I sin första bok visade Dr Daryl Gioffre läsarna hur man sparkar bearbetade och mycket sura livsmedel för att minska inflammation och öka hälsan. Nu, en före detta sockerberoende själv, tar han på sig det söta. Till att börja med alla anledningarna till att vi är beroende av socker (tips: det är inte vårt fel!), till de mycket verkliga farorna med en sockerrik kost (kroniska åkommor, inklusive diabetes, hjärtsjukdomar och cancer; brist på viktiga mineraler; hjärna dimma; fetma, och mer), delar Dr. Gioffre sin livsförändrande plan för att sparka socker för gott. Och det finns mycket bra: Dr Gioffre tror inte på att ta bort; hans program bygger på att lägga till mer av det goda - utsökt näringsrik mat. Vad du kommer att förlora är ditt beroende av socker, de åtföljande sockret kraschar och oönskad vikt.
Med ett enkelt åtta minuter långt träningspass för att bränna magfett, sextiofem läckra och enkla recept, plus tips och idéer om måltidsplanering som hjälper dig att komma igång och hålla dig på rätt spår, ger Get Off Your Sugar dig verktygen för att ta kontroll över din hälsa och din framtid.
Klicka HÄR för att beställa boken.
