Hur länge har du hållit på med keto?
7 månader
Vad motiverade dig att börja med keto?
Gör Omvänt TV-program.
Vilka fördelar/framgångar har du upplevt?
Efter att ha varit en insulinberoende typ två-diabetiker går jag inte längre på insulin. Jag har också gått ner 60 kilo hittills.
Vad var det svåraste?
Att komma över sötsuget, men efter ett tag är kroppen inte längre sugen på det. Så jag skulle säga att det här inte alls har varit svårt.
Vilka var nycklarna eller de bästa verktygen för din framgång?
Mitt favoritverktyg har använt Keto-Mojo. Jag tillskriver också min framgång till en fantastisk grupp av stöd från ketovärlden.
Mätte du dina ketoner och/eller glukos och i så fall, hur hjälpte det dig?
Jag testar regelbundet och att se min ketos uppmuntrar mig att hålla mig på rätt spår eller komma tillbaka på rätt spår.
Vilka tips eller visdomsord kan du dela med dig av?
Även om du inte ser en drastisk viktminskning i början, kom ihåg att din kropp läker inifrån och ut. När ditt inre läker kommer resultatet att visas på utsidan. Ge bara inte upp, det fungerar verkligen!
