En forskare avslöjar banbrytande bevis som kopplar många stora sjukdomar, inklusive cancer, diabetes och Alzheimers sjukdom, till en vanlig grundorsak – insulinresistens – och delar en enkel, effektiv plan för att vända och förhindra det.
Vi är sjuka. Runt om i världen kämpar vi med sjukdomar som en gång ansågs sällsynta. Cancer, hjärtsjukdomar, Alzheimers sjukdom och diabetes drabbar miljoner varje år; många människor kämpar också med högt blodtryck, viktökning, fettlever, demens, lågt testosteron, menstruationsrubbningar och infertilitet med mera. Vi behandlar symtomen utan att inse att alla dessa sjukdomar och störningar har något gemensamt.
Var och en av dem orsakas eller förvärras av ett tillstånd som kallas insulinresistens. Och du kanske har det. Det är troligt att du gör det – över hälften av alla vuxna i USA är insulinresistenta, med de flesta andra länder antingen sämre eller inte långt efter.
I boken Varför vi blir sjuka utforskar den internationellt erkände forskaren och patofysiologiprofessorn Benjamin Bikman varför insulinresistens har blivit så utbredd och varför det är viktigt. Om vi inte inser det och vidtar åtgärder för att vända trenden kommer allvarliga kroniska sjukdomar att bli ännu mer utbredda. Men att vända insulinresistens är möjligt, och Bikman erbjuder en evidensbaserad plan för att stoppa och förebygga den, med hjälpsamma matlistor, måltidsförslag, enkla träningsprinciper och mer. Full av överraskande forskning och praktiska råd kommer Varför vi blir sjuka att hjälpa dig att ta kontroll över din hälsa.
Klicka HÄR för att beställa boken.
