-1) kan vara mycket effektiva för viktminskning. Men för många börjar utmaningen...
In VIKTMINSKNING
Hur man optimerar fettförbränningen samtidigt som man bevarar muskler med GLP-1-läkemedel
GLP-1-receptoragonister (ofta kallade GLP-1-läkemedel eller helt enkelt GLP-1) har förändrat landskapet för fetma- och diabetesvård. Genom att minska aptiten och...
Neurologiska
In Neurologiska
Kan den ketogena kosten hjälpa mot bipolär sjukdom?
En snabb sökning på internet kan avslöja många mycket positiva anekdotiska rapporter om personer som har förbättrat sina symtom med den ketogena kosten. Intervju...
In Hälsa
Ketogen diet för epilepsi
Den ketogena dieten är en vetenskapsbaserad kost med låg kolhydrathalt, måttlig protein och hög fetthalt med en historia som går tillbaka till början av 1920-talet för att kontrollera anfall vid epileptiska...
In Hälsa
3:1 & 4:1 Terapeutiska ketogena dieter
Lågkolhydrat-ketogen dieter kan förbättra en mängd allvarliga medicinska tillstånd, inklusive fetma, diabetes, metabolt syndrom, psykiska sjukdomar, epilepsi och till och med Alzheimers sjukdom. Men hur...
In Människors profiler
Möt Dr Mary T. Newport – neonatolog och förespråkare för behandling av Alzheimers med ketoner
Dr. Mary T. Newport var neonatolog (en pediatrisk subspecialitet fokuserad på medicinsk vård av nyfödda spädbarn) i 30 år. Hon blev en integrerad...
In Bok- och filmrecensioner
Bekämpa migränepidemin: Hur man behandlar och förebygger migrän utan medicin
Det finns nytt tänkande om hur man behandlar migrän som inte har något att göra med mediciner och allt att göra med att förstå grundorsakerna till...
In Neurologiska
Keto som behandling och förebyggande av Alzheimers
Det finns växande forskning om att använda en ketogen diet som en behandling för Alzheimers sjukdom samt ett möjligt förebyggande av Alzheimers sjukdom. Vad...
Metabolisk
In Tillsammans med
Att ompröva mättat fett: Varför det är dags att anpassa näringspolitiken till vetenskapen
De nyligen släppta kostriktlinjerna för amerikaner 2025–2030 visar uppmuntrande framsteg, med ett större fokus på riktig mat, betoning på minimalt bearbetat protein och...
In Metabolisk
Kan Keto-dieten hjälpa mot fettleversjukdom?
För femtio år sedan hade tillståndet vi nu känner som metabol dysfunktionsassocierad steatotisk leversjukdom (MASLD) inte ens ett namn. År 1986 erkändes det...
In Hälsa
Hur Keto påverkar dina hormoner
När du hör någon säga, "Keto påverkar dina hormoner", kan det få dig att undra: Vilka hormoner exakt och hur? Det är en bra fråga. Är de...
Män Hälsa
In Män Hälsa
Hur påverkar Keto-dieten testosteron?
Att gå keto handlar om förändring. Ändra din kost. Ändra din ämnesomsättning. Även ändra dina hormonnivåer. Ta hormonet testosteron. Testosteron (T) är känt...
In Män Hälsa
Kan Keto hjälpa till att öka testosteron?
Kan Keto hjälpa till att öka testosteron Testosteron och den ketogena kosten är mycket närmare relaterade än vad folk verkar tro. Se att allt kommer...
In Fitness
Fördelarna med att stanna i ketos vid skärning för kroppsbyggare
Fördelarna med att stanna i ketos när du klipper killar och tjejer, om du använder Keto-dieten för att bli så mager som möjligt och för att...
Hjärthälsa
In Hjärthälsa
Hur intermittent fasta kan hjälpa ditt hjärta
För många människor innebär maximering av livslängden att minimera risken för hjärtsjukdomar. Hjärtsjukdomar är trots allt världens främsta dödsorsak. Bästa sättet att...
In Hjärthälsa
Korrelationen mellan mättat fett och kolesterol
Korrelationen mellan kolesterol och mättade fetter Har du någonsin undrat varför det finns ett samband mellan dina kolesterolnivåer i ditt blod och dina mättade...
In Hjärthälsa
Keto-dieten och kolesterol: Att smälta fakta
En vanlig oro när det gäller att börja en ketogen diet är att konsumtion av mer fett kommer att höja kolesterolnivåerna, vilket potentiellt ökar risken för hjärtsjukdomar. Detta...
In Människors profiler
Möt Eric Cameron – kardiologisk sjuksköterska
Hur introducerades du för keto? Jag introducerades först till den ketogena kosten när jag gick i skolan för min sjuksköterskeexamen. Jag försökte...
In Hälsofördelar
10 betydande hälsofördelar med en ketogen livsstil
Den ketogena kosten får allt större uppmärksamhet för sina potentiella fördelar inom många hälsoområden. I takt med att intresset växer är det viktigt att tydligt förstå var den är mest effektiv och...
In Hjärthälsa
Vad är oxiderat LDL-kolesterol?
Vad är oxiderat LDL-kolesterol? Vad är oxiderat LDL-kolesterol? Okej, vi hör om HDL-kolesterol, det goda kolesterolet, vi hör om LDL, det dåliga...
Diabetes
In Hälsa
Erövra prediabetes med en ketogen diet
Har du fått diagnosen prediabetes eller misstänker att du kan ha det? I så fall är du i gott sällskap. Prediabetes är ett tillstånd som påverkar...
In Diabetes
Perspektiv på den nya ADA-guiden för att implementera lågkolhydratdieter
American Diabetes Association (ADA) publicerade nyligen en guide utformad för läkare som ger alternativ för hur man effektivt implementerar låga kolhydrater och mycket låga...
In Diabetes
Virta Health vänder diabetes, räddar liv och sparar sjukvårdskostnader
Uppdaterad av Franziska Spritzler, RD, CDE, den 19 september 2024 Virta Health (Virta) är ett djärvt företag med ett mål som kan låta otroligt:...
Cancer
In Framgångshistorier
Jag fick 6-8 månader att leva och nu är jag cancerfri
Veckan innan jag fyllde 40 tog jag och min man Brad ett enkelflyg från Los Angeles till Hong Kong. Ingen av oss hade...
In Cancer
Ketogen diet som ett komplement till cancerterapi
Den ketogena kosten har varit ett riktigt modeord de senaste åren, och det av goda skäl! Det finns många påstådda hälsofördelar med att använda lågkolhydrat...
In Cancer
Keto & Cancer
Keto & Cancer Det har gjorts många framsteg med den ketogena kosten och cancer. Nu är det viktigt att notera, oavsett vad, att...
Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.
Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!