Hur länge har du hållit på med keto?
2 månader
Vad motiverade dig att börja med keto?
Hälsofrågor
Vilka fördelar/framgångar har du upplevt?
Jag gick ner 20 kilo och har mer energi... Jag mår bra.
Vad var det svåraste?
Tid som går åt till att laga alla måltider och inte veta vilka recept som blir bra och vilka som är förlorare. Jag hatar att slösa dyra ingredienser på mat jag inte kommer att äta.
Vilka var nycklarna eller de bästa verktygen för din framgång?
Jag fick inget val av misslyckande av läkare, men måltidsplanerna är till stor hjälp tillsammans med recepten.
Mätte du dina ketoner och/eller glukos och i så fall, hur hjälpte det dig?
Jag verkade lätt komma in i ketos, inte djupt in i utan på den goda sidan. Vikten sjönk så snabbt, det var en stor motivator. Jag fick precis min Keto-Mojo GK+ idag.
Vilket är ditt favoritrecept på keto? Ange en länk om tillgänglig.
Toskansk korvsoppa
Vilka tips eller visdomsord kan du dela med dig av?
Hitta en erfaren ketodietare och ställ frågor, massor av frågor.
