Med utgångspunkt i årtionden av forskning, skisserar Harvard-psykiatern Dr. Chris Palmer en revolutionerande ny förståelse som för första gången förenar vår befintliga kunskap om psykisk ohälsa inom ett enda ramverk: Psykiska störningar är metabola störningar i hjärnan.
I Dr Palmers första bok, Hjärnenergi förklarar denna nya förståelse av psykisk ohälsa i detalj, från symtom och riskfaktorer till vad som händer i hjärnceller. Palmer belyser också de nya behandlingsvägar som denna teori öppnar upp – som gäller alla psykiska störningar, inklusive ångest, depression, ADHD, alkoholism, ätstörningar, bipolär sjukdom, autism och schizofreni. Hjärnenergi kombinerar banbrytande vetenskap med praktiska råd och strategier för att hjälpa människor att återta sin mentala hälsa.
Denna banbrytande bok avslöjar hur man använder mat som medicin för hjärnan och hur specifika typer av dieter och justeringar av kolhydratintag kan användas för att förbättra mental hälsa.
Hjärnenergi kommer att förändra området för mental hälsa och livet för otaliga människor runt om i världen.
